خواب و اهمیت آن در زندگی انسانی

غرق در یک رویا به تدریج اتفاق می افتد: ما گویی گام به گام در ناحیه نامرئی، ما به سمت پایین از حوزه آگاهی به عمق ناخودآگاه حرکت می کنیم. کسانی که بر این باورند که آنها رویای هستند درست نیست. هر شب هر یک از ما چند رویایی می بیند. یادآوری آنها فقط مربوط به فاز خواب است، به عبارت دیگر، در آن مرحله از این نردبان شما بیدار شدید. خواب و معنای آن در زندگی انسانی - چه چیزی است؟

چگونه ما خواب می رویم

در شب بدن انسان 5-6 دوره خواب را تجربه می کند، هر یک از آنها چند مرحله دارد. هنگامی که یک فرد خواب میبیند، او در ابتدا - گذار از بیداری به خواب، خواب آلودگی است. آگاهی به تدریج محو می شود، شما می توانید خرچنگ از برداشت های روز را ببینید. در مرحله دوم، آرامش عضلانی شروع می شود و فرد خواب می گیرد. بی خوابی یک ایالت است که در یک فاز خام گیر کرده ایم و واقعا نمی توانیم خوابیم. مرحله دوم متوقف شد، و مشکل این است که بدن آرام نیست. به نظر می رسد که افکار در سر من غرق شده اند. اما این در آنها نیست، بلکه در تنشهایی است که آنها ایجاد میکنند. مرحله دوم برای خواب کامل بسیار مهم است، بیش از نیمی از زمان آن طول می کشد.

به یاد داشته باشید همه چیز غیرممکن است

سوم و چهارم آرامترین مراحل است - خواب عمیق: در طول این دوره بدن کاملا آرام و استراحت می کند. اگر خواب خواب را تماشا کنید، تقریبا هیچ حرکتی را مشاهده خواهید کرد. و، در نهایت، مرحله پنجم به ما یک دنیای رویای غنی می دهد. حرکات چشم های مکرر ذکر شده است، به همین دلیل است که فاز خواب سریع است. در این زمان فعالیت مغز بالاترین است: پردازش اطلاعات انباشته در حال انجام است. این فاز از 5 تا 40 دقیقه طول می کشد: نزدیک به صبح، بیشتر طول دوره خواب سریع است. چرخه های شبانه هر نیم ساعت تکرار می شود، و در طول شب ما می بینیم 5-6 رویاها، اما ما به عنوان یک قانون، 1-2 روز گذشته به یاد می آوریم.

رویاها ساخته شده است؟

خواب بر اساس تجربیات چند روز آینده توسعه می یابد. چیزی برای چیزهای زندگی شما صدمه دیده است، شما ممکن است متوجه آن نباشید، اما روحیه موضوع مهیج را برداشت. این تصاویر در مرز آگاهی و ناخودآگاه قرار گرفته اند. در اینجا تجربیات واقعی، افکار و احساسات که هنوز فراموش نشده اند، جمع شده اند. بزرگترین مخزن ما ناخودآگاه شخصی و لایه عمیق روان است. این یک نوع کتاب خانه است که در آنها سوابق هر رویداد در زندگی وجود دارد، همه شادی و غم و اندوه، میل و افکار، تروما و مجتمع ها - از زمان تولد تا امروز. به عنوان یک قاعده، این اطلاعاتی است که ما آن را فراموش کرده یا متوجه نمیشویم. عواقب اخیر به گذشته میچسبد و در یک داستان رویا با آنها ارتباط برقرار می کند.

تصویر جمعی

رویای ایجاد شده است، مثل یک rebus: عناصر روی همدیگر قرار می گیرند، تصویر جمعی در حال ساخت است، جزئیات جزئی به عنوان اصلی ترین آنها می شود. چنین توطئه ای با این واقعیت مرتبط است که روان در تلاش برای محافظت از فرد از قسمت های تروماتیک زندگی است و تمام اطلاعات را به شکل نمادها و معماهای ارائه می دهد. یک شب شما می توانید چندین رویای مختلف را ببینید، با انواع شخصیت ها و داستان ها. با این وجود، تمام این تصاویر همان موضوع را منعکس می کنند، آن را از زوایای مختلف ارائه می دهند، و گره ی دراماتیک نیز در قلب قرار دارد.

اولین مشاور امپراطوران

این تنها یک کتاب رویای نبود: کلیساها برای خدایان خواب ساخته شده بودند. امپراطوران بر اساس کتاب رویای تصمیم گرفتند.