بیا، بپرس، حمام دریا. نمک دریایی که شما می توانید در داروخانه ها و فروشگاه ها خریداری کنید، گرچه شامل کل دسته از ویژگی های مثبت آب دریا نیست، اما تا حدودی به بدن اجازه می دهد که اثرات مفید این آب را بر سلامت و رفاه داشته باشد. در غیاب نمک دریایی، می توانید از نمک معمولی برای حمام استفاده کنید. این به 30 گرم در لیتر آب نیاز دارد که حدود 6 کیلوگرم در هر 200 لیتر یا 20 سطل آب است.
آن را به یک کیسه بوم بمالید، که به دقت بر روی شیر آب بگذارید و آب گرم را از بین ببرید. صبر کنید تا نمک به طور کامل حل شود و سپس آب سرد را به داخل وان اضافه کنید. دمای مطلوب 36-37 درجه سانتیگراد است. مدت زمان پروسه 10-20 دقیقه است، البته تا 15 حمام.
حمام نمکی - پیشگیری عالی از فشار خون بالا. آنها همچنین در تظاهرات اولیه این بیماری، آرتریت، بسیاری از بیماری های عروقی، التهاب مزمن ارگان های تناسلی زن کمک می کنند.
اگر شما تحریک شده اید، به خوبی بخوابید، حتی بدون عذر و برای هر چیز کمی عصبی هستید، سعی کنید در یک حمام مخروطی آرام باشید. 50-70 گرم از عصاره کاج در پودر برای 200 لیتر. دمای مطلوب 36-37 درجه است. مدت زمان این روش 10-15 دقیقه در روز است، البته 15 حمام است.