هر ساله، ما پیش بینی اپیدمی دیگری از آنفلوآنزا ناشی از یک یا چند نوع ویروس را پیش بینی می کنیم. البته، شما نمیتوانید 100٪ از این بیماری را نجات دهید، اما به طور قابل توجهی تقویت ایمنی و بیمه کردن در برابر بیماریها در برنامه کامل، البته شما می توانید و به سادگی نیاز دارید. تقویت ایمنی و دفاع از بدن با استفاده از داروهای قارچی، روش بی ضرر و موثر برای جلوگیری از آنفلوآنزا و بیماری های حاد تنفسی بدون هیچ گونه عارضه ای از ارگانیزم است. من می خواهم دستورالعمل های مؤثر و مفید برای حفظ سلامت خوب را به اشتراک بگذارم.
اول از همه، طب سنتی توصیه می شود با کمک فیتوتراپی تقویت و بهبود ویتامین بکار رود. چای ویتامین با گل بابونه، گل لیمویی و بوته های گل رز توصیه می شود که به عنوان یک نوشیدنی تقویت کننده و در طول ابتلا به این بیماری بنوشید.
جایگزین خوبی برای داروهای آماده سازی ویتامین ها، ترکیبات غنی از ویتامین است:
200 گرم کشمش
200 گرم زردآلو خشک
200 گرم تاریخ بدون چاله
200 گرم انجیر
200 گرم گردو پوستی
200 گرم لیمو با پوست
200 گرم عسل
100 گرم آلوئه
تمام قطعات باید با یک چرخ گوشت، با عسل مخلوط شوند. ساختار دریافت شده توصیه می شود که یک قاشق چای خوری سه بار در روز برای یک ماه، سپس یک ماه از تعطیل و دوباره تکرار دوره. "کوکتل ویتامین" باید در یخچال و فریزر در یک ظرف بسته ی تاریک ذخیره شود. این ترکیب توصیه می شود که در دوره پاییز و زمستان سرد و همچنین بهار، زمانی که بدن نیاز به ویتامین اضافی را تشکیل می دهد.
شراب قرمز، با کیفیت بالا و طبیعی، به خوبی کار سلول های ایمنی را بهبود می بخشد. چنین "نوشیدنی از خدایان" را برای نیم ساعت شیشه ای توصیه می شود. اما لازم به ذکر است که مادران باردار و پرستار توصیه نمیشود که از این طریق دفاعی بدن را تقویت کنند.
شاید تعداد کمی از مردم می دانند که قارچ ها باعث تولید لکوسیت ها در بدن انسان، گلبول های سفید خون می شوند. با تشکر از مصرف قارچ، تعداد "سلول های سفید" افزایش می یابد، که باعث افزایش فعالیت بدن در مبارزه با باکتری ها و ویروس ها می شود. مجددا می خواهم خواننده توجه را هشدار دهم که در هر چیز باید یک "معیار طلایی" وجود داشته باشد، زیرا آنچه در دوزهای کوچک مفید است می تواند در صورت سوء استفاده آسیب برساند.
گرم شدن با چای گرم یا گرم نه تنها لذت بخش است، بلکه مفید نیز می باشد. چای آروماتیک، سبز یا سیاه، اثر مثبت بر تقویت ایمنی دارد و مواد موجود در آن مانند پلی فنل، رادیکال های آزاد را خنثی می کند، که به کاهش روند پیری کمک می کند.
داروهای شرقی و تبتی چای شگفت انگیز را در برابر آنفلوآنزا، عفونت های تنفسی و ویروسی حائز اهمیت می کند: 1-2 قاشق غذاخوری از شاخه های تمشک ریز خرد شده باید با یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه جوشانده شود و سپس برای یک ساعت اصرار ورزید. نوشیدنی های حاصل از آن توصیه می شود که هر روز در طول روز ¼ فنجان بخورید.
همانطور که می بینیم، برای تقویت ایمنی و نیروهای محافظ بدن از راه های طبیعی بدن، نیازی به رفتن به داروخانه برای داروهای گران قیمت نیست. همه چیز که مادر طبیعت به ما ارائه می دهد، به راحتی قابل دسترسی و بسیار موثر است. همچنین مهم است که به یاد داشته باشید مزایای سخت شدن معمول، راه رفتن در خارج از منزل، تغذیه کامل و تأثیرات مثبت تمرینات جسمی بر بدن انسان است. همچنین مهم است که احساسات مثبت ایجاد کنید که موجب ایجاد هوشی مثبت از بدن و ایجاد ایمنی قوی و قوی شوند. به یاد داشته باشید که سلامتی شما در دست شما است، مراقب آن باشید و مرتبا آن را تقویت کنید!