شخص اغلب در زندگی خود ترس را تجربه می کند، به طوری که این احساس عادی می شود. یک بار به اندازه کافی یک ترس بسیار احساس می شود، چگونه یک فرد را در طول زندگی خود دنبال می کند، خود را قوی تر یا ضعیف تر نشان می دهد. هرچه پیرتر می شود، قوی تر ترس او تبدیل می شود. فردی که با شرایط و خاطراتی که بعدا در ذهنش عمل می کند، ترس و وحشت می کند، روحش را مختل می کند.
چه کاری می تواند انجام شود به طوری که ترس بر زندگی آینده فرزندان ما تاثیر نمی گذارد؟
علل ترس از دوران کودکی
یکی از رایج ترین دلایل یک رویداد خاص است، موردی که کودک را میترساند. خوشبختانه می توان چنین ترس هایی را تنظیم کرد. و همه بچه ها یک حادثه محکم از حوادث اطراف پس از یک رویداد ناخوشایند خاص ایجاد نمی کنند - مثلا اگر یک کودک توسط یک سگ گزنده شود. ماهیت کودک، ویژگی او به مقابله با ترس ها کمک می کند، مثلا اگر او مستقل تر باشد. و بالعکس، شما باید بر روی برخی از صفات، مانند: خود شک، اضطراب، افسردگی، که می تواند در کودک ظاهر و توسعه، اگر از گهواره کودک بابا Yaga، گرگ خاکستری، که او را به خاطر رفتار بد مجازات می شود، کار می کنند.
در دوران کودکی ما همه خیالپردازان بزرگ است که طرف دیگر سکه را دارد - فانتزی دوران کودکی می تواند ترس های جدیدی ایجاد کند. پس از همه، به یاد داشته باشید که بسیاری از ما از تاریکی یا یک گوشه تاریک می ترسیدیم؟ دلیل این چیست؟ و با آنچه که ما می توانیم تصور کنیم، به نظر می رسد از یک اتاق تاریک که به هیچ وجه در نورپردازی متفاوت نیست، ممکن است یک بازیگر یا زندگی هیولا وحشتناکی به ارمغان بیاورد. با این حال، یکی از کودکان، در طول زمان، در مورد این ترس ها را فراموش می کند، و کسی که در یک سن بالاتری است احساس می کند ترس در حال حرکت از اتاق به آشپزخانه در اواسط شب است.
ترس های ناشی از بزرگسالان در دوران کودکی نیز می تواند به طور قاطعانه برای زندگی تثبیت شود. اغلب والدین هوشیار تلاش می کنند تا کودکان را با محتاطانه با اشیاء و پدیده های دنیای اطراف رفتار کنند و از این موضوع ناراحت می شوند: "دست نزنید - خود را سوزانید"، "نمی روم - سقوط کنید"، "سکته نکنید"، فراموش نکنید که باعث ترس و ترس بیشتری خواهد شد: خودتان وضعیت یا تهدیدات بزرگسالان. کودک متوجه نمی شود چه اتفاقی می افتد اگر او آن را انجام دهد، اما هشدار دقیق در حال حاضر کاملا در سر او است. چنین ترس و ترس در طول عمر در ناخودآگاه باقی می ماند
برای تجربه ترس طبیعی است، اما کدامیک از آنها را می توان به نام طبیعی نامید؟ هر کودک می تواند ترس های ذاتی در یک سن خاص را تجربه کند.
سن پویایی ترس
در سن 1-2 سالگی کودک از چیزی ناشناخته هراس دارد - آن را حیوانی، یک فرد جدید یا یک چیز غیر معمول برای او باشد. تا 1 سال، کودکان در غیاب یک مادر ترس می گذارند، تغییر در خلق و خوی او یا تغییرات خارجی در محیط زیست - صداهای بلند، چراغ های بسیار روشن.
در سن 2-3 سالگی، کودک شروع به ترس از فرمت های جدید فضا می کند: ارتفاع، عمق، دور در جنگل، در طبقه های بالا، در اتاق زیر شیروانی، و همچنین در شب (شب عمیق، یک شب)، ترس از درد (تلقیح در انتصاب دکتر )، مجازات (قرار داده شده در یک گوشه!)، ترس تنها بودن باقی مانده است. آیا به یاد می آورید که ما چگونه آن را دوست نداشتیم، زمانی که پدر و مادرمان به مدت طولانی باقی مانده اند و منتظر بازگشتشان با بی حوصلگی هستند؟
ترس های مرتبط با رشد فانتزی کودک در سن 3-4 سالگی ظاهر می شود. کودکان از کارتون می آیند و یا از کارتون یاد می گیرند، افسانه ترین موجودات است که می تواند آنها را تهدید کند و لزوما آنها را زیر تخت نگه می دارد تا بتواند پا را در زمان مناسب بگیرد.
در سن مدرسه جوانتر شش تا هفت ساله، ترس مرگ از بستگان، مادر یا پدر شروع به ظاهر می کند. بنابراین کودک در این سن می داند که در این صورت یک فرد می تواند در شب، برخی از پدیده های طبیعی (رعد و برق، ابرهای تاریک در طول روز) با فقدان طول عمر والدین از دنیا بمیرد، بچه ها ممکن است احساس ترس و وحشت کنند.
در حال تبدیل شدن به یک پیری کوچکتر، این ترس های بچه گانه به ترس از مجازات، دیر به مدرسه، گرفتن علامت بد می شود. کودکان توسعه می یابند و در عین حال یک خلق جادویی به نظر می رسند - کودکان شروع به اعتقاد به جادوگران، ملکه پیک، ارواح شیطانی، نشانه های بد، عواقب وحشتناک را به یاد می آورند. در این سن، ترس با پیشگویی، ترس، اضطراب و عادت به وجود آوردن چنین سن حاملگی افزوده می شود.
هنگامی که کودکان به نوجوانی می رسند، ترس اصلی آنها معمولا ترس مرگ والدین و جنگ احتمالی است. در عین حال، چنین ترس هایی هم در ارتباط هستند. ترس از آتش، سیل، حمله، مرگ خود وجود دارد. دختران بیشتر نسبت به پسرها نسبت به پسران ترس دارند. با این حال، تعداد کل ترس ها در کودکان در مدرسه و نوجوانان نسبت به دوره پیش دبستانی آنها کاهش می یابد.
راه حل درست کجاست؟
در زندگی کودک هر روز، اشیاء جدید، شرایط ناآشنا وجود دارد. او می خواهد با آنها مقابله کند، درک کند که چگونه آنها مرتب می شوند، از ترس ناشناخته خلاص می شوند - و کودک به والدینش می رود.
اعتقاد بر این است که اگر والدین کمک کنند - اطلاعات لازم، نشان دادن به عنوان مثال و حضور در "مطالعه جهان" توسط کودک، پس از آن، به طوری که آنها کمک خواهد کرد که فرزندان خود را با هر گونه ترس های کودکانه مقابله کند.
اتفاق می افتد که قبل از هر رویداد جدی در زندگی کودک، برای مثال، "اولین بار در کلاس اول" لازم است که حمایت و گفت و گو کنید که این رویداد را در زندگی تجربه کرده اید و اطلاعات بیشتری کسب می کنید. کمک به فرزند خود را درک کنید که او در تجارب خود تنها نیست.
گاهی اوقات، بازگشت از مدرسه، کودکان به یک آپارتمان خالی می آیند که به خودشان غیر معمول و ترسناک است. اجازه دهید آنها را به تلویزیون روشن کنند، یک گربه، یک سگ یا طوطی دریافت کنند - با آنها می تواند صحبت کند، احساس می کند که او تنها در خانه نیست.
ترس تغییر برای کودکان در حال رفتن به مکان جدید، ظهور همسایگان جدید، یک دادگاه جدید است. سعی کنید چیزهایی را از جای قبلی بگیرید که می توانند به شما یادآوری کنند و احساس امنیت و ایمنی را ایجاد کنند. شاید آن نوعی بوش است که شما در محل جدید زندگی خود کار می کنید.
هنگامی که یک کودک ترس را تجربه می کند، بسیار مهم است که دوست خود درک کنید، او را گوش کنید و او را متقاعد کنید که کاملا بی خطر است، به ویژه هنگامی که همه بستگان با هم و کنار او هستند. میزان اعتماد، حضور یا عدم وجود ترس در زندگی کودک را تعیین می کند، هر چیزی را که می تواند نگران او باشد، بحث می کند. مهم است بدانیم که از کجا ترس می آید، منبع چیست. والدین باید به کودک کمک کنند تا با ترس خود کنار بیایند. اگر تناقضات و استدلال ها نتوانند - او را منحرف کنند - از طریق پنجره نگاه می کنند، بازی می کنند. بله، فقط نشان می دهد که کودک ترس خود را بر روی کاغذ می کشد - بلافاصله روشن خواهد شد که او خیلی خطرناک نیست.
و، بسیار مهم است که به طور مداوم با کودک صحبت کنید تا او را در گفتگو قرار دهید. این قوی ترین ابزار در مبارزه با ترس های کودکانه است.