اثر ماساژ بر بدن بسیار زیاد است. با این کار، هیچ روش سالن قابل مقایسه نیست. اما، همانطور که در هنر، در جرم، بسیاری از ظرافت ها، جهت ها و مدارس وجود دارد. ما به شما کمک خواهیم کرد که انواع و روش های ماساژ مناسب برای شما مناسب است.
طب فشاری چینی
تکنیک ماساژ طب فشاری یکی از قدیمی ترین است، آن را چندین هزار سال پیش در چین باستان آغاز شده است. این بر مبنای آموزه ای است که نقاط خاصی در بدن با نیروهای داخلی ارتباط برقرار می کنند. این نکات از لحاظ بیولوژیکی فعال هستند، در انتها بسیاری از انتهای عصب را متمرکز می کنند. محل آنها با ویژگی های ساختار آناتومی انسان مرتبط است. مکانیسم تحریک ناحیه های ضروری پوست می تواند یک اثر درمان دهنده قوی را روی کل بدن داشته باشد. "ماساژ سنتی چینی انجام نمی شود به طور مستقیم، بر روی بدن، اما از طریق یک پارچه خاص. در طول ماساژ، از تکنیک های مختلف لمسی استفاده می شود: مالش، نوازش، فشردن، ارتعاش. حرکت فقط در نقاط خاص انجام می شود، عضلات در این تکنیک از طریق کار نمی کنند. طب سوزنی با انواع مشکلات کمک می کند. به عنوان مثال، نقاط خاصی وجود دارد، تحریک آن حتی می تواند سیستم تولید مثل را بعد از یائسگی بازگرداند.
توصیه می شود: طب فشاری ایده آل برای درمان انواع مختلف نورالژی، و همچنین برای تقویت تن کلی بدن و بهبودی آن است. این تکنیک در زیبایی شناسی اغلب با ماساژ صورت صورت می گیرد که باعث می شود که میکروسیکولاتور و کشش پوست افزایش یابد. برای دستیابی به یک نتیجه پایدار، طب فشاری باید از طریق دوره ها انجام شود.
هزینه یک روش از 1000 روبل است.
ماساژ آیورودای هند
این تکنیک ماساژ کل فلسفه است. این بر اساس اصول توازن هماهنگی و انرژی بدن و روح انسان است. تاثیر در روند این ماساژ در درجه اول در مراکز انرژی - چاکراها است، نه تنها مسئولیت عملکرد اندام های خاص، بلکه همچنین برای توزیع صحیح جریان های انرژی در بدن است. تعالیم هند می گویند که به دلیل اختلال در تعادل انرژی است که بیماری ها و مشکلات بهداشتی مختلف به نظر می رسد.
واتا، پیتا و کاپا سه انرژی اصلی هستند که در بدن ما گردش می کنند. ماساژ هند کمک می کند تا برای رسیدن به تعادل مناسب بین آنها کمک کند. اما علاوه بر اصلاح انرژی، این تکنیک اثر رنگی و درمانی بر روی پوست، عضلات، مفاصل، ستون فقرات دارد.
انواع مختلف ماساژ هندی وجود دارد که با هدف کار با چاکراهای خاص و حل مشکلات مربوط به قسمت های مختلف بدن انجام می شود. به عنوان مثال، ماساژ Panchakarma در درمان بیماری های سیستم عضلانی اسکلتی، آرتروز، آستنیا و ضعف عضلانی بسیار مفید است. و در جریان پرونده شیودار تنها سر محل کار است.
توصیه می شود: ماساژ آئورودیک مناسب برای از بین بردن استرس، تنش عصبی، برای بازگرداندن قدرت و تنه مناسب، و همچنین برای مبارزه با سندرم خستگی مزمن و تشدید آلرژیک است. برای رسیدن به این اثر، معمولا یک روش در هر ماه کافی است.
هزینه یک روش از 1500 روبل است.
ماساژ کایروپراکتیک اسپانیایی
تفاوت اساسی این ماساژ از تکنیک های دیگر، پلاستیک خاص و نرمی حرکات است. ماساژ اسپانیایی یکی از لذت بخش ترین و بدون درد است. احساس می کند ماساژ از نوازش آسان است اما نیروی ضربه بسیار قدرتمند است. در روند ماساژ اسپانیایی ماساژ آرام است، کار سیستم قلبی عروقی تنظیم می شود، مفاصل در حال توسعه هستند.
تکنیک ماساژ اسپانیایی کاملا جدید است، فقط در قرن بیستم توسعه یافت. به همین ترتیب، مدارس معتبر اسپانیا وجود ندارد. در این تکنیک، تکنیک های مختلفی، به عنوان مثال، ماساژ چینی و هند، گردآوری شده است. در ترکیب با یکدیگر، آنها اجازه می دهد برای رسیدن به یک اثر مدل سازی منحصر به فرد.
توصیه شده: ماساژ اسپانیایی ایده آل برای مقابله با تغییرات صورت در رابطه با سن است. شفاف ساختن چارچوب عضلانی صورت، اثر بلند مدت طولانی را به همراه می آورد. علاوه بر این، تورم به سرعت حذف می شود. ماساژ اسپانیایی برای بدن بهترین راه برای از بین بردن استرس و آرامش است.
هزینه یک ماساژ صورت از 400 روبل است.
ماساژ دستی
این تنها یکی از انواع و روش های ماساژ است که در پزشکی به طور رسمی به عنوان یکی از موثر ترین روش های درمان بیماری های مختلف پشت و مفاصل شناخته شده است. در روند ماساژ دستی، دیسک های نخاعی صاف و همچنین تاثیر قوی بر بافت، عصب و عروق اطراف ستون فقرات است. ماساژ دستی می تواند کاملا دردناک باشد، اما نتیجه آن با هر روش درمانی غیر قابل مقایسه است.
ماساژ دستی می تواند تنها توسط یک پزشک واجد شرایط که آموزش ویژه ای در فیزیوتراپی دریافت کرده است انجام شود. قبل از ماساژ، باید یک اشعه ایکس یا یک توموگرافی کامپیوتری از ستون فقرات ایجاد کنید. برخی از مشکلات پنهان ستون فقرات و مفاصل فقط در تصویر دیده می شود. آنها باید هنگام ماساژ دستی در نظر گرفته شوند.
توصیه می شود: با کمک ماساژ دستی، استئوچندروز، اسکولیوز، تکان دادن عصب و سایر مشکلات مرتبط با ستون فقرات را درمان کنید. فرکانس و منظم این روش به صورت جداگانه بر اساس مشکلات خاص تعیین می شود.
هزینه یک روش از 1200 روبل است.
ماساژ خلاء
این نوع از ماساژ از دوران باستان شناخته شده است و اثر تحریک کننده ای دارد. به هر حال، بانک هایی که تقریبا تمام کودکان مبتلا به برونشیت را قرار داده اند، بر اساس همان اصل عمل می کنند که بر اساس آن ماساژ خلاء است. با استفاده از یک نازل حجمی که روی ناحیه مشکل پوست قرار می گیرد خلاء با هوا تخلیه می شود. ماساژ دهنده به طور صریح در حال حرکت نازل در منطقه مشکل، یک اثر تحریک کننده را به دست می آورد. پس از این روش متابولیسم تسریع می شود، گردش خون افزایش می یابد و رسوبات چربی شکسته می شوند. امروزه درمان "کنسرو شده" در پس زمینه کاهش یافته است و ماساژ خلاء معمولا با کمک دستگاه های زیبایی خاص انجام می شود. دستگاه مدرن می تواند فشار ماساژ خلاء را تنظیم و سطح شدت قرار گرفتن در معرض انتخاب با توجه به حساسیت پوست. شایع ترین و موثرترین آنها LPG، پوست تونیک می باشد.
توصیه می شود: روش ماساژ خلاء برای اصلاح شکل، مبارزه با وزن اضافی و سلولیت بسیار موثر است. همچنین می تواند برای حل مشکلات محلی صورت صورت و گردن مورد استفاده قرار گیرد، به عنوان مثال، چانه دو طرفه. برای رسیدن به یک اثر برجسته، معمولا یک دوره از چندین روش لازم است.
هزینه یک روش از 2000 روبل است.