از دست دادن صدا

فقط دیروز با صدای بلند در نوار صحبت کردید، در شرکت دوستان خندیدید، بستنی خوردید، و امروز صبح ناگهان صدایی نگفت. زمستان نه تنها برای سرگرمی های فصلی سخاوتمند است، بلکه همچنین برای بیماری های مختلفی است که می تواند به هر کسی به سختی از بین برود.

چه کسی صدا را خاموش کرد؟
اغلب، به علت عفونت معمولی به نام لارنژیت، صدا از بین می رود. شناخته شده است که در زمستان ایمنی می تواند به یک حمله عظیم از میکروب ها مقاومت نشان دهد و سرماخوردگی به حفاظت از آن کمک نمی کند. میکروب ها وارد حنجره می شوند، که از آن گلو بوجود می آید، التهاب رخ می دهد، که منجر به این واقعیت می شود که شما نمی توانید صحبت کنید. در بهترین حالت، فقط خس خس.
اگر عفونت وجود نداشته باشد و صدای خود را در ورزشگاه یا در نوار - کارائوکه ندیده اید، پس می توانید در اعصاب باشید. گاهی اوقات صدا به طور ناگهانی به دلیل استرس ناگهان از بین می رود. برای درمان چنین انحرافی دشوار است، لازم است با یک متخصص مشورت کنید.

چگونه می شود؟
برای شروع، شما نیاز به نوشیدن زیادی، مانند هر سرد. مورس، چای با لیمو، آب میوه ها. بر خلاف باور عمومی، نوشیدن نباید در هیچ موردی داغ باشد. غذای گرم و آب برای گلو درد مضر است. سوزش مخاطی که ملتهب و آسیب پذیر است آسان است. بنابراین تنها نوشیدنی های گرم را نوشیدنی، آن را به مرطوب کننده گلو و آرام ناشی از گیرنده های عصبی کمک می کند.

درمان سرماخوردگی مورد علاقه مادر بزرگ شیر عسل است. با این کار عجله نکنید. عسل - یک چیز بسیار مفید است، که شامل ضد عفونی کننده طبیعی است، اما شیر - محیط ایده آل برای تولید مثل باکتری ها. به نظر می رسد که عسل یک بخشی از میکروب ها را می کشد و شیر باعث تولید مثل بقیه می شود. جایگزین عسل با چای یا گلهای گرم، اثر بسیار بهتر خواهد بود.

برخی افراد فکر می کنند که گلو درد باید به شدت درمان شود. به عنوان مثال، بستنی. عجیب است، اما گاهی اوقات این روش واقعا کار می کند، اما تقریبا غیر ممکن است که پیش بینی کند که چگونه کار خواهد کرد. غذای سرد، مانند یک گرم، سلول های گلو را به شدت تحریک می کند، سردی یک میکروب را مهار می کند، اما در یک محیط لبنی، آنها به سرعت در حال افزایش می باشند. بنابراین، بهتر است که در معرض خطر قرار نگیرید.

یک روش سنتی برای درمان بیماری های گلو شستشو است. نمک و سودا، تزریق های گیاهی - همه کار می کند. هر دو ساعت یکبار بابونه، گل کلم، کلم بروکلی یا مریم گلی و گلو را بپاشید، این اثر بسیار سریع می شود.

به منظور اثر داروها و شستشو ها افزایش یافته است، گردن خود را با یک روسری گرم پوشانید و حتی در شب نگذارید. گرم شدن گلو، باعث کاهش تخریب میکروبها می شود.

پیشگیری
به منظور جلوگیری از چنین مشکلی، شما باید اقداماتی را انجام دهید. به عنوان مثال، در مورد افزایش مصرف ویتامین ها در زمستان فراموش نکنید - این باعث افزایش ایمنی و شانس سالمتی شما خواهد شد. در مرحله دوم، با نوشیدنی های سرد و بستنی، به ویژه در خیابان، نگذارید. سوم، اطمینان حاصل کنید که گردن و پاها همیشه گرم هستند، در غیر این صورت خطر انقباض عفونت ناخوشایندی بسیار بالا خواهد بود. چهارم، واکسیناسیون را نادیده نگیرید. سعی نکنید فریاد بزنید و کمتر در خیابان صحبت کنید، اگر این خیلی سرد است و در این زمان صدای بلند آواز را با بارهای بیش از حد فشار ندهید. تمام آهنگ ها و جشن های شاد می تواند برای مدتی صبر کنید تا اولین خشك شدن.
یکی دیگر از درمان های عالی پیشگیری برای سرماخوردگی ها، سخت شدن است. بدن خود را به سرما آموزش دهید و آن را به آسانی انتقال دهید. علاوه بر دوش کلی، ممکن است حفره حفره را با آب از یک تفنگ اسپری درمان کند. با 35 درجه شروع کنید و هر روز درجه حرارت را با درجه 1 کاهش دهید تا به 15 درجه برسد. بهتر است که گلو را با آب معدنی خنک کنید.
به غیر از این به یاد داشته باشید توصیه مادربزرگ - قبل از اینکه شما باید خانه را ترک کنید، چای با عسل نوشیدن ندهید.

برای حفظ سلامتی در زمستان آسان نیست، کمبود ویتامین، درجه حرارت پایین بدن و ایمنی بدن را تضعیف می کند. اما راه هایی برای مقاومت در برابر باکتری وجود دارد، شما فقط باید از خود مراقبت کنید و خود را از بیماری های احتمالی محافظت کنید.