آروماتراپی مدرن

شناخته شده است که بوی قوی بر سلامت و رفاه ما تاثیر می گذارد. بوی ناخوشایند می تواند باعث تحریک پذیری، از دست رفتن توجه، افسردگی، بی خوابی شود. آنها می توانند سرماخوردگی را افزایش دهند و باعث تشدید مزمن شوند. حتی فقط طعم های غیر معمول می تواند به طور قابل توجهی بر بدن تاثیر می گذارد. آروماتراپی یک روش قدیمی برای درمان بسیاری از بیماری هایی است که بشریت برای چندین قرن موفق بوده است.

چه کسی برای آروماتراپی کار می کند؟

شما باید بدانید که آروماتراپی برای همه بیماری ها مقدس نیست. بعضی از طعم دهنده ها، که به طور سنتی برای اصلاح بیماری توصیه می شوند، ممکن است برای شما ناخوشایند باشند، در این صورت اثرات شفا آنها ظاهر نخواهد شد. بوی ها همگی به همان اندازه کار نمی کنند. کسانی که دارای شعور خلاقانه و تفکر تخیلی هستند، بیشتر به نفوذ بوی ها حساس هستند نسبت به افرادی که در معرض دید عمیقی از همه چیز هستند. زنان بیشتر نسبت به مردان نسبت به بویایی حساس هستند.

در چه مواردی این کمک می کند؟

بزرگترین ناراحتی با افرادی که زندگی آنها با سفرهای مکرر همراه است تجربه می شود. مهم نیست که چطور معمول یک شیوه زندگی عشایری به نظر می رسد، آن را منفی روی روان، اضطراب و گرایش به افسردگی افسردگی را تحت تاثیر قرار می دهد. به منظور کاهش این نفوذ، می توانید از یک روش بسیار ساده استفاده کنید - خودتان را با رایحه های وانیل و پخته شده تازه آشنا کنید.

بویای می تواند به شما کمک کند نه تنها در یک مکان عجیب و غریب احساس می کنید، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس، کاهش اضطراب می شود. اگر احساس کردید که اخیرا احساس اعتماد به نفس نداشتید، بوی آنس، صندل و گل رز کمک خواهد کرد.

اغلب کودکان از کابوس رنج می برند، گاهی اوقات آنها نیز بزرگسالان را آزار می دهند. در چنین مواردی، متخصصان در آروماتراپی توصیه می کنند که با رایحه ای از یلانگ ییلانگ یا بخور دادن بخورند.

حتی برای کسانی که از حملات انفجاری رنج می برند، یک عطر وجود دارد - بوی سیب ها به مقابله با این وحشت کمک خواهد کرد. و برای بالا بردن خلق و خوی از طریق بوی اسطوخودوس و خردل.

به خصوص استفاده گسترده از آروماتراپی، با توجه به امکان درمان بسیاری از سرماخوردگی. در واقع، عطر از سوزن کاج، اکالیپتوس، میوه های مرکبات قادر به افزایش ایمنی، پاکسازی و نرم شدن راه های هوایی، کاهش دمای و احساس شاد بودن است.

چگونه استفاده کنیم؟

اولا باید بدانید که آروماتراپی تنها با روش های سنتی درمان مناسب است، اگر بوی راحتی را بدون تداخل خارجی از بین ببرد، پس بعید است که به درمان آنفلوآنزا کمک کند، مگر اینکه از داروهای دیگر استفاده شود. ثانیا مهم است که درک کنیم که همه افراد به طور یکسان به همان بویایی پاسخ نمی دهند، علاوه بر این، شدت بو می تواند اثر را افزایش دهد یا آن را به صفر برساند. اگر به بعضی از بوی ها حساسیت دارید، آروماتراپی به شدت توصیه نمی شود، زیرا پیش بینی واکنش بدن به بوی قوی خاص است.

ساده ترین راه برای درک اینکه چگونه این عطر به شما تاثیر می گذارد این است که بخاطر داشته باشید که بویایی با خاطرات و احساسات دلخواه مرتبط است. اگر چنین عطر پیدا کنید، تضمین می شود که صدمه ندید.
برای آروماتراپی، اسانس های طبیعی بدون عارضه مناسب هستند و لامپ های معطر باید از رس، سرامیک، پرسلن و چوب انتخاب شوند.
جداسازی روغن طبیعی از مصنوعی بسیار ساده است. شما فقط باید بدانید که نه همه گیاهان اتریش هستند و بوی هندوانه، خربزه، سنبلچه، توت فرنگی، انواع، لوتوس، نارگیل و انبه نمیتوانند طبیعی باشند.

معمولا، برای یک اثر پایدار، فقط 5 قطره روغن کافی است، پس از آن شما می توانید یک شمع روشن کنید. جلسات آروماتراپی باید از 10 دقیقه شروع شود، به تدریج آنها را به نیم ساعت می رسانند. بعضی از آنها برای اثرات رایحه ها استفاده می شوند، آنها را به عنوان پس زمینه در اتاق استفاده می کنند، زیرا آنها به ایجاد فضای مناسب کمک می کنند. این مناسب تنها برای کسانی است که به راحتی بوی ها را تحمل می کنند و به سرعت به آنها عادت می کنند.

ریحان، ترنج، نارنجی، گل میخک، گل مریم لیمو، لووزیا، چوب صندل، گل رز، قهوه ای، نعناع، ​​آویشن - انتخاب طعم های عظیم است. هر کدام از آنها توانایی خلق و خوی را بهبود می بخشد، ترس را از بین می برد، آرامش می دهد یا قدرت می دهد. امکان استفاده از آروماتراپی به وضوح نشانگر آن نیست که ما از اکثر داروها انتظار داریم، اما این اثر ملایم است که این روش درمان را یکی از محبوبترین و موثرترین افراد می داند.