این تابستان من می خواستم چیزی جدید از زمینه زیبایی و بهداشت عمومی امتحان کنم. انتخاب بر روی کریواسانا افتاد - بخشی به دلیل تمایل به خودم سعی کردم که چیزی که -110 باشد، بخشی به خاطر فراخوانی دوستان، تایید نتایج خوب این روش است. بلافاصله می گویم که اثر فوق العاده بود، و اکنون، زمانی که همه 20 روش به پایان رسیده اند، من فقط تمایل به ادامه را مرتب می کنم. اما برای اولین بار، چند کلمه در مورد آنچه که در بدن ما در معرض سرد است اتفاق می افتد.
هنگامی که بدن ما در یک وضعیت شدید قرار می گیرد، مغز بلافاصله حالت عمل خود را تغییر می دهد و بدن را برای وضعیت اندام های داخلی بدن اسکن می کند. در این فرایند، او هر گونه انحراف از این هنجار را پیدا می کند که برای مدت طولانی متوجه نمی شود، پس بعد از آن او شروع به از بین بردن آنها می کند، یعنی برنامه ای برای خود شفا ایجاد می شود.
تا حدودی، همان نتیجه را می توان با روش های سنتی سخت شدن بدست آورد، اما معتقدم من -110 و در برخی از کریواسونا و -160 آن سطل آب سرد نیست. علاوه بر این، بدن شروع به رشد هورمون های شادی می کند که شما بلافاصله به خودتان احساس می کنید - خلق و خو فقط بالا می رود، و انرژی شروع به ضرب و شتم بیش از لبه.
اثر دیگر شتاب دادن به فرآیندهای متابولیک است؛ یعنی کریواسونا می تواند به عنوان یک مکمل خوب برای رژیم غذایی استفاده شود - شما نه تنها کالری زیادی را می سوزانید، بلکه باعث تحریک خوبی در پوست می شود، پس پس از از دست دادن وزن، آن را به سرعت سفت می کند و وارد می شود.
بنابراین، کریواساون کاملا ایمنی خود را تحریک می کند، دارای اثر زیبایی بر روی پوست، کمک به آرتروز، بیماری های خاصی از قلب، دستگاه تنفسی، سیستم اسکلتی عضلانی و عروق است. کریواسونا خلق و خوی شما را افزایش می دهد، انرژی و شادابی را افزایش می دهد، سوخت و ساز بدن را تسریع می دهد، به شما حس اعتماد به نفس می دهد و افتخار می کند که در این روش تصمیم گرفتهاید و با موفقیت انجام دادید.
در حال حاضر به شما در مورد تجربه شخصی من از بازدید از کریواسونا بگویید. من یک مدل سه بعدی را دیدم، در اولین محفظه که درجه حرارت آن -15، در دوم -60 و در سوم -110. مدل های دو و یک محفظه ای وجود دارد، مزیت من این بود که به طور کامل (با سرم) و توانایی حرکت در طی مراحل پیدا شود. بنابراین، به منظور.
در این مراسم به من گفته شد که یک لباس شنا، جوراب های پشمی، دستکش و کلاه و ماسک پزشکی بیاورم. قبل از شروع، همه اینها را در بر میگیرم، بعد از آن پرستار من فشار و پالس من را اندازه گرفت. آنها به علت هیجان کمی افزایش یافتند. سپس این روش آغاز شد.
ابتدا وارد محفظه اول شدم که درجه حرارت آن -15 درجه بود. به نظر می رسید که آن را خیلی جالب بود، چون من در لباس شنا بودم. درب این محفظه کاملا شفاف بود، بنابراین خواهر من با من بصیرت داشت و به طور مداوم از احساسات من در بلندگو خواسته بود. بعد از 30 ثانیه او به من گفت برای رفتن به بخش دوم. درب خیلی تنگ بود (که قابل درک است به دلیل نیاز به عایق حرارتی خوب بین اتاق های کریواسانا). وقتی که من در نهایت با آن برخورد کردم و آنجا رفتم، 60 ساله بودم که شوک واقعی داشتم - یخ زدگی تمام بدن را از بین برد و به همین دلیل صحنه هایی از فیلم های فوق العاده را به یاد می آورد که در آن شخصیت ها با استفاده از کریوکامر ها به آنابیسم می افتند.
برای خودم، تصمیم گرفتم که قطعا به خاطر دیدار با تمدن دیگری، این را برای این نمی خواهم. آرامش بخش بود که یک سلول بزرگ در سلول وجود داشت که از طریق آن من خواهرم را تشویق کردم که در 30 ثانیه به من دستور داد تا به اتاق سوم بروم. صادقانه بعد از تجربه 60 سالگی، به شدت تردید داشتم که ارزش آن را دارد که تقریبا دو برابر سرما باشد، اما فکر می کنم که بعد از آن به سختی به خودم احترام می گذارم، قطعا درب را تکان دادم و به معنای واقعی کلمه به دوربین سوم زدم.
من بلافاصله می گویم که اکنون من فقط به فکر فریاد زدن از فانتزی نیستم، اما من نیز تصمیم گرفتم که دومین و دوم بعدی که من می بینم، حدود 23 قرن باشد. من دیگر شوک ندیدم، اما یک وحشت واقعی بود. به علاوه، این کاملا مسخره به نظر می رسد موزیکس خوشحال بازی در دوربین در مورد زمستان است که آمد، من شخصا می خواستم فریاد (اگر من تا به حال سعی کرده اند برای باز کردن دهان من): "این دیوانه است برای خارج شدن از زمستان! -110 در حیاط! "
احساس بعدی این بود که پوستی که در دستش بود شروع به شکستن کرد. خواهر من، از طریق بلندگو، از من پرسید که احساس کردم، می توانم چیزی شبیه به «به نظر می رسد هنوز زنده است، اما این برای مدت طولانی نیست». من شگفت زده شدم که خواهرم خندید و شروع به رقص کردن به این موسیقی خیلی زود به پنجره سلول من داد. معلوم شد که خیلی خنده دار بود که سعی کردم حرکت کنم (در آن زمان skuikozhivshis من بود و می ترسید حرکت کند)، اما زمان آن بود که دوربین را ترک کرد، اولین بار کافی بود 20 ثانیه در -110.
من یک چوب پنبه را کشیدم، بلافاصله دستانم را چک کردم، مطمئن بودم که دیگر هیچ پوستی بر روی آنها نیست. به تعجب من، همه چیز درست بود، حتی برعکس، پوست منحصر به فرد بود و خیلی بیشتر از من خوشحال بود. خواهر من مرا تشویق کرد و گفت: اولین بار همیشه همینطور است، و بعد از چند جلسه، من برای مدت سه دقیقه (حداکثر زمان مجاز) رقصیده ام و -110 دقیقه را سرگرم خواهم کرد و حتی بعد از انقضای آن را رد میکنم. من در چنین فکر پوچ خندیدم. خواهر من فشار خون و پالس من را اندازه گرفت، آنها بسیار زیاد بودند، اما بعد از 4 دقیقه با اندازه گیری مکرر تقریبا برگشت به حالت عادی.
در مرحله دوم، من آمد، آماده شدن برای بدترین، tk. مجبور بودم 35 ثانیه در سلول سوم صرف کنم من جزئیات همه چیز را توصیف نخواهم کرد، فقط می گویم که احساسات هنوز ناخوشایند هستند، اما هم اکنون قابل تحمل است.
در مرحله سوم، 50 ثانیه در زمان -110، من قبلا کمی رقصیده بودم و بیرون رفتم، ابتدا احساس آزادی شکنجه را احساس کردم، اما احساس بسیار دلپذیری داشتم.
با هر بازدید بعدی، من بهتر و بهتر شدم، -60 در حال حاضر هیچ چیز را به عنوان سرما نفهمیدم، و در -110 حتی حقه های متوقف شد - فقط یک سوت زدن دلپذیر بعد از دقیقه دوم. بنابراین، خیلی زود شروع به حرکت به کریواسونا کردم، به عنوان یک تعطیلات، به راحتی و بدون ترس به آن پریدم و به زودی و واقعا شروع به مصرف در 110 دقیقه برای سه دقیقه با رقصیدن با خواهر من از طریق پنجره دوربین. آخرین روش به نظر من به نظر من بدتر از اول بود، زیرا من نمی خواستم جلسات را تمام کنم، بنابراین آنها مرا دوست داشتند.
حالا در مورد اثرات بیشترین آشکار شدن 2 بود - پوست بعد از 5-6 روش تنها کامل بود - حتی رنگ، منافذ گم شده، به راحتی لمس کردن مخمل. فشار پس از جلسات متوقف شد و با نرخ ایده آل (معمولا کمی کاهش می یابد)، خلق و خوی برای تمام روز شاد تر بود و انرژی بیش از اندازه کافی بود.
از کمتر آشکار است: به زودی متوجه شدم که بعد از بازی کردن مفاصل ورزشی و کاهش درد ماهیچه ها، خالص عروق تقریبا ناپدید شد و استقامت عمیق افزایش یافت - شروع کردم به دو تا بیشتر از معمول انجام دادم، تقریبا بدون تایر.
با توجه به مصونیت، پس از این روش عمدا لباس آسان، حتی در آب و هوای سرد، در رودخانه با آب سرد و در باران غوطه ور شد، زمانی که هیچ کس دیگری در ساحل نتوانست وارد آن شود، چند بار در باران با باد سرد و در حالی که در حالی که حتی سرماخوردگی نداشت. علاوه بر این، من حساسیت کلی به سرما را دارم - من از او نترسیدم!
بنابراین، اگر از من بپرسید که آیا ارزش آن است که به کریواسونا برود، پاسخ من به صراحت خواهد بود - بله! این اثرات مثبت را بر روی تقریبا تمام سیستم های بدن ایجاد می کند و باعث می شود شما پر انرژی تر، شادتر و شادتر باشید.