یادگیری از شرایط شرم آور عذرخواهی کن

همانطور که اغلب اتفاق می افتد: یک نزاع کوچک، هر دو از اعضای آن گسترش یافته است، به هر یک از چیزهای دیگر به یکدیگر است. و غم انگیز ترین چیز این است که هیچ کس به خاطر آنچه که آنها ناسزا می گوید، به یاد نمی آورد. یا شما گناه می کنید، در واقع شما احساس گناه می کنید. ما باید عذرخواهی کنیم، اما ناراحت هستیم، مشخص نیست که چطور این کار را بکنیم ... چگونه به درستی یاد بگیریم که در شرایط شرم آور عذرخواهی کنیم؟ چگونه می توانم عذر خواهی کنم اگر شما احساس گناه در مورد آنچه انجام شد؟ در واقع، تقاضای بخشش آسان نیست. در دوران کودکی من بودم که می توانستم از «من دیگر نخواهم»، و بیش از یک بار در روز، و مطمئن باشم که ببخشید! هر چه پیرتر میشوید، سخت تر است که بگوئید "ببخشید، متاسفم ..."
اگر شما مجبور بودید عذرخواهی کنید، روانشناسان چندین راه را به شما پیشنهاد می کنند که چگونه زندگی خود را ساده تر کنید. یاد بگیرید که برای موقعیت های شرم آور عذرخواهی کنید، و این به شما کمک نمی کند که در یک احمق باقی بمانید، و همچنین در یک فرد احساس خوبی داشته باشید.

آیا اتفاق می افتد؟
بسیاری از مردم دشوار است که خود را به تقاضای بخشش تقدیم کنند، حتی اگر وضعیت به وضوح به آن نیاز دارد. حتی احساس گناه می کنند، آنها می ترسند خودشان را تحقیر کنند یا بی تردید رفتار خود را ادامه می دهند، مثل اینکه هیچ اتفاقی نیفتاده است. از این به این معناست که احساس بدتر می شود - وضعیت دشوارتر می شود. اگر احساس گناه می کنید، به شخص عذرخواهی کنید، این روح را تسکین می دهد.
خوب، و اگر شما نمیتوانید خودتان را به سخنان گرامی بسپارید، به عنوان مثال، در کنار همکاریهایی که روز گذشته به طور ناخودآگاه لمس کرده اید، روبرو شوید و بگویید:
"بیایید به کافه برویم من واقعا میخواهم با شما چای بخورم - من از تشنگی میمیرم امروز به نظر شما شگفت انگیز است! "به سختی کسی پس از چنین تبریکی دوستانه ادامه خواهد یافت ... پس از چای، وضعیت تخلیه خواهد شد. و شما بی سر و صدا می توانید بگویید، به چشم او نگاه کنید: "من را ببخش. من دیروز چیزی اشتباه کردم. "
ضرر و زیان این روش: بیفایدهی بیرونی رفتار معصومانه ممكن است ناراحت نباشد. و او تصمیم می گیرد: مجرم یک فرد غیر حساس است که نمیتواند درد او را درک کند.

نوشتن نامه ها
امروزه تعداد کمی از مردم در مورد عدم دسترسی به یک یا چند نفر دیگر شکایت دارند. وقتی دیدید، به چشمان شما نگاه می کنید، نمی توانید عذرخواهی کنید؟ هیچ قدرتی برای برگزاری یک گفتگوی تلفنی سنگین وجود ندارد؟ نترس! پیام های اس ام اس و ایمیل وجود دارد! به خصوص لحظه ای دلپذیر: شما می توانید از طریق هر کلمه فکر کنید، منطقی متن پیام را بسازید. شما با فشار دادن دکمه "ارسال" احساس راحتی خواهید کرد. توانایی آموختن برای عذرخواهی در یک موقعیت بی دست و پا، نه تنها روح را کاهش می دهد، بلکه کمک می کند تا برای مدت زمان طولانی، دوستی را دوباره برقرار کنید.
فقدان این روش: شما باید منتظر یک پاسخ از طرف مخاطب باشید. اگر واکنش بلافاصله دنبال نشود، شروع به گم شدن در حدس می کنید: چرا جواب ندادید؟ پیام رسیده است؟ عذر خواهی پذیرفته نیست؟ کسی که به شما احساس گناه می کند، فکر می کند که در نوشتن تسلیم شده و عذرخواهی می کنید، می ترسید که به چشمانش نگاه کند؟

با یک شیار باز
و چرا از آن آویزان نیستید و نمی بینید و عذرخواهی می کنید اگر این تقصیر شماست؟ نکته اصلی این است که نه تنها کلمات را دنبال کنید، بلکه همچنین از لحن صدای و صدای تلوزیون نیز پیروی کنید. اجتناب از عبارات پرمویی پرمویی - آنها غیر طبیعی هستند و باعث تردید در مورد صداقت کسی که آنها را تلفظ می کند. شما باید حرف بزنید، صحبت کنید بی سر و صدا و به آرامی. اجازه دهید کلمات از قلب بیرون بیایند. به آنها گفتن، نگاه کردن به چشم کسی که به آنها می گویید.
اگر توهین بسیار عمیق باشد، انتظار نداشته باشید بلافاصله ببخشید. حتی اگر آنها بگویند که آنها را ببخشند. عذر خواهی خود را از طریق اعمال حمایت کنید. به خصوص اگر توهین باعث شود نه تنها عواقب اخلاقی. یک فرد باید درک کند که شما واقعا شرمنده هستید و آماده ای برای انجام کارهای سخت است.

راه بسیار حیرت انگیز این است که وانمود کند که مجروح شده است. در اینجا یک مبارزه از شخصیت ها وجود دارد. نرمترین فرد در ابتدا قرار می دهد. اما این روش موفق ترین نیست. سالهاست که می توانید سال ها با یکدیگر عصبانی باشید و همه این سال ها به یاد داشته باشید: "و ما چه چیزی را نفهمید؟"