کمیته کمبریج: چگونه برای مبارزه با

دلیلی برای پیچیدگی ضعف می تواند اعتماد به نفس شخصی باشد، متأسفانه، اغلب ناعادلانه است (من بیش از حد چاق هستم، هیچکس دوست من ندارد، من برای هیچ چیز خوب نیست) و یا کاستی های واقعی. احساس ابتلا به یک درجه یا دیگری در زندگی هر فرد تجربه شده است. به ویژه در شرایط بحران، به ویژه بیان می شود: شکست امتحان، فروپاشی روابط با یک دوست، از دست دادن کار - در همه این موارد، شروع به شک کردن توانایی های خود، اعتماد به نفس را از دست می دهد.

اکثر مردم هنوز هم می توانند بر مشکلات غلبه کنند، از زمان شروع دوباره و دوباره شروع کنند. با این حال، در موارد خاص، پیچیدگی نهایی می تواند ویژگی های دردناکی به دست آورد. نقض روحیه وجود دارد و نیاز به کمک یک متخصص دارد.

احساس نازایی
در زندگی روزمره، بسیاری از موقعیت هایی که در آن یک فرد می تواند احساس ناتمام کند. به عنوان مثال: در کار سر در همکاران خود را برای اشتباه ساخته شده است. یک مرد به خاطر کمرویی، بی حوصله و بی حوصلگی گریه می کند. فرد شروع به حسادت می کند و احساس می کند که رد شده است، زیرا به نظر می رسد که همسرش بیشتر به شخص دیگری توجه می کند. اغلب کودک به نظر می رسد که آموزگاران مدرسه بیشتر از سایر دانش آموزان علاقه مند هستند، والدین به طور برادر به برادر یا خواهر می پردازند، اما به هیچ وجه به او توجه نمی کنند. زنان خانه دار به علت فقدان ارزیابی مناسب از کار روزمره آنها رنج می برند. بیکارانی عضو کامل جامعه نیستند. ورزشکاران برای دستیابی به نتایجی که انتظار میرفتند و پیش از آن اعلام شده بود مورد انتقاد قرار نمیگرفتند. در حقیقت، بیشترین درد یک فرد ناشی از آشتی او با ارزیابی خیالی دیگر افراد است. با نگاه کردن به خود از طریق چشم دیگران، او شروع به ارزیابی خود را در راه دیگری که دیگران او را ارزیابی می کنند. ارزیابی منفی به ایجاد یک کمیته نادری کمک می کند.

یک دیدگاه صحیح از عدم کفایت

هر فردی به کمترین حد خود برسد. در صورت خطر، برخی افراد شروع به نشان دادن ویژگی های مثبت خود می کنند، تلاش می کنند که بهتر از دیگران باشند، یا حتی نشان دهندۀ تجاوز و تحقیر دیگران است. اما افرادی هستند که شروع به عقبنشینی در شرایط تهدید و زمانی که آنها نیاز به هر چیزی، آنها سعی می کنند پنهان شوند. نتیجه این رفتار می تواند ترس، افسردگی شدید باشد. اما هدف هر گونه رفتار یک است: فرد می خواهد اعتماد به نفس خود را از دست بدهد و خود را از تحقیر و دیگر عواقب احتمالی محافظت کند.

علل احتمالی ناباروری

بسیاری از روانشناسان بر این باورند که یک کودک کوچک به علت ناتوانی جنسی و وابستگی کامل به خانواده اش، احساس مشابهی را در آغاز زندگی خود دارد. قدرت احساسات بستگی به خانواده دارد، در مورد اینکه چگونه والدین توسط کودک به ارمغان می آورند. دو روش افراطی برای آموزش وجود دارد.

تربیت دقیق

اگر یک کودک با شدت زیاد روبرو شود، اغلب مجازات می شود، دائما نشان دادن اقتدار والدین است، او احساس ناخوشایند و نادانی می کند.

نگرانی بیش از حد

اگر یک کودک بیش از حد خراب شده است، بیش از حد مراقبت، تمام موانع از راه او حذف شده، و سپس به سمت چپ به تنهایی، او احساس می کند کاملا بی نیرو و ناچیز است.

چگونگی غلبه بر پیچیدگی نادری

این مجموعه در دوره های خاصی از زندگی کاملا طبیعی است. بسیاری از مردم به راحتی از آن خلاص می شوند، اما گاهی اوقات یک فرد قدرت کافی نداشته، می تواند از بین برود و بر آن غلبه نکند. با کمک درمان ویژه می توانید یاد بگیرید از ترس یا توهین که قبلا تجربه کرده اید آگاهی داشته باشید، دوباره آن را تجربه کنید و سپس این را بدانید که این تجربیات گذشته است که شما باید خلاص شوید.