کلاه سر
لازم است یک کلاه پوشانده شود، این می تواند یک کلاه یا کلاه گرم باشد. اگر این کار انجام نشود، خطر بسیاری از بیماری ها به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
مطمئنا، اکنون بسیار شیک است که با سر خود را کشف کنید و حتی در یخ زدگی 40 درجه، می توانید افرادی را پیدا کنید که از ویژگی لباس بسیار مورد نیاز خود مراقبت نکرده اند. اما ممکن است اینقدر کورکورانه به دنبال مد نباشد، زیرا سلامت مهم تر است. علاوه بر این، تولیدکنندگان در حال حاضر انتخاب وسیعی از سرامیک را ارائه می دهند، بنابراین کت و کت های مختلف، و هر کس می تواند چیزی را که واقعا به او می رسد را انتخاب کند و به نظر می رسد مسخره نیست، که بسیاری از ما از آن می ترسیم. و چه بهتر از یک کت یا ژاکت، در اینجا نیز همه برای خود تصمیم می گیرند.
شما همچنین باید یک روسری پوشید
این به طور قابل توجهی از گلو پیش رونده محافظت می کند، از نفوذ هوای سرد در بالای گردن جلوگیری می کند. روسری باید متراکم باشد و نه لزوما طبیعی باشد. در یخ های بسیار شدید، می توانید چهره خود را با یک روسری پوشانده، که بسیار مهم است، مخصوصا برای کودکان - از آنجایی که از تنفس هوای سرد جلوگیری می کند.
همچنین می توانید بخوانید: چگونه می توان یک روسری پوشید
زیر لباس گرم خود را خریداری کنید
این کمک خواهد کرد که گرما را حفظ کرده و در صورت بروز بیش از حد، عرق را جذب کند. پس از همه، در زمستان شما به راحتی می توانید آن را در تمایل خود به لباس گرم کنید.
کدام لباس زیر را انتخاب کنید از مواد طبیعی یا مصنوعی؟
لباس های گرم کننده از synthetics یک آلرژن قوی است، اولویت باید به پشم باشد. البته لباس های پشمی بسیار گران هستند و همه نمی توانند آن را بپردازند. اما این مزایای قابل توجهی دارد - این اجازه می دهد تا در هوا، که مانع اثر گلخانه ای است.
در زمستان، همیشه دستکش و یا دستکش را بپوشانید
از آنجا که غیبت آنها می تواند به یخ زده منجر شود، علاوه بر این، در سرما، عروق باریک است، که می تواند منجر به حمله قلبی شود. به عنوان یک شوخی، کاردینال های آمریکایی این حملات قلبی را "سال نو" می نامند. این بیماری به احتمال زیاد بر مردان تاثیر می گذارد.
و چه چیزی را انتخاب کنید، دوش یا دستکش؟
دستکش ها بسیار راحت تر از دستکش ها هستند، اما در دستکش ها بسیار سردتر است، انگشتان انگشتان دست یکدیگر به یکدیگر نزدیک می شوند که باعث می شود که آنها کمتر شوند. اگر شما نمی دانید چه چیزی انتخاب کنید، سپس دستکش های ترانسفورماتور را انتخاب کنید، این دستکش ها به راحتی می توانند به دستکش تبدیل شوند.
کفش های گرم را بپوش
تنها کفش زمستانی لزوما باید در یک پلت فرم بالایی باشد، به عنوان تنها، پایهای نزدیک به زمین سرد و تبادل حرارتی مختل می شود. کفش ها باید به عنوان ارتوپدیست توصیه می شود.
شلوار بپوش
برای مردان، بسیار مهم است که در زمستان به درستی لباس بپوشید تا نجس نباشد، بنابراین این امر می تواند منجر به التهاب غده پروستات شود، اما بیش از حد حرارت نیز مضر است. یک ویژگی اجباری برای مردان باید زیر پیراهن یا شلوار باشد که در بازار زیاد است، شما می توانید لباس های شیک و زیبا را انتخاب کنید، و نه آنچه که در دوران شوروی پوشیده شده بود. علاقه مندان به ورزش های زمستانی یا ورزشکاران ورزشی که در زمستان ورزش می کنند، باید به خصوص در زمستان گرم باشند، بنابراین باید ترجیح داده شود به لباس زیر با پشم گوسفند وجانوران دیگر، در روزهای باقی مانده شما می توانید پنبه بپوشید.