تقریبا به اندازه ای عجیب و غریب، توصیه می شود:
- با کمک ملین ها در مورد یبوست، که شامل گیاهان مخصوص تعیین شده است،
- قطره بینی با سرد و سرد،
- راه حل های شستشو برای چشم،
- کف دست
- خواندن با یک شمع روشن
- بازی های توپ
- خورشیدگرفتن
روش دوم پس از روش قبلی برای تزریق به چشم عوامل ضد التهابی تهیه شده با استفاده از عسل و گیاهان قابل استفاده است.
یک روش تغذیه خاص نیز مخصوصا برای افرادی که دارای نورپردازی کوتاه بودند، طراحی شده است. با توجه به این رژیم غذایی، شما باید با توجه به ماری جوانه، ترش، تند، شکلات، سیب زمینی، مواد غذایی که باعث یبوست، تشکیل گاز و انسداد بینی می شود، را با خود ببرید. اگر، با نزدیک بینی، تجمع زیادی گازها در معده وجود دارد، توصیه می شود که بخورید و کره ذوب شده را بخورید. علاوه بر این همه، با چشم انداز نزدیک به چشم در شب، به شدت توصیه می شود که در حالت هوشیاری نیست، یعنی شما باید قطعا در شب بخوابید.
درمان شیوه های بیماری های مردانه.
1. ابتدا شما باید چشم خود را به حالت آرام خود متصل کنید و اغلب اوقات چشمک بزنید. شما می توانید چشم خود را نیمه بسته نگه دارید، اما، بدون تکان دادن، چرا که در این مورد چشم اضافی و مضر برای شما استرس است.
2. برای اهداف درمان ضروری است که یک تصحیح مرکزی بینایی در جدول چک و کارت Om-card انجام شود. رفع باید در فاصله 30 تا 150 سانتیمتر انجام شود.
3. متن که در چاپ کوچک نوشته شده است باید در نور کم یا با شمع روشن شود. چشم ها با این تمرین، در ناحیه نزدیک به برخی از تنش ها رخ می دهد که باعث برانگیختگی زیاد می شود و بنابراین در نهایت ناپدید شدن نزدیک بینی است. ورزش باید بیش از 15 دقیقه باشد. اگر مدت زمان نسبتا طولانی برای اعمال این روش برای درمان نزدیک بینی، بدون شک افزایش شدت بینایی دراز مدت وجود خواهد داشت.
4. هنگامی که به اشیاء دور نگاه می کنید، نباید سعی کنید چشم هایتان را تحت فشار قرار دهید و به خصوص کج کنید.
5. در حین راه رفتن در خیابان، باید در جابجایی اشیاء، به عنوان مثال، در افراد، در اتومبیل ها نگاه کنید. این بسیار مفید است که یک ماشین را به رانندگی برسانید، زیرا همه چیز در حال حرکت است.
جدول بررسی شخصیت
علاوه بر روش های فوق درمان تقریبا نزدیک به نزدیک بینی، تمریناتی نیز وجود دارد که برای آنها یک جدول نماد برای آزمایش مفید است. شما می توانید آن را خودتان انجام دهید.
- یک جدول تایید شخصیت ایجاد کنید
برای جدول، چندین سیاهه را خواهد گرفت، که به اندازه ی کافی برای برش نخواهد بود و یک ورق یاتمن، یک متر طول دارد. در بالای صفحه، شما باید عنوان مجله مجله را از پوشش بردارید. بعد از اینکه 2 یا 5 سانتیمتر عقب نشینی کردید، باید یک کلمه یا چند کلمه، اندازه کوچکتر از عنوان داشته باشید. سپس دوباره عقب نشینی کنید و دوباره کلمه یا عبارت را در فونت حتی کوچکتر کپی کنید. بنابراین تا زمانی که اندازه کلمه یا عبارت برابر با 1 سانتیمتر باشد، ادامه دهید. در مجموع 25 خط در این مقاله وجود دارد. مهم است که طول خطوط یکسان باشد و تعداد کلمات در هر خط با کاهش تدریجی اندازه قلم افزایش می یابد. رنگ تمام متن روی میز باید سیاه باشد. پس از اتمام کار روی ساختن یک میز بزرگ، شما باید دقیقا همان جدول چک را روی ورق در قالب A4 چاپ کنید. چک لیست دوم باید دقیقا همان کلمات و همان ترتیب بر روی کاغذ باشد. Whatman آویزان بر روی دیوار با روشنایی خوب است.
- درمان نزدیک بینی با یک میز چک.
ورزش شماره 1
تمرین ضایعه دید مرکزی. برای انجام تمرین شما نیاز دارید که در جلوی میز قرار بگیرید، در فاصله 90 سانتیمتر. در ابتدا، هنگام خواندن سه صفحه از یک کتاب در نور کم، باید بینایی خود را تحت فشار قرار دهید. بعد از آن سعی کنید روی میز تمرکز کنید. این تمرین شامل خواندن کتاب متناوب و تمرکز بر دیدگاه روی میز است.
ورزش شماره 2
ارسال جدول چاپی (دوم) به نزدیک ترین فاصله ممکن به چشم، اما به طوری که ممکن است خواندن نوشته شده است. اول، خط بالا را بخوانید، سپس آن را، اما در طول بازو. تکرار سه بار سپس به سرعت به خط بالا روی کاغذ نگاه کنید، باید روشن شود. بعد، چشمان خود را ببندید، عمیق بکشید و چند سر به سرتان بزنید. حالا خط دوم را روی جدول چاپ شده از یک فاصله کوتاه، سپس از فاصله دست دست کشید، و سپس از کاغذ. فراموش نکنید پس از هر خط چند ثانیه برای استراحت، شما باید به آخرین خط بروید. اگر احساس ناراحتی شدید کنید، ورزش بهتر است که متوقف شود.
ورزش شماره 3.
تمرین سوم ادامه دارد، اگر شما نمیتوانید آن را تکمیل کنید. مهمترین کار این است که هر تمرین را با دقت انجام دهید، اگر تیزاب مشاهده نگردید، لازم نیست که فونت کوچکتری را تغییر دهید، اما بهتر است چندین بار آن را با همان خط تکرار کنید. اگر تمام تمرین را کامل کرده باشید و می توانید همه چیز را که از روی کاغذ روی 90 سانتی متر نوشته شده است بخوانید، سپس نیم متر دیگر را از آن بکشید و تمام تمرینات را از ابتدا تا انتها تکرار کنید.
به طور کلی، به منظور درمان نزدیک بینی با روش های بالا توضیح داده شده، تلاش های ویژه و دانش لازم نیست. نکته اصلی این است که در تمرینات با جدول صبر کنید، به تدریج فاصله را افزایش دهید و چشمک زدن نرمی چشمها را اعمال کنید.