چگونه باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنم؟

آفتاب تابستانی تابستانی در اکثر افراد نه تنها با یک قهوه عالی، بلکه همچنین با مشکلات خاص پوستی همراه است: سوختگی، تحریک، آلرژی و غیره این همه پدیده ها به عنوان نتیجه یک نتیجه ناامید به نظر می رسد، در نگاه اول، sunbeams بی ضرر است. آنها از تمام انواع کرم های ضد آفتاب اجتناب می کنند، که از کرم های ضد آفتاب به طور طبیعی شایع است. کرم های ضد آفتاب به محافظت از پوست در برابر اثرات منفی نور خورشید کمک می کنند، در حالی که مرطوب کننده، نرم و نرم و نرم می کند، از پیر شدن پوست جلوگیری می کند و همچنین به عنوان پیشگیری از ابتلا به بیماری مانند سرطان پوست عمل می کند.

هنگام انتخاب یک کرم ضد آفتاب، باید توجه به شاخص SPF شود. این شاخص یکی از مهمترین فرآیندهای انتخاب کرم است و با شماره های 3 تا 30 مشخص شده است. این ارقام نشان می دهد که چند بار دیگر شما می توانید در خورشید، با استفاده از کرم، به جای بدون حفاظت اضافی.

پوست بیشتر حساس به خورشید است، SPF - شاخص باید بالاتر باشد. علاوه بر این، انتخاب شماره شاخص SPF نیز به عرض جغرافیایی بستگی دارد. به عنوان مثال، هنگام ترک در ترکیه، باید یک کرم با درجه محافظتی بالاتر داشته باشید. در صورت تعطیلات آخر هفته در کلبه در حومه، شما باید یک کرم با درجه حفاظتی پایین تر خریداری کنید. با این حال، به نظر متخصصین پوست، از کرم ضد آفتاب استفاده نکنید، که SPF - شاخص زیر 15 است.

کرم های ضد آفتاب به دو نوع تقسیم می شوند: اشعه های خورشید و همچنین اشعه هایی که اشعه های خورشیدی را مسدود می کنند.

کرم های ضد آفتاب که از اشعه های خورشید فیلم می گیرند، در طول فرم درخواست پوست بر روی یک فیلم ویژه که نور ماوراء بنفش را جذب می کند. منهای این کرم ها این است که اکثر آنها فقط در برابر یک نوع اشعه ماوراء بنفش (B) کار می کنند، اما نوع A که مضرتر است، آنها از دست می روند. علاوه بر این، کرم غربالگری ضد پیری می تواند به پوست نفوذ کند، به مقدار کمی در بدن انسان فرو می رود و همچنین باعث آلرژی می شود.

به همین دلیل، انتخاب یک کرم ضد آفتاب غربالگری، باید توجه ویژه ای به ترکیب آن داشته باشید و یک کرم حاوی پارسول 1789 یا آواوبنزون ​​را انتخاب کنید - این ماده از هر دو نوع اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. با این حال، نمونه برداری از کرم را انجام ندهید و آن را به یک ناحیه کوچک پوستی برای تعیین اینکه آیا باعث ایجاد حساسیت می شود، استفاده نکنید.

کرم های ضد آفتاب که از نور خورشید جلوگیری می کنند، شامل دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی هستند، به همین دلیل این کرم ها بر روی پوست باقی می مانند و منعکس کننده اشعه ماوراء بنفش نوع A و B می شود.

کرم های ضد آفتاب با یک اثر ضد آب برای کسانی که به تعطیلات در دریا سفر می کنند مربوط می شود. ترکیب ویژه این کرم ها قادر به محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش حتی در حین حمام کردن است. اما دوستداران شنا باید به یاد بیاورند که بلافاصله پس از حمام کردن، خود را خشک کنید و دوباره کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.

علاوه بر این، کرم ضد آفتاب نیز باید حاوی ویتامین ها، عصاره های گیاهی، مواد معدنی است که تاثیر مثبتی بر روی پوست، مرطوب نگه داشتن و تحریک شدن دارند. شما باید کرم ضد آفتاب را که حاوی ویتامین E و A است، ترشحات چای سبز، آلوئه، بابونه، هبیوسک و کلم بروکلی ترجیح دهید.

اطمینان حاصل کنید که توجه به عمر مفید کرم و به یاد داشته باشید که کرم های ضد آفتاب می تواند بیش از 6 ماه استفاده شود.

ابتدا باید پوست را برای نور خورشید آماده کنید، حداقل یک هفته قبل از سفر به دریا. کرم را روی بدن بگذارید و 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب قرار دهید - پس از این که فیلترهای خورشید شروع به کار می کنند، که قبلا به پوست کاملا جذب می شوند، روی آن قرار می گیرد. برای اعمال، یک کرم کوچک را به صورت یکنواخت بر روی پوست بگذارید تا کاملا جذب شود.

استفاده از کرم باید هر 3 ساعت تکرار شود، حتی اگر کرم یک فیلتر محافظت بالا داشته باشد. این مخصوصا برای افراد دارای پوست حساس به نور و همچنین برای کودکان مناسب است. حتی زمانی که از کرم ضد آفتاب استفاده می شود، آفتاب گرفتن باید از 15 دقیقه در روز شروع شود، به تدریج زمان را در خورشید افزایش می دهد.

کرم ضد آفتاب نیز باید در روزهای ابری استفاده شود، زمانی که خورشید که در پشت ابرها پنهان شده است، به خصوص موذی است. لازم است برای جلوگیری از خاموش شدن در خورشید در طول افزایش فعالیت خورشید - از 11 تا 16 ساعت باشد. در این زمان است که اثربخشی حتی پایدار ترین کرم کاهش می یابد. همچنین لازم به ذکر است که کرم های ضد آفتاب برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی شود.