چگونه استنشاق را در خانه انجام دهیم؟

بنابراین معلوم می شود که نشانه های سرماخوردگی تقریبا همیشه یکسان است، اما مردم روش های مختلف درمان را انتخاب می کنند. چیزی خوب به نظر می رسد، چیزی خیلی خوب نیست، اما از طریق تجربه آزمایش و خطا، لیستی از موثرترین اقدامات مبارزه با داروهای سرد ساخته شده است. یکی از مکان های اصلی در این رتبه بندی روش استنشاقی در خانه است.

مسلما بسیاری از این دستور معجزه را تجربه کرده اند که نه تنها با تظاهر بیماری، بلکه با یک پیچیدگی کامل نیز مواجه است. به نظر می رسد این روش بسیار ساده است، اما با وجود این، برخی قوانین وجود دارد که نمی توانند این بیماری را تشدید کنند و سوزش ننشینند. در روش اعدام، انواع استنشاقها و آنچه تجلیات سرد را می توان با کمک این روش حذف کرد - در مقاله ما بخوانید.

چگونه به درستی استنشاق کردن را برای سرماخوردگی انجام دهید

اول از همه، شروع کنیم با این واقعیت که برای برخی از تظاهرات و علائم بیماری پرکننده های مختلف برای حمام بخار وجود دارد. در صورت بروز احتقان بینی یا آبریزش بینی، سیب زمینی سرخ شده با این مشکل بهترین راه حل را دارد. ما فکر می کنیم که بسیاری از افراد در دوران کودکی در سیب زمینی نفس می کشند.

بنابراین، همه چیز به درستی انجام شد و رینیت در اسرع وقت کاهش یافت، پس شما باید بر روی سیب زمینی تازه پخته شده نفس بکشید و نیمی از مایع را تخلیه کنید. خیلی کم خم نکنید، عمیق نفس بکشید، زیرا خطر خاصی برای سوزش مخاط مخاط وجود دارد. تنفس بیش از یک حمام مشابه باید حدود 10 دقیقه تحت یک حوله بسته باشد، تا زمانی که سیب زمینی بخار را متوقف کند.

اگر از تاندونولیت (التهاب لوزه ها) یا فریژیت (التهاب گلو) رنج می برید، توصیه می کنیم استنشاق را با اضافه کردن روغن درخت چای بپوشانید. دستورالعمل این است که 1.5 قطره آب جوش اضافه شده است سه (نه بیشتر!) قطره درخت چای.

لازم نیست که بیشتر به این دلیل اضافه کنید که تلخ زیادی به همراه خواهد داشت و بخارات این روغن چشم ها را تحریک می کند.

در این مورد، شما باید از طریق دهان به تنفس بپردازید. تعداد نفس ها باید حداقل 20 باشد.

استنشاق باید تحت یک حوله محکم بسته شود. برای شروع سریع اثر، تکرار این روش دو بار در روز - صبح و عصر.

برای بیماری های تنفسی، روش انجام استنشاق هنوز هم یکسان است، اما ترکیب استنشاق کاملا متفاوت خواهد بود. در 1.5 آب جوش، پنج قطره ترنج یا روغن لیمو اضافه کنید، به علاوه ما در حدود دو قاشق غذاخوری از بابونه خشک می خوریم. اسانس ترنج یا لیمو قادر به تحریک تولید خلط هستیم و زوج های پر از مواد بابونه مفید است که اثر ضد التهابی دارند.

نحوه استفاده از دستگاه برای استنشاق در خانه

اثر استنشاق بسیار بهتر خواهد بود اگر در زندگی خود دستگاه خاصی به نام نبولایزر وجود دارد. ماهیت کار این است که این دستگاه محلول درمان را به ذرات جداگانه تقسیم می کند و به نفس ما در قالب مه بخشی گرم است که به راحتی قابل استنشاق است.

برای انجام استنشاق با یک نبولایزر، باید محلول شور را تهیه کنید. این به شرح زیر است: نصف قاشق چایخوری روغن اساسی یا یک داروی دارویی به صورت مایع در یک لیتر آب در دمای اتاق حل می شود و پس از آن ما این مخلوط را به دستگاه می آوریم. برای جزئیات، به راهنمای دستگاه مراجعه کنید.

موفقیت این نوع درمان عمدتا به منظم بودن مراحل بستگی دارد. بهترین گزینه برای اکثر بیماری ها این است که بطور صبح و عصر به مدت سه روز یا بیشتر به استنشاق بپردازید تا زمانی که از بروز بیماری مطلع شوید.