بسیاری از مردم رویایش ایستاده اند که تحت جریان های سرد و تجربه امداد طولانی مدت را تجربه کنند.
پس از همه، آب گرم بهترین ها را خنک می کند! کل راز اثر آن بر مویرگ ها و منافذ است. حامل گرم آنها را گسترش می دهد و بدن بدون ترس از حرارت می گیرد. علاوه بر این، این مایع به آرامی از سطح بدن تبخیر می شود. در مورد آب سرد، درست است: اول، رول های خوشبو کننده دراز مدت، سپس بدن ترشح می کند، رگ های خونی را تکان می دهد و سعی می کند گرم شود. به عنوان یک نتیجه، گرما در زمان می تواند حتی داغتر از قبل از یک حمام یا دوش - آب سرد به سرعت تبخیر می شود، و احساس خنکی رخ نمی دهد.
تهویه مطبوع و طرفداران
امروز، آب و هوا در خانه توسط آنها ایجاد می شود: گرم یا سرد، آرام و یا "باد". مزیت اصلی این تکنیک، احساس خنکی است که به ما می دهد. و هنوز - سکوت در کار و جهانشمول: دستگاه ها از گرما در خانه، در دفتر، فروشگاه، در صندلی آرایشگر منحرف و ذخیره نکنید. اما در هر بشکه ای از عسل باید در پماد باید پرواز داشته باشد.
منفی از تهویه مطبوع
ایجاد یک محیط بی هوازی خشک. در روند خنک کننده هوا، مقدار رطوبت در آن به طور بی وقفه کاهش می یابد، قطره از واحد های فضای باز تهویه مطبوع در زیر پنجره اثبات این است. با این حال، و همچنین این واقعیت است که اولین چنین واحد نه برای هدیه خنکی آرزو، بلکه برای مبارزه با رطوبت ایجاد شد.
هوای خشک سرد در طی حرارت - عامل بیماری های پوستی (برای مثال اگزما خشک) و مشکلات تنفسی است. حتی در افراد سالم که دائما در یک اتاق با یک تهویه مناسب کار می کنند احساس خشکی در بینی و گلو درد وجود دارد. وضعیت ممکن است با گلودرد پایان یابد - در تابستان به علت تکنیک خنک کردن "نسیم" و راه های هوایی مچ دست، آن را کمتر از زمستان اتفاق می افتد.
افزایش غلظت دی اکسید کربن. امروزه شایع ترین سیستم های تهویه مطبوع سیستم های به اصطلاح split هستند که شامل دو واحد می باشد. یکی از آنها در اتاق آویزان است، دیگری در خیابان. و چگونه اعتقاد دارند که چنین استاد آب و هوا از خیابان عبور می کند، آن را تمیز و خنک می کند و آن را به خانه می فرستد! در حقیقت، در گرما، آن را بر اساس اصل یخچال کار می کند: آن را کاهش می دهد درجه حرارت هوا در اتاق، رانندگی آن را صدها بار از طریق خود. مقدار اکسیژن به تدریج کاهش می یابد و دی اکسید کربن - افزایش می یابد، زیرا فرد نفس می زند، عرق می کند، گرما تولید می کند. به ویژه این ویژگی منفی سیستم های تهویه مطبوع برای کارکنان اداری آشنا است: ده ها کارگر اغلب در فضای محدود نشسته اند و نفس هایی که از تجهیزات دفتری اضافه می شوند، تبخیر می شود. کمبود اکسیژن بر عملکرد ذهنی تاثیر می گذارد و روند فرایند متابولیک را کاهش می دهد.
اسپور گرد و غبار و قارچ را پخش کنید. این امکان وجود دارد اگر تجهیزات فیلترها را تغییر ندهد. آنها برای تصفیه هوا طراحی شده اند و سطح جذب آنها را دارند، یعنی تعداد ذراتی که می توانند نگهداری شوند، محدود است. "محدودیت" می تواند کافی باشد و تا شش ماه استفاده از دستگاه. اگر فیلتر پس از تاریخ انقضا تغییر نکند، گرد و غبار که قبلا بازداشت شده است می تواند همراه با جریان هوا به داخل اتاق پرتاب شود. به علاوه درون واحد خود - آن تاریک، مرطوب و گرم است، و این شرایط ایده آل برای توسعه قارچ است. اختلافات آنها نیز به خانه می افتد، لازم است که سیستم تهویه هوا را روشن کنید. به آلرژی گران چنین سردی به علت پاره شدن، حمل خفگی، ملتحمه و رینیت مزمن وعده داده شده است. اشکال اصلی طرفداران پیش نویس است. آنها، بر خلاف تهویه مطبوع، هوا را خنک نکنند، بلکه جریان مستقیم خود را به بدن حرارتی منتقل می کنند. دمیدن بلافاصله تبخیر را تشدید می کند و برای مدتی احساس خنکی وجود دارد. آیا اتاق چندین دستیار دارد؟ خطر ابتلا به سرماخوردگی حتی بالاتر از استفاده از یک تهویه مطبوع است.
تمرین
دوش بگیرید و حمام بدون صابون، ژل و فوم باشد. این دارائی ها پوست گوسفند آب و چربی را از پوست پاک می کند: اگر از چندین بار در روز استفاده کنید، مدافع طبیعی در برابر میکروب ها و خشکی، زمان برای بهبودی ندارد.
پس از انجام مراحل با آب شیرین، می توان آب را از اتاق پمپ یا بهار (در صورت امکان) ریخت. او از پوست بدون کلر شسته خواهد شد. لوسیون مرطوب کننده برای بدن بهتر است در شب استفاده شود. آنها، انجام ماموریت نجیب، منافذ مخلوط، تلاش برای حفظ رطوبت در پوست است. در گرما، تنفس پوست را دشوار می کند.
شیر دهی به حمام پس از 10 دقیقه از "زمان بیکاری" - آب باید کلر را تبخیر کند. برای حذف تمام بخارات در حمام، یک فن خروجی باید وجود داشته باشد.
بهتر است که روش های آب را برای بیش از 15-20 دقیقه صرف نکنید - یک پارادوکس - بدن شروع به فعال شدن از دست می دهد. قبل از استفاده از تهویه مطبوع، باید اتاق را تهویه کنید - این هوا باید تا زمانی که دوباره گرم شود، نفس بکشد. بهتر است که در اتاق قرار نگیرید در حالی که آن را "سرد" - لازم است زمان دستگاه را تنظیم کنید و 10-15 دقیقه پس از خاموش شدن آن را وارد کنید. بنابراین شما خود را از استنشاق گرد و غبار و اسپور محافظت می کنید، که در طی این زمان غرق خواهد شد.
جریان هوا از تهویه مطبوع باید به سمت بالا حرکت کند. برای رطوبت هوا، ارزشمند است تا یک ظرف آب در اتاق قرار داده شود. فن به خوبی بر روی پنجره قرار گرفته است - پس هوا تازه به داخل خانه عرضه می شود.
استثنا از قوانین
در عرض 20 دقیقه پس از تعویض دستگاه، 99.99٪ از ویروس های H1N1 (به اصطلاح آنفولانزای خوکی) تخریب خواهند شد. این چگونه سیستم های تهویه مطبوع جدید کار می کنند. طبق نتایج یک آزمایش مشترک بین سامسونگ و موسسه آنفلوانزا و تحقیقات دامپزشکی دانشگاه Chungnam در کره، آنها به طور قابل توجهی خطر ابتلا به آنفولانزا، SARS، پوست و غشاهای مخاطی را تحریک نکنند، به طور چشمگیری سلامت افراد مبتلا به آسم را بهبود می بخشد. سیستم تهویه مطبوع جدید سامسونگ دارای سه روش برای بهبود شرایط محیطی اتاق است. با تشکر از فن آوری ویروس دکتر (ژنراتور یون)، او میکروب ها را در خانه می کند که ما را مجبور می کند بیمار شود. عناصر داخلی و تصفیه کننده های هوا این دستگاه با یون های نقره ای پوشیده شده است، بنابراین آنها از تولید مثل باکتری ها جلوگیری می کنند و بوها را از بین می برند و باعث ایجاد احساس تازه ای می شوند. حالت خواب راحت - خواب خوب - صاحب خواب های شیرین را فراهم می کند: در لحظات خوابیدن، خنک شدن سریع هوا شروع می شود، که کمک می کند تا سریع تر خواب ببندید، سپس دستگاه دمای راحت تر برای استراحت را صبح، صبح کمی آن را برای بیداری دلپذیر افزایش می دهد.
استخرهای شنا و پارک های آب
این جایی است که یک فرصت شیک وجود دارد که به دروازه یک خستگی را از گرما بیرون بیاورد و برداشت های زنده داشته باشد: این که آیا آن را در سرعت یا چرخش های شیب آب اسلاید شنا کنید. اما در اینجا، برخی از مشکلات نیز وجود دارد.
و در استخر، و در پارک آبی، خطر ابتلا به قارچ پا وجود دارد. طبیعت با یک مکانیزم حفاظتی عالی ساخته شده است: یک لایه ضخیم پوست بر روی پاها، که مانع از بروز عفونت نمی شود. اما تحت تاثیر آب گرم، پوست نرم تر و نرم تر می شود که قارچ تنها در دست است. مراحل، جنس، پنتون و دیگر مکان هایی که در آن پایه ی برهنه یک مرد گام بر می دارد، محل اقامت مورد علاقه اش است. به عنوان مثال، برای تصفیه آب در استخرهای شنا و پارک های آب معمولی، به معنای استفاده از کلر است. این ماده شیمیایی بی روح به میکروب ها به همان شیوه پوست، مو و ناخن است. به خاطر آن، اولین بار خشک و پوسته پوسته می شود، و رشته ها و ناخن ها - شکننده و بی روح هستند. دانشمندان بلژیکی حمام کردن در آب کلر شده استخرهای شنا را به سیگار کشیدن منعکس می کنند: گازهای استنشاقی آلرژی و آسم را تحریک می کنند.
کمی در موقعیت برنده - پارک های آب با آب دریا: در آن زندگی از میکروارگانیسم های موذی با حضور نمک پیچیده است. بنابراین، تمیز نیست. اما این بدان معنا نیست که چنین آب استریل است، مثلا در آن، عامل ایجاد کننده دیسنتری می تواند با خیال راحت زندگی کند. به هر حال، آب دریا خشک پوست و مو، آب دریا کمتر chlorinated: پس از خشک شدن، نمک موجود در آن "کشیدن" و رطوبت با ارزش است. اما در ناخن، این نوع آب مفید است.
تمرین
پیش از آن، در طول و پس از بازدید از استخر و پارک آبی، از اسپری ها، کرم ها یا ژل های ویژه برای جلوگیری از عفونت قارچی استفاده کنید. آب نمک و کلر را بلعید. یک حوله، کلاه مو و کفش را به مجموعه آب بکشید. برای سرما خوردن یا غلتیدن با یک غواصی نپوشید: سرد شدن، هرچند موقتی، باعث کاهش فعالیت ایمنی می شود. بنابراین بیماری تا به حال فرصتی برای طولانی شدن است. برای یک "شنا" بیش از 15-20 دقیقه در آب بمانید. کسانی که از درماتیت و اگزام شکایت دارند: حمام کردن می تواند مشکل را به ویژه در آب دریا افزایش دهد.