چرا بچه ها در سنین پایین به سختی می خوابند؟

پدر و مادرانی که پس از شنیدن سخن گفتند: "خواب یک کودک را بخواب"، می تواند به اشتباه خنده دهد. از آنجا که نوزادان آنها را نمی خوابند! به نظر می رسد که بی خوابی تنها در بزرگسالان است که با مشکلات زیادی روبرو هستند.

با این حال، بچه ها هم نمی خوابند؟ !! بی خوابی حتی در کودکان بسیار کوچک اتفاق می افتد. پس چرا بچه ها در اوایل سنین خیلی بد خوابند؟

یک عکس آشنا، زمانی که یک کودک 10 ماهه یا یک دختر دوساله در کوره کابوس خود تنها میخواهد با پدر و مادرش بخوابد. خسته از نگرانی های روزانه والدین، این وضعیت خیلی خسته کننده است که آنها "آماده" برای بستن قفل یا اتصال کودک به تخت هستند. اما همچنین این غیر واقعی است، زیرا اغلب بی خوابی کودکان با گریه و گریه همراه است.

روانشناسان خاطرنشان می کنند که در سال های اخیر شکایات والدین در مورد بی خوابی در کودکان کوچک به شدت افزایش یافته است. اغلب عصبانی است که بچه ها در سن کودکی به خوبی نمی خوابند، والدین جوان. ریشه های بسیاری از مشکلات روانشناختی مرتبط با تربیت فرزندان، موجب نقض خواب کودک می شود. به همین دلیل کارشناسان گفتگو با والدین را با بحث درباره مشکلات فرزندانشان در خواب آغاز می کنند.

اول از همه، ارزش آن است که با بی خوابی کودک ارتباط برقرار شود، که می تواند در پیچیدگی خوابیدن یا بیدار شدن مکرر ظاهر شود. بی خوابی دوران کودکی موقت و دائمی است. علاوه بر مشکلات ناشی از خواب رفتن و یا بسیاری از ناپدید شدن، بیخوابی علائم دیگری نیز دارد. به عنوان مثال خستگی سریع، اضطراب، کابوس، استرس و افسردگی. علت ممکن است همچنین بیماری هایی باشد که حتی والدین حتی مظنون نمی شوند. کودک در شب می تواند با درد در گوش یا رینیت آشنا شود. اغلب کوچکترین سندرم پای بی قرار یا آپنه دارند. تماشای تلويزيون، رسوایی قبل از رفتن به رختخواب يا صداي ديگر می تواند بچه ها را به سرعت خوابيده باشد. به گفته روانشناسان، در شهرهای بزرگ، کودکان در سنین پایین به خوبی خواب نمی یابند، به این معنی که شیوه زندگی شهری نیز خواب آرام را پیش نمی برد.

بیخوابی مکرر به شدت بر فعالیت روزانه کودک تأثیر می گذارد، و توجه او بسیار ضعیف است. لازم به ذکر است که کودکان پیش از آن از بی خوابی رنج نبرده اند، این بیماری همیشه یک مشکل بزرگ بزرگسالان است. مطمئنا، در آن روز بچه هایی بودند که نمی توانستند خواب ببینی. اما قبل از آن این تفاوت بین بی خوابی پیران و جوانان بسیار قابل توجه بود، اما اکنون تقریبا خسته شده است. چرا تعداد بی خوابی کودک رشد می کند؟

برای پاسخ دادن به این سوال، والدین باید فرزند خود را به یاد داشته باشند. چه چیزی در اختیار جوانترین قرار گرفت؟ یک کلاه و چند اسباب بازی، و هنوز می تواند یک مدرسه سواری باشد. والدین و کودکان با پدربزرگ و مادربزرگشان زندگی می کردند و اغلب با آنها ماندند. در حال حاضر اطراف نگاه کنید و ببینید چه چیزی کودک شما را احاطه کرده است. فراوانی اسباب بازی های پیچیده و درخشان، چندین کتاب با تصاویر غیر قابل درک و مجموعه ای از پرستاران مداوم در حال تغییر است - این همه دورترین کوچکترین امروزه است. پیش از این، کودکان به تئاتر سیرک و عروسکی برده شدند و امروزه آنها فیلم ها را در یک تصویر سه بعدی تماشا می کنند و عینک های مخصوصی را می پوشانند. پیش از این، بچه ها غذای ساده و خوشمزه ای در منزل داشتند و اکنون در همه رستوران ها می توانید صندلی های مهمان را ببینید. برای یک روز یک کودک مدرن چنین اطلاعاتی را دریافت می کند که حتی بزرگسالان نمی توانند هضم کنند!

البته، چهل سال پیش، پزشکان، مربیان و روانشناسان کودکان به والدین توصیه کردند تا از آموزش های فکری کودک از سال های اول توجه ویژه ای داشته باشند. با این حال، یک کودک متولد شده امروز می تواند به راحتی "وزن" اطلاعات مختلف را "خسته" کند. کودک در حال حاضر تقریبا از گهواره شروع به آموزش زبان های خارجی و حساب کاربری. به نظر بسیاری از والدین، فرزندشان از دوازده سالگی مجبور به خواندن و صحبت آزادانه در چندین زبان شده است. به دلیل فراوانی اسباببازیها و کتابهایی که باید به صورت فکری توسعه پیدا کرد، فرزند فقیر دیگر در مهد کودک خود جای ندارد.

صرفنظر از اینکه آیا مادر کار می کند یا نه، کودک باید به مهد کودک برود و پیش از آن بچه ها در خانه رشد کرده باشند. امروزه کودکان در مهد کودک نوشتن و خواندن یاد می گیرند و کودک پیش دبستانی به مدرسه می رود. اگر این اتفاق می افتد، کلاس های اولیه را می توان از بین برد و شروع به آموزش با موضوعات خاص می کند.

این روش آموزش ابتدایی جوانترین است که باعث تعدادی از اختلالات روانشناختی، به ویژه بی خوابی در کودکان می شود. اگر یک کودک از سن یک سالگی صحبت نمی کند و از دو سالگی خواندن نمی کند، والدین به این نتیجه می رسند که فرزندشان در آینده به یک بازنده تبدیل خواهد شد. رفتار ناکافی والدین کودک را تحریک می کند و از آن عصبی است. طرح های Grandiose از والدین متناسب با روند توسعه طبیعی کودک نیست. این ممکن است دلیل اصلی این باشد که کودکان در سنین پایین به خوبی خواب نمی بینند.

دلایل دیگر اختلالات روانی و عاطفی در کودکان مبتلا به بی خوابی وجود دارد. کودکان مدرن اغلب باید در روند طلاق والدین خود شرکت کنند. به شرمگاه بزرگ بزرگسالان، تفریح ​​به طور کامل متمدن و انسان نیست. رسوایی بالغ و حتی درگیر در حمله، در چنین شرایطی کودک از بین می رود و نمی داند چه اتفاقی می افتد، او حتی خودش را سرزنش می کند. کودک ممکن است فکر کند که اگر او رفتار خوبی داشته باشد، از پدر و مادرش اطاعت کند، این اتفاق نخواهد افتاد. افسوس، هیچ کس عجله ندارد با کودک صحبت کند و او را متقاعد نخواهد کرد.

همه بچه ها نمی توانند قوانین سختی را دنبال کنند و یا وضعیت های استرس زا را تجربه کنند. هر وضعیت و انحرافات غیر استاندارد از شیوه زندگی خانوادگی آشنا، زندگی کودک را ناپایدار و بیثبات می کند. اگر زندگی پدر و مادر تغییر کرده است، این به این معنی نیست که زندگی کودک باید متفاوت باشد.

قوانین ساده ای وجود دارد که باید برای از بین بردن بی خوابی در کودکان کمک کند. به عنوان مثال، محدود کردن زمان تماشای تلویزیون، متوقف کردن مصنوعی ذهن کوچک کودک، جلوگیری از تغذیه کودکان مواد غذایی تازه، فراموشی با مواد نگهدارنده و عناصر شیمیایی. بچه ای رنج نبرد

بی خوابی، او نیاز به ایجاد یک حالت آرام و خانوادگی از روز مناسب برای سن کودک دارد. کودک باید صبحانه، ناهار و شام، استراحت و پیاده روی داشته باشد، در مدل سازی و نقاشی شرکت کند، در سندبکس بازی کند و غیره. او باید برای سن خود با چیزهای طبیعی برخورد کند.