بعضی از مادران که از بیمارستان اخراج شده اند، به اندازه ای که می ترسند به نوزاد آسیب برسانند، جرات نکنند با بچه هایشان مدت طولانی برای پیاده روی بیرون بیایند. اما این چنین نیست، پیاده روی با نوزاد تنها ضروری است - این به خاطر عوامل بسیاری است که آنها را در نظر می گیرند.
از راه های مفید برای نوزادان
مطلقا لازم است که در هوای آزاد باشد. اکسیر رشد و یک "دارو" شگفت انگیز تازه برای نوزاد است. واقعیت این است که اکسیژن برای گیاه رشدی ضروری است. اشباع شدن بدن با اکسیژن تاثیر مثبتی بر مغز در حال رشد کودک دارد. اكسیژن كافی برای كوسه ها نیز لازم است، همانطور كه تغذیه است.
در هر زمانی از سال، روزانه در هوا تازه برای کودک ضروری است. بودن در هوای تازه اشتها را افزایش می دهد. این هوا باعث تقویت ایمنی، توسعه مناسب پوست و تقویت سیستم تنفسی می شود. کودک، که در خانه گریه می کند، آرام می گیرد و در خیابان می سوزد.
ثابت شده است که نور خورشید برای توسعه مناسب ضروری است. در طی رشد و سریع، یک بیماری ریکی در 35٪ از کودکان جوان دیده می شود. روش ایده آل برای پیشگیری نور خورشید است. تحت تأثیر آن، کودک ویتامین D تولید می کند که یک دارو برای راشیت است.
اما نور خورشید به این معنی نیست که یک ضربه مستقیم به نور خورشید باشد. چنین اشعه هایی باید اجتناب شود. اشعه ماوراء بنفش برای یک ارگانی بسیار ظریف خطرناک است. کودک ممکن است آفتاب سوختگی داشته باشد. نوزاد دارای پوست و نور بسیار منحصر به فرد است، در آن تعداد سلول های رنگدانه وجود دارد که برای تولید ملانین لازم است، که پوست را از اشعه ماورای بنفش محافظت می کند. با داشتن یک کودک در مکان سایه ای، بدن او مقدار کافی ویتامین D را به مقدار کافی دریافت می کند. علاوه بر این، انتخاب یک مکان برای پیاده روی با هوای پاک نیز مطلوب است.
همچنین برای کودکانی که با نوزاد هستند، برای تسلط بر یک فضای جدید، برای انطباق با نوسانات دما که در اتاق نیست، ضروری است. البته برای پیاده روی در خیابان، البته، تدریج مورد نیاز است.
چیزی که شما باید بدانید تا بتوانید از یک کرافت برای پیاده روی بیرون بیاورید
مشکل ترین مسئله برای والدین این است که وقتی پس از ترک خانه مادرانه شما باید شروع به راه رفتن با کودک کنید؟ اگر نوزاد شما در فصل گرم متولد شود، سپس شروع به مصرف آن را به هوای تازه درست پس از تخلیه، بیش از 7 دقیقه، و اگر آن را در خیابان یخ زده، و سپس 3 تا 5 دقیقه است. در آب و هوای سرد، ضروری است روزانه 2 تا 3 دقیقه در خیابان را افزایش دهید و در آب و هوای گرم، میتوانید هر روز 5-7 دقیقه افزایش دهید. در حال حاضر به 3-4 ماه از خرده چوب زندگی می کنند راه رفتن در هوای تازه می تواند تمام روز انجام شود. در زمستان، به تدریج زمان صرف شده در خیابان را افزایش می دهد، کودک باید در خیابان تا 4 ساعت در روز باشد. در خیابان شما می توانید چند بار کودک را بگیرید
برای درختان، هوا زمستان بیشتر مفید است، زیرا آن بسیار تازه و اکسیژن اشباع شده است. همچنین در فصل زمستان هوا بسیاری از یونهای منفی را تشکیل می دهد و آنها کاملا بدن را تقویت می کنند، به تقویت سیستم عصبی، گسترش برونش ها و حذف کولیک در شکم کمک می کنند. علاوه بر این، در فصل زمستان هوا پاکتر می شود، زیرا برف مواد منفی را از هوا جذب می کند (گازهای خروجی، گرد و غبار و غیره). قبل از اینکه با کودک در خیابان بیرون بیایید، مراقب آبهایی باشید که فقط باید با خود بیاورید. واقعیت این است که نوزادان بیشتر از بزرگسالان احساس تشنگی می کنند. شما باید بدانید که اگر کودک پر از سرما باشد، سرماخوردگی را بهتر تحمل می کند. در صورتی که خیابان خیلی سرخ شده و یا باران، باد قوی، پس از آن خوب است که کودک را در بالکن این روزها.
در طی پیاده روی ها، به ویژه در آب و هوای گرم، سعی نکنید که خرده را بخورید، زیرا فقط باعث آسیب خواهد شد. به طور منظم سوراخ نوزاد را بررسی کنید، اگر سرد باشد، کودک سرد است. در باد قوی، پوشش از آن را فراهم کنید. صورت چاقو را با یک گوشه پوشک پوشش ندهید. این نه تنها باعث می شود کودک برای نفس کشیدن، بلکه فرصتی برای نفوذ نور خورشید فراهم کند. در صورتی که برای راه رفتن طولانی با کودک آماده باشید، از غذا، لباس اضافی و آب مراقبت کنید. اگر در هوای آزاد رطوبت هوا بیش از 85٪ باشد، سفر به خیابان بهتر است لغو شود. پیاده روی در هوای تازه با نوزادان نه تنها به کودکان، بلکه به والدین نیز تاثیر می گذارد.