هنگامی که یک زن بعد از 30 سال است، او در حال حاضر همه چیز در مورد پوست او را می داند، چگونه مراقبت از او را دارد و چه نوع پوستی دارد. با گذشت زمان، پوست تغییرات زیادی می کند، زمان و شیوه زندگی تاثیری را تحمیل می کنند.
درمان صبح صورت، پاکسازی پوست
برای این روش، از لوسیون ها و کرم های پاک کننده استفاده کنید که می تواند چربی ها، کرم ها، پارافین و دیگران را حل کند. از صبح پوست به طور کامل تمیز نیست، زیرا آن را نفس می کشد، رطوبت، چربی، کوسن های فیبر به پوست می چسبد.
برای تمیز کردن پوست روغنی، تونیک ها و لوسیون ها را اعمال کنید که در مقادیر زیادی حاوی الکل هستند. پس از تمیز کردن صورت با یک تونیک روی صورت، احساس طراوت و خنکی وجود دارد.
برای پوست خشک، تونیک نباید حاوی مندول، الکل باشد، این مواد مخلوط منافذ، چربی اضافی را حذف می کنند و برای پوست روغنی مناسب است که مستعد تشکیل آکنه است.
شستشو
هنگامی که پوست روغنی شما نیاز دارید که تزریق خود را با بابونه یا آب سرد بشویید.
اگر پوست خشک یا نرمال باشد، سپس به جای شستشو با یک قطعه یخ یا آب توالت پاک می شود.
چگونه یخ بخوریم؟
در قالب های پلاستیکی آب معدنی یا تزریق گیاهی را به میزان یک قاشق غذا خوری از گیاهان خرد شده و خشک خشک می کنیم، یک لیوان آب جوش شسته می کنیم، فقط باید گیاهان مناسب را انتخاب کنید.
گیاهان و خواص آنها
- كانادولا، خاکستر كوهستاني، برگ خشك، گزنه - ضدعفوني كردن و تون كردن،
- بابونه می تواند التهاب را تسکین دهد
- اسطوخدوس یک اثر آرام بخش بر تحریک دارد
- پونه کوهی، نعناع - برای مدت زمان طولانی می دهد احساس طراوت،
- مریم گلی می تواند پوست را نرم کند
برگ تمشک و رنگ آهو، آنها نیاز به یک قاشق غذا خوری از گیاهان برای یک لیوان آب، استفاده می شود برای جلوگیری از چین و چروک.
همچنین یخ می تواند حاوی آب گریپ فروت، هویج، لیمو، چند قطره آب باشد تا برای انجماد به آب اضافه شود.
شستشو درست کنید
هنگام شستن با آب سرد، عروق از آب سرد کم می شود، باعث خشکی پوست می شود و انعطاف پذیری آن را از دست می دهد.
هنگام شستن با آب گرم، مایع چربی شسته می شود، رگ های خونی گسترش می یابد، پوست قرمز می شود. اگر چهره خود را با آب گرم شستشو دهید، پس عضلات صورت خود را آرام کنید، پوست نرمش می کند.
برای شستن می آید آب سرد است، که نزدیک به دمای اتاق است. پوست چهره با آب گرم شسته شده و با سردی شستشو می شود، بنابراین چندین بار جایگزین می کنیم. این روش باعث انقباض عروق و سپس بزرگ شدن می شود و برای صورت یک نوع ژیمناستیک است.
گزینه ایده آل برای هر پوست است که با آب باران شسته شود. در آب معمولی حاوی کلسیم است. آنها هنگام شستن با اسیدهای چرب صابون ترکیب شده و نمک های نامحلول را تشکیل می دهند که باعث تمیز کردن پوست می شوند. اگر آب باران وجود ندارد، می توانید آب نرم، آب جوش یا گرفتن آن را از برف بگیرید.
معنی موثر
برای جوان سازی پوست، شما باید پوست را با شیر تمیز کنید و آن را برای مدتی شستشو ندهید.
برای صاف کردن چین و چروک های خوب و بهبود چهره: گرم کردن انفوزیون گیاهی، پارچه کتانی خیس در آن و چند بار در صورت خود قرار دهید. پوست، بنابراین، تغذیه را دریافت و گردش خون را افزایش می دهد.
برای کاهش سفتی و تورم پوست را با آب آلو خراب می کند، مفید است که 15 تا 20 جلسه انجام دهید. قبل از شروع به انجام این مراحل، برگ های ضخیم آلوئه را بردارید و آنها را در یخچال قرار دهید تا 10 تا 12 روز نگه دارید. آب را فشار داده و پوست هر روز را مالش دهید.
اگر خوب است، برای یک شب جوانتر به نظر می رسد: یک گل یاس گل، گل های خشک را در زمستان بخورید، نصف لیوان آب جوش بگذارید، 30 دقیقه بگذارید و 1/2 قاشق چای خوری عسل اضافه کنید. سپس ترکیب، فیلتر می شود. اگر شما این تزریق را بشویید، ده سال بعد به نظر می رسد، این اثر عجیب و غریب خواهد بود.
محافظت از پوست شما
پس از شستشو با آب توالت یا یخ برای محافظت از پوست در برابر پدیده های جو، ما یک کرم آبدار یا روغنی را تحمیل می کنیم، حتی اگر خانه را ترک نکنید، این باید انجام شود.
چگونه کرم را اعمال کنیم؟
پس از شستشو بر روی صورت مرطوب، مرطوب، کرم را اعمال کنید. لازم است که ما بر روی یک گردن قرار دهیم و با نوک انگشتان ما روی ویکی قرار می دهیم. ما کرم را روی خط ماساژ صورت قرار داده ایم. اگر کرم پس از 15 دقیقه تمام جذب نشد، کرم اضافی با یک دستمال کاغذی خیس می شود، سپس آرایش می شود.
برای جلوگیری از چین و چروک اولیه
- ما یک قاشق از آرد چاودار می کنیم و ما 20 دقیقه روی صورت قرار می دهیم، سپس با آب گرم شستشو می کنیم.
- مالید زرده و یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چایخوری از گلیسیرین. ماسک را روی صورت خود نگه دارید تا 20 دقیقه طول بکشد.
- مخلوط یک قاشق غذا خوری عسل، یک قاشق غذاخوری از بلغور جو دوسر، پروتئین شلاق را اضافه کنید، 20 دقیقه نگه دارید،
- 100 گرم عسل گرم در آتش، اضافه کردن دو قاشق غذاخوری آب و دو قاشق غذاخوری از الکل، هم بزنید تا یک توده همگن و روی صورت خود را به مدت 10 دقیقه قرار دهید. ماسک 1 یا 2 بار در هفته انجام می شود
- ما صورت را با واژینال لکه می کنیم، که ما با آب از برگ های آلوئه مخلوط می کنیم،
- دست ها و صورت را بشویید و در صبح و عصر تزریق از برگ ها و ریشه های جعفری (یک قاشق غذا خوری از جعفری خرد شده) 15 تا 20 دقیقه جوشانید، با اضافه کردن دو لیوان آب.
برای جلوگیری از ناپدید شدن پوست
ماسک عسل و شیر ، با پوست پیر و خفیف.
عسل عسل را در نسبت 1: 1 رقیق می کنیم، پس از 15 دقیقه این ماسک را روی پوست بمالید، آن را با آب گرم شستشو دهید.
ماسک زرده و آرد، برای پوست پیر و جوان.
یک قاشق غذا خوری آرد در مقدار کمی چای، شیر یا آب قوی، به یک توده ضخیم رسیده و این جرم را با زرده اندازه گیری می کند. ماسک به پوست گردن و صورت اعمال خواهد شد، پس از 20 دقیقه، آن را با آب گرم شستشو می دهیم و سپس یک نیم ساعت برای پوست مرطوب استفاده می کنیم.
ماسک روغن و تخم مرغ ، برای محو پوست
50 گرم کره ذوب شده خامه ای، 2 زرده و مالش را اضافه کنید، 3 قاشق چای خوری روغن نباتی، نصف قاشق چای خوری گلیسیرین را اضافه کنید، مخلوط را بشویید و به آرامی 50 میلی لیتر انفجار بابونه و 30 گرم الکل کامفور ریخته می شود. ما ماسک روی پوست گردن و صورت قرار می دهیم، بعد از 20 دقیقه با گرم و سپس با آب سرد شستشو می کنیم.
پس از تمام ماسک ها روی صورت یک کرم مرطوب کننده قرار داده ایم.
دستورالعمل مادربزرگ ما
در روزهای قدیم، در برابر چین و چروک، آب گل و انواع توت تازه به پوست فروخت. در هفته اول با عسل، در هفته دوم اضافه شده آرد برنج، در هفته سوم روغن گیاهی اضافه شد.
مراقبت شبانه، تمیز کردن
برای تمیز کردن استفاده از تونیک، لوسیون یا پاک کردن شیر یا کرم. بقیه کرم با تونیک یا لوسیون حذف می شود.
به درستی آرایش را حذف کنید
حرکات در هنگام تمیز کردن پوست صورت باید به سمت بالا انجام شود، باید صاف باشد، نمیتوانید پوست را خراشیده و کشش دهید. ما توجه زیادی به گردن، ناحیه چانه، نزدیک بینی داریم.
برای حذف ریمل مژه و ابرو از کرم پاکسازی استفاده می کنیم. به خصوص با دقت آرایش را از مژه ها و پلک ها پاک کنید، پوست را بکشید. پوسته پوسته شدن را به یک لوسیون یا کرم بمالید، چشم را ببندید و پشم گوسفند را از طریق پلک بالا به داخل آن نگه دارید. چشم را باز کنید، تامپون را روشن کنید، پلک پایین را پاک کنید، حالا ما پشم پنبه را به بینی می بریم. و بنابراین ما تا زمانی که سطح صورت کاملا خالص می شود تکرار می کنیم. کرم فوق العاده "خیس" با نرم و نرم نرم.
لوسیون تونیک به پد پنبه اعمال می شود و ما چهره را از پایین به بالا می کنیم. پس از قرار دادن لوسیون روی صورت، یک دستمال سفیدی روی صورت قرار دهید، با یک شکاف بینی، انگشتان دست خود را بچرخانید تا رطوبت بیش از حد جذب شود.
رطوبت
رطوبت روش اصلی ما است که در صبح، بعد از ظهر، در شب، آن را به حفظ پوست جوانان طبیعی کمک می کند.
در حال حاضر بسیاری از مرطوب کننده ها، اما بهترین اثر توسط امولسیون - مرطوب کننده های مایع ارائه شده است. این یک کرم ضخیم نیست، آن را به خوبی توسط پوست جذب می شود و چندین ساعت بدون پوست خشک وجود دارد.
قبل از استفاده، کرم گرم می شود، به نوک انگشتان شما فشار می آورد. ما آن را در پوست هنوز مرطوب استفاده می شود، به طوری که مواد تشکیل دهنده فعال به طور موثر بر روی پوست عمل می کند. با کوسن های انگشتی ما کرم را به پوست گردن، چهره می کشیم، بیایید چشم را از بین ببریم.
مشاوره متخصص زیبایی
بعد از 30 سال، سلول های شما به مدت 40 روز به روز می شوند، به عنوان مثال، اولین چین و چروک در نزدیکی دهان یا پیشانی ظاهر می شود. این، افسوس، همه حساس هستند، و این نشانه های پیری است، اما ما باید اجتناب کنیم:
- اشعه های خورشیدی (ماوراء بنفش)
- سموم از محیط زیست ما،
- افسردگی، استرس،
- کمبود اکسیژن
- کمبود خواب
حفظ یک شیوه زندگی سالم: یک مکمل کافی در هوا، ترک سیگار، متوسط نیاز به مصرف الکل، حداقل 8 ساعت خواب، خوردن غذای غنی از ویتامین. اگر به طور منظم خواب نداشته باشید، وضعیت پوست شما را تحت تاثیر قرار می دهد. در رژیم غذایی باید سالاد، سبزیجات، میوه ها باشد.
پس از 30، پوست کم و کمتر چربی تولید می کند. در یک هفته، هنگامی که پوست نیاز به لایه برداری، شما باید یک دوره درمان در برابر چین و چروک را انجام دهید. برای شب شما نیاز به استفاده از کرم با provitamin A، که سرعت روند بازسازی پوست را افزایش می دهد و فعالیت سلول ها را افزایش می دهد.
نکاتی از ستاره ها
لیما Vaikule
- کرم از دیواره های بسته شیر برداشته شود، ده دقیقه آن را روی صورت قرار دهید، سپس با آب گرم شستشو دهید. روزانه در صبح، شما باید صورت خود را با یک قطره یخ پاک کنید، پوست را تنگ کرده و تون می کند. عشق خود را، فراموش نکنید، در همان زمان که یک زن همیشه حق است.
اوکسانا پوشکینا
ورزش روزانه تا عرق کردن، سپس شما باید دوش سرد را بگیرید. برای صورت یک ماسک از بلغور جو دوسر، نان دو بار در هفته. به طور مرتب هویج رنده شده را بر روی یک فرد یا یک سیب قرار دهید، صورت را با کرف یا توت فرنگی چرب کنید. لازم است خواب کافی بخصوص برای کسانی که بیش از 30 سال دارند، در غیر این صورت خستگی در صبح روز بعد باقی خواهد ماند.
حالا شما می دانید که چگونه مراقبت از پوست را بعد از 30 انجام دهید، چه راهکارهایی برای درمان اعتیاد دارید. وقت بیشتری را با خود صرف کنید، از خود مراقبت کنید، بنابراین برای مدت زمان طولانی نگاه خواهید کرد. جوانان و زیبایی.