زیبایی زن چیست؟ البته این سوال جالب و پیچیده است. پس از همه، زیبایی یک مفهوم ذهنی است، کسی آن را دوست دارد، برخی نمی کنند ... یک زن نادر می گوید که او زشت است. اما، به نظر من، زیبایی خیلی مهم نیست، چرا که، آیا شما زیبا هستید یا خیر، همیشه یک فرد (یا حتی چند نفر) که دوستش دارید، وجود خواهد داشت. اما حتی اگر دوست دارید که مهم است، نه تنها در خارج، بلکه در داخل، مراقبت از صورت و بدن خانه باید هر روز انجام شود. یک زن نیازی به احساس زیبایی ندارد، او باید در پوسته بیرونی خود، که در صفحه نمایش عمومی قرار دارد، راحت باشد.
مراقبت از خود و خلق و خوی
اما بدن و روح ما بیش از حد درهم تنیده شده اند، بنابراین حالت ذهن به همان اندازه جزء مادی مهم است. حتی یک زیبایی شناخته شده می تواند عمیقا ناراضی باشد و زن زشت - شادترین زن جهان است. عقیده دیگری وجود دارد که زنان زشت وجود ندارد، زنان وجود دارند که به خوبی مراقبت نمی کنند. بنابراین، از دوران کودکی، لازم است که دختران را به درستی انجام فعالیت های مراقبت از بدن و صورت در خانه آموزش دهیم. پس از همه، توانایی مراقبت از خود، مراقبت از خود و نه فقط استفاده از لوازم آرایشی، یکی از مهم ترین مولفه های زیبایی است.
مراقبت از بدن در منزل
و مراقبت از بهداشت ساده شروع می شود. حمام اجباری صبح، حتی اگر تنبلی و حتی اگر دیر شود. چگونه می توانید احساس بکنید اگر بقیه خواب خود را بشویید؟ بعد از همه، در شب ما حدود 80 درصد از آب را از دست می دهیم و از طریق تنفس و عرق می آید. ممکن است عجیب و غریب به نظر برسد، اما همه این روش را انجام نمی دهند.
برای حمام بهترین استفاده از یک ژل خاص است، صابون شرکت بیش از حد خشک کردن پوست است. آب باید در احساسات خوشایند باشد، شخصا من خیلی دوست دوش گرم دارم، اما روحهای متضاد را در خصومت درک می کنم. خوب است که از یک دستمال کاغذی سخت استفاده کنید، ماساژ در صبح تحت دوش های داغ و به حالت کار، حتی اگر شما نیازی به عجله در هر نقطه.
پس از حمام، توصیه می شود که لوسیون یا کرم مایع بدن را به بدن بمالید، سپس پوست برای تمام روز تغذیه می شود و شما آن را به عنوان چیزی غیر از خود احساس نخواهید کرد. مو دیگر نگرانی است کسی آنها را برای شب بخورد، فرد صبح، و کسی یک بار در هفته به طور کلی، آن را دوست دارد و از آن استفاده می کند.
نکته اصلی این است که در سر شما شما سفارش یا برخی از "ظروف خلاق"، اما آن را برای شما مناسب است. اما ما باید به یاد داشته باشیم که یک زن که تمیز نیست، جذاب نیست. ما معمولا برای مراقبت از مو چه کار میکنیم؟ شامپو، مومیایی کردن شستشو، کف برای مو و لاک زدن. این مجموعه کاملا کافی است رنگ مو و ماسک های تغذیه ای برای هر روز نیست.
مراقبت از صورتمراقبت از بدن و صورت در خانه - این نیز یک تمرین برای پوست صورت است. آنها انجام می شوند دو بار در روز و در چند مرحله. اولین تمیز کردن است. صبح آن کافی است که با آب گرم با یک چاشنی مخصوص بشویید و یک کرم تغذیه ای را اعمال کنید.
پوست صورت به غذا بسیار نیاز دارد، زیرا بیشترین آسیب به عوامل طبیعی مضر مانند درجه حرارت بالا / پایین، باد، بارش، گرد و غبار است. در چه سنی باید از کرم تغذیه ای استفاده کنم؟ اگر در نظر داشته باشید که پوست صورت شروع به سن 15 سالگی می کند، سپس از 15 سالگی شروع به تغذیه آن با کرم هایی می کند که مناسب سن هستند.
در شب، پوست صورت باید بیشتر توجه شود. لازم است آن را به درستی تمیز کنید. برای انجام این کار، می توانید از شیر برای حذف آرایش استفاده کنید، و برای کسانی که از لوازم آرایشی استفاده نمی کنند، اعتقاد من این زنان نیز هستند، شما فقط می توانید با آب گرم شستشو به عنوان یک کف مناسب برای پاک کننده یا ژل شستشو دهید.
برخی از لوازم آرایشی و بهداشتی معتقدند که شستشو با آب بسیار مضر است، زیرا کیفیت آب از شیر کاملا تردید دارد. شاید این راهی است که برای شما مناسب است. بسیاری از کرم ها، ژل ها، لوسیون های مختلف وجود دارد که برای تمیز کردن صورت بدون استفاده از آب طراحی شده اند.
پس از تمیز کردن، استفاده از یک تونیک خوب است - باقی مانده از آلودگی را حذف می کند و خون را به لایه های بالای پوست منتقل می کند. پس از آن، همیشه باید کرم تغذیه ای را اعمال کنید. در اطراف چشم، پوست بسیار حساس است و کرم تغذیه معمولی ممکن است کاملا مناسب برای مراقبت از این مناطق پوست نباشد.
به عنوان یک قانون، زنان برای مدت طولانی قبل از اینکه کرم خود را پیدا کنند، آزمایش می کنند. و اگر کرم مراقبت از پوست برای پلک ها پیدا کرده اید، نباید آن را تغییر دهید، بعید است که چیزی بهتر پیدا کنید.
یک بار در هفته توصیه می شود پوست را لایه برداری کنید (برای پوست خشک، بیشتر از یک بار در هر دو هفته). لایه برداری چیست؟ این پاک کردن پوست صورت از سلول های مرده و آلاینده های عمیق است. لایه برداری باعث ترویج نوسازی پوست و جوان سازی پوست می شود.
در خانه، اسکراب مکانیکی مخصوص و اسیدفولیک اسید سبک برای این منظور می توان استفاده کرد. از زمان به زمان توصیه می شود از آرایشگاه برای پاکسازی عمیق پوست بازدید کنید. پس از این روش، شما احساس می کنید که پوست شما بهتر شده است "تنفس"، کرم های تغذیه ای و ماسک موثر خواهد بود.
بارهای متوسط
تمرینات بدنی را فراموش نکنید. مراقبت از چهره و جسم خانه، بارهای متوسط را فراموش نکنید. به طور مرتب انتخاب شده پیچیده کمک خواهد کرد که ماهیچه ها و پوست را تیره نگه دارید، به این معنی که شما به راحتی بدن خود را حرکت و کنترل خواهید کرد. این مجموعه را می توان با کمک یک متخصص انتخاب کرد، یا می توانید به خودتان اعتماد کنید - از جرم تمرین دقیقا همان هایی را که مخصوصا شما راضی هستند انتخاب کنید. نکته اصلی این است که بدن خود را دوست داشته باشید و از آن مراقبت کنید.