محصولات برای بهترین قهوهای مایل به زرد

در روزهای گذشته زنان سعی کردند نور پوست را حفظ کنند، آنها از خورشید پنهان می شدند؛ چرا که در آن زمان آفتاب سوختگی به عنوان یک نشانه ای از لحن بد و کم منشا در نظر گرفته می شد؛ چرا که زنان دهقانی سفت و محکم بودند که پشت خود را در این زمینه نادیده می گرفتند؛ نشانه ای از اشرافیت. امروز، برعکس، بلع پوست بسیاری از افراد به عنوان نشانه ای از کاهش قدرت و بیماری دیده می شود، اما سبزه به دلایل جنسی و جذابیت ما افزوده است. طلایی، برنز، قهوه ای شکلات توسط زنان و مردان مورد علاقه است. محصولات زیادی برای آفتاب سوختگی وجود دارد. همچنین محصولات آرایشی و بهداشتی، ویتامین و دباغی وجود دارد و محصولات نرم افزاری وجود دارد، اما آنها به شما اجازه می دهد تا یک قهوه سریع، صاف و زیبا، از جمله لوازم آرایشی خانگی و برخی محصولات غذایی تهیه کنید.

بدن، دریافت غذا از داخل، از اثر منفی خورشید بهتر محافظت می شود و توسعه موادی که سبب زیبایی پوست می شود، فعالتر است. دانشمندان انگلیسی انگلیسی به این نتیجه رسیده اند که چنین سایه ای از پوست ما با خوردن محصولاتی که دارای آنتی اکسیدان ها هستند: اسید آمینه، کورتوئید، اسیدهای چرب و غیره دریافت می کنیم.

در انگلستان حتی یک آزمایش انجام شد. یک گروه از زنان جوان در رژیم غذایی متشکل از آبمیوه ها، میوه ها، سبزیجات، غنی از آنتی اکسیدان ها، گروه دیگری از آفتاب گرفتن در آفتاب نشسته اند. این ماه منقضی شده است و یک نظرسنجی مرد انجام شده است. مردان دوست داشتند عکس دخترانی را که قبلا ندیده بودند، که تنها با کمک غذا طلای آفتاب سوختگی داشتند.

محصولات برای بهترین قهوهای مایل به زرد

ترکیبی از خورشید و برخی محصولات به سادگی شگفت انگیز است! با استفاده از این ترکیبی از رژیم غذایی و اشعه، یک رنگ صاف و یکنواخت رنگ زیبا دریافت خواهید کرد. در ماهیت چنین محصولات زیادی وجود دارد، ما در مورد بعضی از آنها صحبت خواهیم کرد.

هویج برای آفتاب سوختگی

اولین وظیفه ای است که توسط هویج و آب می شود، این توسط متخصصین پوست و متخصصین پوست و زیبایی تایید شده است. این موجود در هویج بتا کاروتن پوست شما را به یک سایه زیبا و از کشش و کشش آن حمایت می کند. یک لیوان آب هویج تازه با کرم را برای جذب بیشتر ویتامین ها و رفتن به ساحل بنوشید. همچنین، شما می توانید در مقدار زیادی از هویج تازه با کره و یا همان کرم استفاده کنید، اثر خواهد بود یکسان است.

زردآلو برای آفتاب سوختگی

زردآلو - فوق العاده میوه، همچنین غنی از بتا کاروتن، ویتامین B و دیگران، آهن، پتاسیم، فسفر و غیره است. مواد حاوی این میوه ها به سرعت بخشیدن به فرایند برنزه کمک می کند و در عین حال پوست را از نور خورشید منفی محافظت می کند، در حالی که هر روز 100-200 گرم زردآلو تازه می خورند.

گوجه فرنگی برای آفتاب سوختگی

گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که یک آنتی اکسیدان قوی است و باعث تولید رنگدانه می شود که پوست را به رنگ طلایی می دهد. همچنین مهم است که گوجه فرنگی در ترکیب آنها آب زیادی داشته باشد، بنابراین پوست از خشکی و کم آبی جلوگیری می کند. وقتی که در گوجه فرنگی ها حرارت داده می شود، همان لیکوپن تشکیل می شود، اما سعی نکنید سبزیجات را برای مدت طولانی خاموش کنید. آنتی اکسیدان ها بهتر است اگر شما گوجه فرنگی را با روغن مصرف می کنید.

Bakery برای آفتاب سوختگی

با استفاده منظم از این سبزیجات مغذی و خوشمزه، ظاهر شدن چین و چروکهای اولیه را مدتها طول می کشد. بادمجان ها نیز از آنتی اکسیدان ها و ویتامین های B استفاده می کنند. فرار کردن بادمجان توصیه نمی شود، بهتر است آنها را پخته و یا یک زن و شوهر بخورید، بدون تمیز کردن پوست. آنها بسیار خوشمزه هستند، پوست کنده شده و با کره و ادویه جوشانده می شوند.

برزیل گردو برای آفتاب سوختگی

برزیل مهره محصول فوق العاده است، حاوی تنها یک زن و شوهر از آجیل دوز روزانه سلنیوم. سلنیوم پوست را حفاظت لازم در برابر سوختگی ها می دهد و بدن ما را تقویت می کند.

روغن زیتون برای دباغی

برای برنزه شدن بهترین درمان طبیعی در طبیعت، پیدا کردن سخت است. اما این روغن عطرهای واقعی را با پوست ما ایجاد می کند! این نه تنها باعث کاهش پیری می شود، بلکه همچنین به شدت برای پوست مراقبت می کند، پوست خشک و ملایم را به یک زندگی جدید باز می گرداند. روغن زیتون اجازه نمی دهد تا در کلسترول بدن تجمع پیدا کند و تومورهای مختلف را ایجاد کند، کارهای قلب را تقویت و تقویت می کند، همه به لطف محتویات زیادی از اسیدهای چرب غیر اشباع. همچنین روغن زیتون را می توان به عنوان یک لوسیون پس از آفتاب سوختگی استفاده کرد. این لوسیون به شدت تغذیه می کند و پوست را مرطوب می کند.

پنیر و ماهی برای آفتاب سوختگی

ماهی و پنیر محصولات عالی برای آفتاب سوختگی هستند. آنها همچنین حاوی اسیدهای آمینه ضروری هستند که بدن قادر به تولید ملانین نیست. بنابراین، قهوهای مایل به زرد نرم تر و سریع تر است. پنیر در مقادیر زیاد نیازی به غذا خوردن ندارید، کاملا صاف و مرتب برای صبحانه، شما می توانید آن را به شکل رنده کنید - این کار حتی بهتر خواهد شد. ماهی قزل آلا بهترین نوع ماهی است، همانطور که در ماهی قزل آلا وجود دارد بسیاری از اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3. همچنین از ساردین ها، ماهی تن، شاه ماهی معمولی استفاده کنید.

از مقادیر کمتری از تخم مرغ، علوفه، غذاهای دریایی و گوشت قرمز اجتناب کنید.

محصولات گیاهی - گیاهان، هندوانه، اسفناج - همچنین سبزی زیبا را ایجاد می کنند. هندوانه کاملا پوست را مرطوب می کند، اجازه نمی دهد خشک شود، و اسفناج سبز تر برنز را بیشتر می کند و طول می کشد. در رژیم روزانه خود، انواع توت ها، مرکبات، کلم، فلفل، سبزیجات سبز، سبزیجات برگ، آجیل را شامل می شود. در دوزهای متوسط، اما به طور منظم پیاز، فلفل و رب گوجه فرنگی را به ارمغان می آورد.

توصیه نمی شود که حمام آفتاب را در معده خالی بگذارید، اما نباید بیش از حد بخورید. خوردن 2 ساعت قبل از رفتن به ساحل. همیشه در مورد آب آشامیدنی تمیز باشید، بگذارید همیشه با شما باشد مقدار زیادی آب بنوشید، به میزان 1، 5-2 لیتر، تحت تاثیر نور خورشید پوست رطوبت زیادی را از دست می دهد.

آبمیوه آفتابگردان

Sokoterapiya روش فوق العاده و موثر است، خوشمزه و مفید است. آبمیوه های مرکب به ویژه مفید خواهد بود. برای یک قاشق بهتر، آب را از پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و نوشیدنی در صبح در معده خالی برای یک یا دو هفته قبل از رفتن به جنوب فشار دهید. برای شکل و کبد، رقیق آب لیمو با آب در نسبت 1: 1 مفید است، اضافه کردن یک قاشق غذاخوری عسل. اغلب ما به دلیل اختلالات کبدی رنگ پوست را داریم. برای آب گریپ فروت همچنین می توانید عسل را اضافه کنید، اگر آب خیلی اسیدی باشد. اگر می خواهید، می توانید تمام مایع مایع و سموم مضر را از بدن خارج کنید و از اضافه وزن با مخلوط کردن آب مرکبات و آب میوه خلاص شوید.

آبمیوه ها را بخورید و هر روز صبح به طور منظم تعطیلات خود را بگذرانید و قهوه ای شما را با زیبایی و غنای آن دوست دارد!