درد دوره ای در زنان چیست؟ این ها منظم هستند، با یک دوره تقریبی در یک ماه درد در طول قاعدگی. ما یک بار دیگر یک جعبه معمول با یک بیهوشی دریافت می کنیم و سعی می کنیم با نگرانی ناگزیر مبارزه کنیم. این فقط سوال بعدی است: "چرا هر ماه برای فروختن شیمی، اگر یک روش اثبات شده از مادربزرگهای ما برای کاهش درد مکرر زنان وجود داشته باشد؟"
ماهانه دردناك: طب سنتی به تشخیص این بیماری كمك می كند. آمارها نشان می دهند که حدود یک تا ده زن به طور منظم درد سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را ماهانه قبل و در روز اول قاعدگی تجربه می کنند، در حالی که 9 زن باقی مانده به طور دوره ای از این ناراحتی تجربه می کنند.
Algodismenorea - قاعدگی دردناک، اغلب همراه دختران و زنان جوان است. درد ضعیف، ضعف، سردرد، تهوع و حتی استفراغ همراه با درد در ناحیه کمر یا ناحیه کمری است.
یک اثر تسکین دهنده خوب در روزهای بحرانی با استفاده از یک حوله خشک و خیس گرم، کیسه ای با شن و ماسه داغ یا سبوس، به معده و پاها داده می شود. مهم این است که در این مورد نباید آن را از بین ببرید، زیرا استفاده از گرما برای بدن زن مطلوب نیست. درمان خوب نیز در نظر گرفته شده است به عنوان درمان کلی عمومی: پیاده روی در فضای باز، ورزش متوسط و ژیمناستیک، اسکی و اسکیت، روش های سخت شدن و حمام در روزهای غیر بحرانی.
حالا بگذارید به طور مستقیم در مورد وسایل پزشکی سنتی صحبت کنیم و در کیت کمک "مادربزرگ" برای مبارزه با "بیماری" نگاه کنیم.
دستور العمل های پزشکی سنتی
- 1 قاشق غذاخوری از ریشه یخ زده پور 500 میلی لیتر آب جوش، روی یک حمام آب به مدت 15 دقیقه اصرار ورزید، سپس در یک محل گرم برای 30 دقیقه دیگر، تخلیه شود. به میزان 200 میلی لیتر، یک قاشق غذا خوری 3 بار در روز مصرف کنید.
- یک اثر بیهوشی خوب، چای گیاهی از گل های بابونه و برگ میلسا (نسبت 1: 1) است. 40 گرم مخلوط گیاهی 1 لیتر آب جوش را بریزید و برای مدت 40-60 دقیقه اصرار کنید. چای 100 میلی لیتر قبل از غذا مصرف می شود. استفاده از تزریق را برای 3-4 روز قبل از ماهانه و در طی آنها آغاز کنید.
- 2 قاشق غذا خوری خامه ترش پور 500 میلی لیتر آب جوش، برای یک ساعت اصرار دارند. فشار تزریق و نیمی از فنجان 3 بار در روز. توصیه می شود برای دو هفته پس از پایان قاعدگی، سه دوره دو هفته ای با وقفه ها نیز انجام شود.
- یک هفته قبل از ماه، طب عامیانه توصیه می شود تزریق زیر را مصرف کنید: 2 قاشق غذاخوری از مخلوط برگ برگ سبز اوکالیپتوس و برگ های Eleutherococcus (نسبت 2: 1) یک لیوان آب جوش را بگذارید و نیم ساعت آنرا اصرار کنید. 2 قاشق غذاخوری را بپوشانید قاشق غذا خوری سه بار در روز قبل از غذا.
- همچنین عصاره ریشه قاصدک را درمان می کند. 8-10 روز قبل از قاعدگی نوشیدن بعد از برداشت: 1 قاشق چایخوری. قاصدک ریشه یک لیوان آب ریخته و به جوش آورده و حدودا 5 دقیقه در گرمای کم پخته شده و سپس برای مدت دو ساعت اصرار ورزید. فیلتر بوجود آورنده و 0.5 لیوان آب 2 بار در روز قبل از غذا مصرف کنید. در روزهای بحرانی برای از بین بردن عصبانیت و تحریک، توصیه می شود برگ های نعنا یا اسطوخدوس را به سوپ اضافه کنید.
- درد شدید در طول قاعدگی کمک می کند تا "کاف" و "یارو" را خفه کند. این مخلوط در نسبت 1: 1 آماده می شود. 1 قاشق غذاخوری قاشق مخلوط حاصل 1 لیتر آب جوش را بریزید، 30 دقيقه اصرار کنيد و 2-3 عدد انفوزيون در روز بنوشيد. دوره پذیرش 3 هفته است.
- یک قاشق غذاخوری از ریشه والرین، برگ نعنا و گل رز گلابی (1: 1: 2)، یک لیوان آب جوش، 30 دقیقه در محل گرم، اصرار کنید، تخلیه کنید. 2 قاشق غذاخوری 3 بار در روز 15-20 دقیقه پس از غذا مصرف کنید.
- مخلوطی از شکوفه های بزرگ سیاه و سفید و ملسا را در نسبت 1: 2 مخلوط کنید. 1 قاشق غذاخوری مجموعه ی قاشق را به 1 فنجان آب جوش اضافه کنید و 20 دقیقه در محل گرم اصرار کنید. تزریق دریافت شده برای یک نوشیدنی در یک پذیرش. ممکن است یک شب شیشه ای دیگر را برای روز تزریق بالا در یک شب استفاده کنید.
- برای عادی شدن چرخه قاعدگی دردناک، توصیه می شود که نعناع نعناع، پاستوله، پنج لوبید، جوانه های توس، بابونه، همه با هم برابر باشد (1 شیشه 4 بار در روز).
گیاهان دارویی که به طور فعال توسط داروهای قارچی برای آلگودیسمنوز مورد استفاده قرار می گیرند عبارتند از: عدس عادی، بابونه گل بابونه، تخم چمن، معطر معطر، رازیانه، هویج، مرغ، پنج لوب، پونه، گل و گیاه، مومیایی لیمو.
تغذیه در هنگام قاعدگی
- سه بار در روز به طور معمول غذا بخورید، اما هفت بار.
- اجتناب از کالری خالی که مقدار زیادی در نوشیدنی های گازدار و شیرینی وجود دارد.
- محدود کردن استفاده از محصولات لبنی: بیش از یک لیوان شیر، 100 گرم پنیر یا ماست در روز.
- برای هفت تا ده روز قبل از ماه، مصرف نمک را محدود کنید.
- مفید است که با مواد غذایی حاوی فیبر حاوی مقادیر زیادی از هورمون ها و استروژن ها را از بین ببرید. برای این منظور، سبزیجات مناسب، حبوبات، نان از آرد کیک آرد کاملا مناسب است.
- محدود کردن مصرف نوشیدنی هایی حاوی کافئین.
- بدن خود را با یک شیوه زندگی فعال فراهم کنید!
بنابراین می توان دید که طب عامیانه معنی بسیاری دارد، به همین دلیل است که می توان مشکلات بسیاری از زنان را حل کرد، به ویژه هنگام درد قاعدگی. در میان دستور العمل های فوق، شما خودتان، مطمئنا، حق و موثر برای شما را پیدا خواهید کرد.
لازم به ذکر است که با هر گونه درد غیر معمول، داروهای خود بهترین روش نیستند و برای جلوگیری از جدی تر شدن مشکلات بهداشتی باید توسط متخصص مورد بررسی قرار گیرد. اگر تشخیص شما به سادگی یک "دوره دردناك" باشد، طب سنتی، همراه با وفاداری خود در حل اختلال ماهانه كوچك خواهد بود.