علل ریزش مو زنان

برای صرفه جویی در مو از سقوط، مهم است که از هر دو وسیله خارجی و آماده سازی برای تزریق دهان استفاده کنید. و مهمتر از همه، تنظیم رژیم غذایی. بعضی از زنان از تپش قلب می ترسند که برای زلزله زنگ خطر زنگ می زنند. به عنوان مثال، در پاییز یا بهار، زمانی که یک بروز طبیعی طبیعی مو وجود دارد، موی منسوخ برطرف می شود و در محل آنها ظاهر می شود. اما اغلب این اتفاق می افتد متفاوت است، زیرا با اشتغال یا بی توجهی، ما دشواری توجه به این مشکل را دیر می کنیم و در حال حاضر به جای دم دم اسباب ضخیم، احساس می کنیم که یک دم نازک روده وجود دارد. برای جلوگیری از این، مهم است که علل را شناسایی و شروع به درمان کنید، و در اینجا بسیاری از آنها اشتباه می کنند. مردم فکر می کنند که از زمانی که موها روی سر رشد می کنند، ارگان اصلی مسئول بیماری آنها سر پوست است. و اگر چنین است، پس آن کافی است که چیزی را در بالای سر بکشید - و همه چیز در نظم قرار خواهد گرفت. در واقع، همه چیز خیلی ساده نیست. برای مقابله با این مشکل، شما باید از درمان خود شروع کنید و فقط پس از آن، وجوه خارجی را اضافه کنید. علل زنان ریزش مو - موضوع انتشار.

پای بیفتید، سقوط نکنید!

کسانی که ریزش مو را تجربه کرده اند (و این با اختلالات هورمونی و بیماری های جدی اتفاق می افتد)، بدون کمک یک متخصص سه گانه با تجربه، نمی توانند انجام دهند. با این حال، اغلب از همه چیز خیلی ترسناک نیست و با کمک داروهای خانگی امکان برطرف شدن مشکل وجود دارد. موارد معمول و رایج که اکنون مورد بررسی قرار می دهیم.

مورد اول: استرس

این می تواند نه تنها باعث مشکلات - مشکلات در محل کار، حوادث شاد - عروسی، ترویج، تعطیلات طولانی مدت در یک کشور عجیب و غریب. در داخل با استرس نور، شما می توانید خود را به درمان های خوب قدیم محدود کنید - مرطوب کننده و مرطوب کننده های والرین، مربا، آماده سازی با ملیسا و مریم سنت جان. اگر احساس می کنید که به دلیل تجربیاتی که می توانید تمرکز نکنید و چگونه به اندازه کافی در خواب باشید، با یک روانشناس یا روان درمانگر تماس بگیرید. آنها داروهای لازم را تجویز می کنند. هنگام سفر به کشورهای عجیب و غریب، به یاد داشته باشید که غذاهای غیر معمول و آب های دیگر (متفاوت در ترکیب شیمیایی) - استرس برای بدن. بنابراین، چند روز اول سعی کنید غذاهای معمولی را انتخاب کنید، و اگر معده شما بسیار حساس باشد، در یک چمدان یک بطری 2 لیتر آب معدنی بومی قرار دهید - برای اولین بار، تا زمانی که به مواد غذایی و نوشیدنی های جدید بپردازید. خارج از منزل ماساژ سر نه تنها تنش عصبی را کاهش می دهد، بلکه باعث رشد مو می شود. انجام این کار به آسانی: پوست سر خود را 10 تا 15 دقيقه در روز با ليگ انگشتان دست خود در يک حرکت دايره ای ماساژ دهید. این امکان وجود دارد که با کمک خانه جمع و جور "Darsonval" انجام شود. جریان متناوب تشدید جریان خون و لنفاوی وریدی را افزایش می دهد و متابولیسم را در بافت ها بهبود می بخشد. با توجه به جریان خون به لامپ های مو، ریشه های مو با اکسیژن غنی شده و تقویت می شوند. به عنوان یک قاعده، اولین نتایج مثبت پس از چند هفته از مراحل روزانه ظاهر می شود. با این حال، باید در نظر داشت که با ریزش موی شدید و وجود بیماری های پوستی ناگهانی، ماساژ و دستگاه های Darsonval غیرممکن است.

مورد دو: تغذیه نامناسب

تحت آن ضروری است که نه تنها رژیم های سفت و سخت را درک کنیم، بلکه باید برای گیاهخواری مدرن و مواد غذایی خام نیز سرگرم شویم. در داخل به مو بیش از حد "پرواز در اطراف"، بدن نیاز به ارائه مواد مغذی لازم برای رشد آنها. اینها شامل چربی های گیاهی و حیوانی و همچنین پروتئین ها می باشند. ثانیا، به دلیل رژیم کم چربی، زنان تولید هورمون جنسی زنانه را مختل می کنند.

رژیم غذایی موهای ضخیم

و هنگامی که چنین اختلال هورمونی اتفاق می افتد، مو محل خود را به همان ترتیب همانطور که در مردان است، شروع می کند از بالای سر. اگر از دست دادن یکی از پروتئین های حیوانی را از منو خود حذف کند، بدن اسیدهای آمینه ضروری را نخواهد داشت - ساختن "آجر" و "سیمان" بافت های ما. و زمانی که مواد "مصالح ساختمانی" کافی نیست، سلولهای جدید تشکیل نمی شوند و از بین می روند. آیا می توانید حدس بزنید که چگونه این رشته های ما که بیش از 65 درصد پروتئین دارند تاثیر می گذارد؟ ما شروع به از دست دادن آنها خواهیم کرد. برای جلوگیری از این، حداقل 40 تا 50 گرم پروتئین حیوانی در روز بخورید و از چربی ها اجتناب کنید، فقط به میزان توصیه شده - بیش از 40 تا 50 گرم در روز برسید. خارج از منزل از محصولات دارویی با عصاره های گیاهی و ویتامین ها استفاده کنید. آنها از مواد هورمون مانند مواد مخدر بسیار بی ضرر هستند که باعث ایجاد یک عارضه جانبی می شوند - رشد مو روی صورت. هنوز هم به جمع آوری سبزی کمک می کند. به عنوان مثال، این: 20 گرم ریشه های آرا، باباآدم، گل گلبرگ و مخروط هاپ را مخلوط کنید. مخلوط حاصل یک لیتر آب جوش را دم کرده و آن را به مدت 2 ساعت دم کنید. پایان محصول، فشار و اعمال به پوست سر در شب. مدت درمان - یک تا دو ماه.

مورد سوم: خورشید، دریا و یخ

آیا متوجه شدید که موهای شما بعد از سفر به دریا آسیب دیده است؟ این نشانگر متقاعد کننده ترین اثرات منفی بر روی عوامل خاص محیطی است. در داخل تحت اشعه خورشید آفتاب و در آب نمک ما نه تنها رطوبت، بلکه ویتامین های محلول در آب C، PP، B، لازم برای موهای ما را از دست می دهند. در کشورهای گرم، لازم است تا 4 لیتر مایع در روز بنوشیم و میزان مصرف ویتامین ها را افزایش دهیم: 200 میلی گرم ویتامین C ، تا 30 میلی گرم - PP، 10 میلی گرم - B 2.3 میلی گرم - B6 و تا 5 میلی گرم - B4 در روز. در زمستان، در محدوده بومی، ویتامین نیز مورد نیاز است. پس از همه، در این زمان از سال، غذای کمتری دریافت می کنیم. بنابراین، نگاهی دقیق تر به مجتمع های شیمیدان برای مو، پوست و ناخن ها ببرید. ساده ترین را انتخاب کنید، بدون مواد تشکیل دهنده عجیب و غریب newfangled. داروهای "شبیه سازی شده" نه تنها گران تر از حد معمول هستند، بلکه شما ممکن است درست نباشید. خارج از منزل در تابستان و در تعطیلات در دریا، مطمئن شوید که از محصولات با فیلترهای UV استفاده کنید. ایده آل - اسپری های محافظ، که لازم نیست از موهای شسته شود. شامپو و تهویه ی خورشیدی به عنوان یک حفاظت کمتر موثر است. در زمستان و اواخر پاییز، افرادی که سرپناه را غافلگیر می کنند علاوه بر مراقبت های معمول برای انجام ماسک های مرطوب کننده. به عنوان مثال، با روغن باباآدم: مخلوط 1 قاشق چایخوری. سرکه یا عسل با زرده تخم مرغ (برای موهای چرب - با تخم مرغ). مخلوط حاصل در حمام آب گرم می شود، تا زمانیکه یک توده ی همگن به دست می آید، تا زمان همزاد شدن. از گرما خارج شود و 3 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل روغن بوقلمون. ماسک برای یک ساعت در پوست سر قرار داده شده، آن را با یک حوله خیس کنید تا گرم شود. سپس موهای خود را با شامپو بشویید.