روش های آبگرم چیست؟

خستگی، استرس و نارضایتی باعث ایجاد ناراحتی و درد در قسمت های مختلف بدن می شود. در این حالت، درمان های غیر معمول آبگرم به کمک ما می آیند.

کوه از شانه ها

شما استفاده از سخت ترین چیزها را انجام داده اید و همیشه آن را به پایان رسانده اید. از سوال این است که به پذیرش کمک یا دادن امور به شخص دیگری بپردازد! البته این رویکرد شایسته ستایش است، اما در طول زمان تعهد و نظم و انضباط شما می تواند به بیش از حد مسئولیت برسد و مشکلات زیادی به دیگران و خودتان برساند. اگر وقت زیادی را صرف کار در کامپیوتر کنید اول از همه شانه ها و بالا به عقب خسته می شوید. و این می تواند نه تنها در یک صندلی ناراحت کننده باشد. اعتقاد بر این است که شانه ها یک منطقه دیرپوپی هستند. پس از همه، این بخشی از بدن است که به کسانی که مسئولیت های بیشماری را بر عهده دارند، آسیب می زند. برای بازنشانی "کوه" از شانه های خود به سنگ، یا به جای سنگ تراشی کمک خواهد کرد. این ماساژ با سنگ هایی که دارای سطح صاف و یک شکل بیضوی هستند. این روش از 45 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد. در نقاط فعال زیست شناختی بدن سنگ ها قرار می گیرند - گرم و سرد. سنگ گرانیت بازالت از منشاء آتشفشانی است. این از اندونزی، پرو، آرژانتین، از جزایر هاوایی گرفته شده است. پردازش بیش از حد بازالت بسیار نادر است، زیرا اعتقاد بر این است که سنگ های آتشفشانی که در امتداد ساحل دیده می شوند، انرژی طبیعت خود را ذخیره می کنند. با توجه به ساختار متخلخل آن، بازالت می تواند گرما را برای مدت زمان طولانی حفظ کند. با کمک آب گرم، سنگریزه ها به 38 تا 40 درجه حرارت می یابند و بر روی بدن تجزیه می شوند و یا نقاط خاصی را ماساژ می دهند. گرما از سنگ ها می تواند به عمق تا 4 سانتیمتر نفوذ کند. تحت این نفوذ، عروق گسترش می یابد و مایع اضافی از ماهیچه ها و بافت ها خارج می شود. سنگریزه سفید سرد از سنگ مرمر ساخته شده است. دمای آنها باید از 0 تا -15 درجه باشد. با توجه به کنتراست بین اثرات سنگ های گرم و سرد، افزایش عضله، رکود خون وریدی کاهش می یابد، فشار خون طبیعی می شود. همزمان با ماساژ سنگی در استونرها، روغن های معطر استفاده می شود. آنها به تقویت اثر این روش کمک می کنند. به عنوان مثال، بوی مرکبات، تونوس را افزایش می دهد و با سرزندگی پر می شود، Verbena پاک کردن افکار، و نعنا کمک آرامش را تشویق می کند. جلسات منظم سنگ درمانی برای از بین بردن سندروم خستگی مزمن، از بین بردن استرس، آرام کردن ماهیچه های کمر و کمربند شانه کمک می کند. اما مانند هر ماساژ، سنگ درمانی دارای منع مصرف است. بهتر است از فرایند تشدید بیماری های مزمن و عفونی، حاملگی خودداری شود.

انرژی صلح آمیز

شما راحت می توانید از صلح بیرون بیایید. شما یک فرد آسیب پذیر و حساس هستید و نجات ناشی از استرس اغلب در شیرینی ها و دسرها جستجو می شود. اما استفاده از چنین داروهای ضد افسردگی با کالری بالا اغلب به سانتی متر بیش از حد کمر می انجامد، شما را در کار و یا زندگی شخصی شما کم کم ناراحت می کند. به نظر می رسد، یک حلقه شریرانه. اما یک وسیله است که می تواند خلق و خوی را بالا ببرد و از عواقب درمان شیرین ضد استرس خلاص شود، جمع آوری شده در منطقه شکم. ماسونی شکم tsinejtsan شناخته شده در حال حاضر بسیاری از قرن ها، او توسط راهبان Taoist برای روشن شدن بدن قبل از مراقبه و روحیه تمرین شد. در طب شرقی، اعتقاد بر این است که معده مرکز حیاتی کل ارگانیسم است، که باتری است که سایر قسمتهای بدن را تغذیه می کند. نتیجه یک فشار عصبی اغلب باعث نفخ می شود. در این مورد، شفا دهنده شرقی می گوید که انرژی چی نمی تواند به دلیل بلوک های شکل گیری در بدن آزادانه گردش کند. برای بالا بردن انرژی و هدایت آن به سمت راست، لازم است که در نقاط ویژه واقع در نزدیکی ناف قرار گیرند. این کمک خواهد کرد که نه تنها برای فعال کردن جریان انرژی، بلکه همچنین برای بهبود هضم، برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن چربی. بنابراین، بعد از خستگی و تجربه، سانتی متر اضافی ناپدید خواهد شد.

شنا رایگان

در کار شما بهترین ها را امتحان کنید، اما تبلیغات و پاداش ها به شخص دیگری می رسد. شما فکر می کنید که شما مستلزم رشد حرفه ای و پاداش های مالی هستید، اما کارفرمایان قاطعانه نمی خواهند تلاش های شما را متوجه شوند. به نظر می رسد مسئولیت ها و اعمال بیش از حد به عقب شکننده شما تحمیل شده است. جای تعجب ندارد که در شبها احساس درد در ستون فقرات و کمر درد را احساس کنید. پس از همه، اعتقاد بر این است که اغلب درد پشت اغلب باعث ناراحتی افرادی می شود که از وضعیت مالی خود ناراضی هستند و کسانی که کار خود را به یک بار غیر قابل تحمل تبدیل کرده اند. اگر همه ی موارد فوق را در مورد خودتان بگوئید، روش های آب به کمک می رسد، اما نه کاملا عادی. شناور یک روش آرام سازی است که طی آن شما روی سطح آب با محتوای نمکی زیاد دروغ می گویند. برای حداکثر راحتی، درجه حرارت آب باید دقیقا برابر با دمای بدن باشد. سطح آب فقط 25-30 سانتی متر است، اما غلظت بالا نمک مخصوص به ما اجازه نمی دهد که غرق شوید. اتاق شناور یا اتاق شناور به هیچ صدای خارجی یا نور نفوذ نمی کند، بنابراین شما می توانید بر احساسات و افکار خود متمرکز شوید. در طول شناور شدن، تمام ماهیچه های بدن را آرام می کند، سوخت و ساز بدن بهبود می یابد و تعداد زیادی از هورمون های شادی - اندورفین ها تولید می شوند. با توجه به اثر ترمیم کننده آن، یک ساعت استراحت در محفظه شناور تقریبا 8 ساعت خواب معمولی است. توصیه می شود که به شنا کردن چنین زمانی بپردازید که پس از اعمال شدید جسمی و اضطراب عاطفی ضروری است. علاوه بر این، در طول روند، تمام عضلات بدن کاملا آرام است، این به شما کمک خواهد کرد که در مورد تنش و درد در پشت و پایین پشت را فراموش کنید.

همه نقاط بیش از من

شما باید یک انتخاب مهم را انتخاب کنید، اما نمی توانید ذهن خود را تشکیل دهید. به جای اینکه یک پاسخ غیرمستقیم داشته باشید، شما همچنان در مسیر صدها گزینه برای توسعه رویدادها حرکت میکنید. شما می ترسید اشتباه کنید و حتی پس از تصمیم گیری قبلا، شما همچنان شک دارید که آیا به درستی عمل کردید یا خیر. از چنین فراوانی از دلپذیر ترین افکار، دیر یا زود سردرد خواهید گرفت و در ناحیه گردن سنگین خواهد بود، همانطور که بار سنگینی بر آن غلبه می کند. اگر می خواهید این مشکلات را به پایان برسانید، وقت آن است که برای کمک به یک ماساژ هند - shirobjangi استفاده کنید. Shirobyanga یک روش منحصر به فرد آیورودا است که در طی آن تأثیر بر روی نقاط انرژی واقع در سر و گردن رخ می دهد. طبق گفته های شفا دهنده های هندی، مکان های خاصی در بدن انسان وجود دارد که مراکز انرژی حیاتی هستند. آنها با اندام های داخلی و قسمت های بدن ارتباط دارند. یوگ ها آنها را "مارما" نامیده اند، که به معنی "نقاط زندگی" است. در سر بیشتر موزهای مارموس - 37 از 107 قرار دارد. از طریق آنها، با کمک ماساژ و روغن آیورودا، مراکز مغزی عمیق فعال می شوند، مسئولیت شفافیت ذهن، حافظه و احساسات دلپذیر، ذخیره انرژی بدن را نشان می دهد، از سردرد، آرامش عضلانی منطقه گردن و یقه. اما این روش تاثیر منفی نه تنها بر اندیشه دارد. اگر موهای شما در معرض ضرر قرار بگیرند و پوست سر به اندازه کافی خشک شود، Shirobyyanga با بهبود گردش خون پوست سر کمک خواهد کرد.

ماساژ زیر چوب

در صبح شما به سختی چشم های خود را باز می کنید و در اوایل شب شما شروع به خواب می کنید. چنین وضعیتی برای سقوط غیر معمول نیست. به علت کمبود گرما و نور، شکاف و ضعف وجود دارد. در این مورد، شما نیاز به یک بار شارژ انرژی دارید که می تواند به عنوان مثال، بازدید از یک جلسه ماساژ کریول انجام شود. این با کمک چوب بامبو انجام می شود، اما با مجازات بدنی هیچ چیز مشترک نیست. این روش کاملا بدون درد است. جلسه ماساژ کریول نیمی از زمان ماساژ دستی را ادامه می دهد، اما تأثیر روش های سنتی را نمی پذیرد. بامبو در بسیاری از کشورها نماد قدرت و استقامت است، علاوه بر اعتقاد بر این است که خوشبختی را جذب می کند. استفاده از بامبو به عنوان ابزار ماساژ غیر معمول نه تنها اصلی، بلکه بسیار مفید است. این روش با سنگ زنی شدید چوب چوب بامبو آغاز می شود که به طور موثر بر عضلات تاثیر می گذارد. سپس، با میله های کوچک، نقاط فعال زیست شناختی مورد مطالعه قرار می گیرند. با توجه به شدت های مختلف تاثیر بر بدن، میلیون ها حسگر متحرک هستند، تنش عضلانی از بین می رود، و تعادل انرژی بازسازی می شود. علاوه بر این، این روش تحت ریتمیک موسیقی ملی کریول اجرا می شود که شما را با انرژی این لبه های گرم به شما تحویل می دهد.

همه بیماری ها از اعصاب

حتی پزشکان یونان از نفوذ حالت ذهن در بدن انسان آگاهی داشتند. و در ابتدای قرن نوزدهم، مفهوم «روانشناسی» ظاهر شد - یک جهت در پزشکی و روانشناسی، مطالعه تأثیر عوامل روانشناختی بر بیماریهای بدنی است. دانشمندان ثابت کرده اند که علل برخی بیماری ها ویروس ها و یا تروما نیستند، اما فرایندهای ذهنی و احساسات بیمار، به عنوان مثال، خشم، ترس، اضطراب، گناه است. پزشکان تعیین کرده اند که کدام بیماری ها می توانند احساسات منفی خاصی ایجاد کنند. به عنوان مثال، درد در گلو نه تنها به دلیل سردی، بلکه همچنین به دلیل احساسات داخلی، از عدم توانایی صحبت کردن، ظاهر می شود.