به عنوان مثال، شما بی ادب هستید، متخلف. اولین واکنش این است که در پاسخ واپس بزنیم. نگه دارید شمارا در ذهن تا ده. ضرب و شتم زدن و باز کردن مشت های خود را، نفس عمیق و بیرون آوردن. آسان بود؟ اولین کلمه را نمی توان حفظ کرد - دومین و سوم را ببند، ادامه نیرنگ را ادامه نخواهند داد، به هیچ چیز خوبی نمی رسند. نه بچه ها و نه شوهر از شما قدردانی بیشتری خواهند کرد؛ زیرا آنها چهره شما را با بدبختی تحریف می کنند. برعکس، با محکوم کردن، سکوت محکوم، تصور بسیار بیشتر خواهد شد.
شما در فردی از خانه تنفر دارید ناراحت نکنید سر. افکار را به یک درس مفید تبدیل کنید و سپس تمام انرژی فیزیکی را هدایت کنید. بسیاری می دانند که پس از یک podirushki کمی هر گونه خشم، مهم نیست که چگونه آن اتفاق افتاده است.
در خلق و خوی بد - لبخند، شارژ برای موسیقی سرگرم کننده، فقط پرش. هر جنبشی، هر گونه تنش عضلات، از افکار غم انگیز، مانند غلتیدن سر.
دروغ گفتن در رختخواب و خاموش کردن نور، چند بار به خودتان تکرار کنید: "من همگی حق دارم، من یک خانواده شگفت انگیز هستم". عبارت-طلسم می تواند با چیز دیگری مطابقت داشته باشد، فقط اگر شما با خوش بینی به شما اتهام می زند. همین کار را با بیدار شدن انجام دهید.
البته، این تمرین ساده مفید و موثر است، زمانی که خانواده با شکاف تناقضات غیر قابل تحملی قبلا شکسته نشده است. در بهترین خانواده ها، مردم اغلب از رویارویی با خرابی ها رنج می برند - و چرا؟ آنها ظاهرا بیگناه نیستند، و اغلب منجر به نزاع در لبه بسیار ترک ها می شوند. برای جلوگیری از این، شما باید بدانید که در روان خود چه اتفاقی می افتد، زمانی که ما با آن مخالفت می کنیم یا تحریک می کنیم. چرا سوال ساده: "آیا شما شیر خرید؟" - به طور ناگهانی شما می خواهید خشمگین خشمگین: "من را از شیر خود را ترک"؟ روشن است که نه شیر و نه کسی که از او خواسته است چیزی برای انجام آن دارد. آنها برای این واقعیت که شما در مغازه بی پروا بودند، سرزنش نمی شوند و شما در اتوبوس پیاده روی می کنید! برای درک خودتان این است که اولین قدم را به سوی توانایی کنترل خود، کنترل خود و به این ترتیب به درک متقابل بدهید.
توانایی شناختن خود در هنگام برقراری ارتباط با کیفیت بسیار ارزشمند است. به همان اندازه مهم است که توانایی دیگری را درک کنیم. اما تصور اینکه چه اتفاقی می افتد، مردم به طور مداوم در حال گوش دادن به خود و در عین حال تلاش برای نفوذ به اسرار روحیه همکار خود، تصور می کنند. ما همه را در موقعیت یک پیرمرد قرار می دهیم که از او خواسته شده است که در آن شب ریش داشته باشد. برای اولین بار در زندگی خود، فکر کردن در مورد اینکه آیا یک ریش پنهان را زیر پتو یا برای بالا بردن آن قرار دهید، پیر مرد فقیر در تمام شب بخوابد. این غیرممکن است، و لازم نیست که هر دقیقه صحبت کنیم، در مورد برخی از قوانین فکر کنیم. به همین دلیل است که مردم یک استاندارد خاص از رفتار، هنجارهای شایستگی را توسعه داده اند، که ما بدون تردید در برخورد با غریبه ها استفاده می کنیم. دیدن یک دوست، سلام و احوال پرسی - خداحافظ در اتاق ناهار خواسته شده که دستشویی را به دست بیاورد، بلافاصله اضافه می کنیم: "لطفا!" بازگشت به عقب، خوشبختانه نکته: "متشکرم!" در یک کلمه، با افراد خارجی، همه ما می دانیم که چگونه رفتار کنیم، آرامش بخش عالی.
و در خانه؟ اغلب، در حال عبور از آستانه، ملاقات با پوشش در راهرو را ترک کنید! و به جای "شب عروسی" چقدر خوشحالم که شما را ببینم! "تحریک شده" دوباره شسته نمی شود! "راش. بله، آنها غذاهای را میشکنند و چیزهای خوبی میگیرند، اگر شما در آنها نشوید، اما به آنها لبخند بزنید و با آرامش فرمان دهید: "حمایت کنید!" من همیشه تعجب می کنم؛ متوجه می شویم که به طور غریزی شوهر و زن با غریبه ها مودبانه تر از یکدیگر هستند. مثل اینکه آنها با یکدیگر زندگی نمی کنند ...
شما می توانید خشمگین بپرسید: در مورد مرد، شوهر؟ آیا او موظف است که توانایی خود را کنترل کند و به همسرش کمک کند؟ .. متعهد، البته. اما از چنین سؤالی، معمولا اختلاف نظر در خانواده آغاز می شود. و آنها در آنجا به پایان می رسند، جایی که همسر شروع به درک می کند که او، زن، طبیعت خود را در نظر دارد به عنوان نگهدارنده قلیان تبدیل شود. با یک فرد در کمال و استبداد رقابت نکنید، با نیروی آن اندازه گیری نشود - او هنوز قوی تر است. سلاح های ما حساسیت دارند.
و در نهایت اهمیت روانشناسی ارتباطات بسیار مهم نیست. مهربانی به یکدیگر، زیرا این شخص بهترین چیز را برای شما به ارمغان آورد - آیا او خیلی تغییر کرده است؟ نسبت به کودکان دلسرد شوید - در عشق و محبت آنها به زودی به موفقیت هایی که از آنها انتظار می رود دست می یابید.