پروانه در معده شما پرواز کرده است. و سپس شما کشف وحشتناک می کنید: او یک هدیه وحشیانه برای ناراحت کردن شما می کند. از لحاظ منطقی، شاد و متعادل، شما تبدیل به یک neurasthenic، که شک و تردید عقل خود را. او می تواند شما را متقاعد کند که سفید سیاه است، و دو بار دو برابر است نه چهار، اما تا آنجا که لازم است. این در همه شرایط شما را سرزنش می کند. چرا این اتفاق می افتد؟ از آنجا که شما به یک متجاوز منفعل حمله کردید. تهاجم به عنوان یکی از انواع درگیری اغلب مواجه است.
دنیای سیاه و سفید او
در نگاه اول، ترکیبی از "غیر فعال - تهاجمی" به نظر می رسد عجیب و غریب - در اینجا، یکی یا دیگری. اما در زندگی واقعی، این نوع خوب، به نظر می رسد، کافی است. این اصطلاح در طول جنگ جهانی دوم توسط سرهنگ ویلیام مینینگر، روانشناس ارتش آمریکا معرفی شد. او متوجه شد که سربازانی هستند که به خواسته های مقررات نظامی پاسخ می دهند: آنها به خود می گیرند، دستورات و بیابان را نادیده می گیرند. او این واکنش را "تجاوز غیر فعال" نامید و آن را "نابالغ" توصیف کرد. اما در یک زندگی مسالمت آمیز نیز مردانی هستند که به همان شیوه عمل می کنند: آنها به طور قطعی از انجام آنچه که از آنها انتظار می رود، اجتناب می کنند. نه، به طور آشکار اعتراض نمیکنند، اما ارائه خوبی و پنهان و بی اعتبار از همه حس مشترک مقاومت. چرا؟ بله، چون تمام زندگی برای چنین مردی مبارزه برای قدرت است، اما "تسلیم" به انتظارات دیگران، درخواستها یا دستور خداوند برای نابود کردن آن، به دیگران. دنیای سیاه و سفید او تنها توسط برندگان و بازنده ها جمعیت داده می شود و سازش غیر ممکن است. و او خود را در این میدان جنگ ضعیف می کند - اما او بهترین کار خود را برای رسیدن به نگرش مخالف خود می کند. جالب تر این است که او حتی تمام این را نمی داند!
کجا پا رشد می کند؟
این حیله گر است - اما از دوران کودکی، که نوع ما بسیار خوشحال نبود. بخشی از این تقصیر ژن هاست، اما تجربه رابطه نقش تعیین کننده ای دارد. شاید مدل این رفتار، او از پدرش در قالب آماده به سر برد. ممکن است که او پدر را به عنوان یک مدل برای پیروی نداشته باشد. یا او از لحاظ احساسی رها شد و همه فراموش شد، یا برعکس، او دنبال شد، او تحت کنترل و کنترل بود. او برای نابودی ابدی خود را از بین برده و به دندان خود رحم نجات داد - با کسانی که برای او خوب نیستند و چنین است، او مطمئن است - تقریبا همه اطراف. در حقیقت او هنوز نمیتواند از شورت کودکانش پشیمان شود - مثل رفتارهای غیرمعمول و مضطرب و ناسازگار، که تمام جهان را مانند مادرش درنظر دارد و هر گونه هوس و رفتار بدی را بفهمد و ببخشد.
پرتره او
در عموم، او در کوچک باشکوه بازی می کند. وضعیت او بسیار متفاوت است. دوستی که تمام تعهدات آنها را برانگیخته است. یک همسر که فقط گوش می دهد، انگار آب دهانش را گرفته است و هیچ مشکلی ندارد. یک همکار جالب و جذاب که به طور مرتب "فراموش" می کند تا اطلاعات مهمی را به شما بدهد. هیچ یک از این موارد، برای شما روشن نیست که چه چیزی واقعا فکر می کند و می خواهد. تأثیر چشمگیر بر روابط نزدیک. از یک طرف، مانند هر شخص، او برای عشق واقعی و صمیمیت آرزو می کند. از سوی دیگر - بیشتر از همه در جهان می ترسم که "شکست خورد" - زیرا احساسات او را از فردی "وابسته" می سازد. او کسی نیست که به عنوان آغازگر یک رابطه عمل کند. تاکتیک های او فعال نیستند، اما فریبندگی غیرفعال، ظاهر جذاب، نگاه از راه دور، یک شوخی پرتاب شده در عبور - و انتظار است که اولین گام شما را انجام خواهد شد هدف خود است. سپس او پاسخ خواهد داد و احساس می کند که هدیه ای از سرنوشت دریافت کرده اید. اما رابطه با او به زودی به یک مبارزه مستمر و بی معنی تبدیل خواهد شد. با این حال، او یکی دیگر از ویژگی های - یکپارچگی (نه با وقف اشتباه گرفته شود). از لحاظ فیزیکی او با شما خواهد بود، و اگر شما موافقت کردید که برای تجاوز منفعلانه پرداخت کنید، با هم خواهد بود. این نوع اولین ارتباط شما را قطع نخواهد کرد، حتی اگر برای او دچار دردسر شود. پس از همه، او مضطرب از تنهایی می ترسد - یعنی وضعیتی که در آن او با ترس های پنهان و خشم خود باقی می ماند. بدون تو، او تنها مردی با مشکلات شخصی است. با هم می توانید با عضلات خود بازی کنید. اگر او تصمیم می گیرد با شما بجنگد، سپس در یک مورد - زمانی که یک رمان جدید به موازات گره خورده است.
او هیچ کاری نمی کند
در دخمه پرپیچ و خم اقدامات خود را به حرکت می کند. اما کلید این است که - در طرح تجاوز خود به دیگر افراد. و این یک راه جالب است. تجاوز بیشتر یا کمتر از همه است. نه تنها به تروریستی که هواپیما را بگیرد، بلکه به تندیس در داروخانه و کودک در صندوق ماساژ. مسئولیت بالاتری است که بتواند این تجاوز را در روابط با مردم کنترل کند. و لازم است - عذرخواهی کنید اگر کسی از شما رنج برده است. اما نوع غیر فعال و تهاجمی خود را از این وظیفه به روش بسیار ساده ای آزاد می کند: به طور قطعی این تجاوز در آن ذاتی است. او واقعا آن را به طور آشکار نشان نمی دهد - شما این خصومت مخفی را با کاهش، به تدریج دریافت خواهید کرد. و انعطاف پذیری او به طور کلی یک آلبیع آهن است: او چنین کاری انجام نمی دهد! او هرگز درگیری ها را شروع نمی کند، برعکس - او از هر راه ممکن اجتناب می کند. خشم او از طریق شما عبور می کند - مثل یک صفحه نمایش. چطور؟ این درست مثل همه خلاقانه است. فرض کنید که او می کوشد غم انگیز باشد من آماده است تا ساعت ها ساکت بمانم، من برای یک روز کل سخن نگفته ام، اما تمام نگاهش می گوید: "من عصبانی هستم، و این تقصیر تو است!" تو فکر نمی کنی و می خواهی درک کنی. شما یک سوال میپرسید اما شما پاسخی را دریافت نمی کنید، اما شگفتی (چه، چیزی اشتباه است، چه چیزی در مورد شما صحبت می کنید؟)، عذر وجدان و یا، حتی بدتر، نادیده گرفتن کامل. تو احساس خود را متهم می کنی، و او به تو خندید کلمه به کلمه - و شما در حال حاضر جوش. بنابراین تهاجمی پنهان شما به شما گسترش می یابد: نگاه کنید، خودتان هستید که با چیزی ناراضی هستید، از سوال های ناخوشایند بپرسید، شما اشتباه می کنید، شروع به سوء استفاده می کنید! در اینجا، این یک مانور درخشان منفعل و تهاجمی است - تمرکز خود را بر روی اکثر اقدامات، اما در واکنش خود، ارائه آن را در نور نامطلوب ترین. یک بار، دوباره، دوباره و دوباره ... و هنگامی که تمام تلاش خود را برای کشف علل تنش شکست، احساس بی تفاوتی در شما خشم - و همچنین با آن احساس گناه. شما خود را در یک دایره شریرانه از احساسات که احساس قدرت خود را تغذیه در آغوش می گیرید.
پشت سر این چیست؟
کلمه کلیدی ترس است اما آنها بسیار هستند و همه آنها متفاوتند.
- ترس از وابستگی
او فقط به عنوان ترس از تنهایی است. یک مرد در یک دور باطل می رود: ترس از تنهایی او را به دنبال روابط می کند - اما پیدا کردن آنها، او شروع به ترس از آنها می کند، زیرا این تلاش برای استقلال است. بنابراین بیگانگی شروع می شود.
- ترس از صمیمیت
صميميت نياز به حساسيت، حساسيت به لب، حركات سخاوتمندانه و پرشور است - هر چيزي كه يك انسان غير منفعل نميتواند بدهد. برای او، صمیمیت یک استرس عظیم است. اما استرس کمتر از حد نزدیکی او ایجاد می شود: زیرا هیچ کس در یک زوج نمی تواند خوشحال و راضی باشد.
10 راه چگونه او می تواند شما را به دستگیره
- وضعیت را به حالت عادی تغییر می دهد
او آموخته است شما را به طور استادانه متهم کند - در حالی که اطمینان حاصل کنید که شما عذر خواهی می کنید. و در نقش یک قربانی، برای او مناسب است برای خود صحبت کنید.
- مهار کننده ها
او همیشه در آخرین لحظه می آید یا دیر است. این مسئله تنها زمانی حل می شود که قبلا به دیوار وصل شده است: برای مثال، وقتی یک اخطار قطع می شود، صورتحساب برق پرداخت می شود. وضعیت معمولی. شما صبورانه از او چند بار در مورد چیزی مهم است. اولین بار او وعده داده است، دومین بار او را شگفت زده کرده است که او را فراموش کرده است، سوم - او به "به نحوی بعد" نقل مکان کرد، چهارم - او خشمگین است که شما آن را با همه نوع مزخرف بارگذاری کنید. در نهایت، همه چیز خودتان را انجام می دهید - و او هم همینطور است: رفتار او او را تحقیر می کند.
- هرج و مرج را ایجاد می کند
او ترجیح می دهد یک پازل را از یک میلیون قطعه جمع آوری کند و همیشه نیمه راه را پرتاب کند. او کارهایی را می کند که نمیتوان آنها را تکمیل کرد. او برنامه های جاه طلبانه ای را ایجاد می کند، اما به زودی به آنها علاقه مند می شود. گذشته او یک گالری پروژه های ناتمام است.
- همه چیز "فراموش" می شود - چه چیزی برای شما مهم است: وعده های شما، درخواست های شما، روزهای تولد و سالگرد عروسی. این بی معنا است که مجازات شود - این امتیاز اوست.
- همه انکار می کنند
نزاع نام او است. او انکار می کند که او عصبانی است و شما دلتان برای احساس مجروح شدن دارد. هر گونه مشکلی و گناه - این همه او را به شما هدایت می کند، به شخص دیگری یا سازگاری شرایط.
- نشان می دهد سارکاسم
این سبک مورد علاقه او ارتباطات و سلاح در حل اختلاف است. اگر آن را به شما لمس کند، پس شما به سادگی "حس شوخ طبعی ندارید".
- از صحبت کردن به روشنی رد می شود
بازی او - "بله و نه، نمی گویند، سیاه، سفید نمی پوشند": شما هرگز نمی دانید آنچه که او فکر می کند و احساس می کند. او می خواهد شما را از آنچه میخواهد بفهمد. این تمایل به همان اندازه ناخوشایند است که شما در مورد آن بدانید. هنگامی که شما در نهایت گیج و سردرگم هستید، او در حال اسب است.
- سیگنال متضاد
او می تواند با چهره غیر قابل نفوذ - "من عاشق تو" می گویند، و بلافاصله رفتار می کنند به عنوان اگر شما هیچ کس به او. به نظر می رسد که او در روابط شرکت می کند، اما کاملا رسمی است. شما با مشخصات خود زندگی می کنید و فرد علاقه مند به سمت شما نمی بیند.
- رفتار می کند مانند او تنها
برای او، نادر بودن کلمه "ما" بسیار نادر است، او عادت کرده است شما را در مورد تصمیماتی که به تنهایی انجام داده است، به شما اطلاع دهد، اگر چه آنها به دو موضوع مربوط می شوند.
- مبارزه بی پایان را انجام می دهد
شما می توانید شگفت زده یا ناراحت شوید، اما مکالمه، که پیتزا را سفارش دهید و یا فیلم را تماشا در شب، در مورد پیتزا و نه در مورد فیلم، اما در مورد قدرت: به تصویب نظر شما حتی در مورد مهم ترین چیز برای او به هر حال، که به رسمیت شناختن برتریت خود را.
- ترس از غفلت
هنوز هم کودکی در آن زندگی می کند که یک بار او را تحمل کرده و دیگر نمی خواهد این را تجربه کند.
- ترس از احساسات
او از وحشت نه تنها خود را می ترسد، بلکه احساسات خود را - به طور کلی، احساسات انسانی، در درک او - این ضعف است. شما متوجه نشدید: او همیشه در زمانی که شما نیاز به پشتیبانی عاطفی دارید، همیشه کسب و کار فوری دارد؟
- ترس از انتظارات دیگران - که او در رختخواب بی نظیر بود، پول زیادی را به دست آورده بود، حرفه ای درخشان داشت و غیره. به طور کلی، هیچ چیز از او انتظار نمی رود: او خودش به شما این را می گوید - و خودش خودش به آن توسط تجاوز واکنش نشان خواهد داد.
- ترس از رقابت و از دست دادن
علیرغم این واقعیت است که او می تواند برداشتی از یک مرد با اعتماد به نفس را ایجاد کند، این ترس ها در هر مرحله همراه او است.
عشق مثل یک میدان جنگ است
درام اصلی او این است که هر گونه ارتباط، حتی عشق، برای او یک عرصه مبارزه تبدیل می شود. و مهمترین چیز برای او این است که از هر مبارزه بیرون بیایید، او برنده است. اما جهان به گونه ای تنظیم شده است که اگر ما بخواهیم نیازهای احساسی و فیزیکی ما را برآورده سازیم، باید روابط قوی با کسانی که دوستمان دارند ایجاد کنیم و حفظ کنیم. و چنین ارتباط همیشه وابستگی متقابل است. فردی که برخورد کافی با جهان دارد حتی با یک درام هم نمی کند - برعکس، پاداش ها را درک می کند: صمیمیت، صمیمیت معنوی، گرمی، کمک متقابل. اما یک نوع غیر فعال و تهاجمی نیست. شروع یک رابطه، او بلافاصله روی شما فشار می زند: فقط تصور نمی کنید که شما قدرت بیشتری نسبت به من داشته باشید! به معنای واقعی کلمه در هر اقدام او می بیند تلاش برای "او" را "گرفتن". مقاومت می کند و کاری را که شما از او انتظار دارید انجام نمی دهد: آیا دست و قلب را ارائه نمی دهد، گل نمی دهد، تعریف نمی کند، به یک پروژه موفق یا تبلیغی تبریک نمی گوید، دلایل خلق و خوی بد را توضیح نمی دهد - و هرگز برای هیچ چیز عذر خواهی نمی کند . تجاوز منفعل گرگ و میش روابط است. اینها سوالات بدون جواب، آرزوهای غیرقابل تحقق، عدم اطمینان، استرس و حس تنهایی هستند. شما می خواهید زمین سخت زیر پای خود را احساس کنید و او را به یک باتلاق تبدیل می کند. شما می خواهید احساسات زنده، گرم، توجه، علاقه، حساسیت. اما در عوض شما خشم و خشم را می گیرید - "من کمی به شما می دهم؟" آیا رمان های زن را خوانده اید؟ آیا نمی دانید چقدر مشغول هستم، تمام آنچه که در رفاه زندگی می کنید خسته شده ام؟ " در نتیجه، حتی بیشتر بیگانگی. و شما در حلقه همدلی خود قرار می گیرید - "شاید من او را به او آسیب برسانم ..."
استراتژی حل و فصل درگیری او
هنگامی که مردم استدلال می کنند، انتظار می رود پاسخ کافی از همتای خود دریافت کنند - و در نهایت، درگیری حل و فصل می شود. اما یک بحث باز و صادقانه بخشی از رژیم رفتاری مهاجم غیرفعال نیست. در اینجا یکی دیگر از: ترک از موضوع، مسدود کردن آهنگ، sarcasm، حملات. برای تمام تلاش های شما برای حل مشکل، او یا به هیچ وجه واکنش نشان نمی دهد و یا از شما خجالت می کشد، و ماهیت موضوع را ترک می کند. بنابراین او خشم خود را تحریک می کند، ضرب و شتم وسایل و اشک. و در اینجا هدف قرار گرفته است - او شما را به نقش وحشتناک بد معرفی کرد. او می تواند در این درگیری از موقعیت قدرت و یا به سادگی خسته شود و احتمالا در برخی مواقع به طور کلی وانمود می کند که هیچ اتفاقی نیفتاده است - با این حال شگفت آور خواهد بود که شما در خلق و خوی نیستید. نشانه آن است که جهان دوباره بازسازی شده است برخی از معنی دار (اما نه مستقیم!) حرکات: کاشی از شکلات تلخ مورد علاقه خود را بر روی میز و یا دیسک شما خواب (او به یاد همه چیز زمانی که برای او سودآور است)، یک ماشین شسته شده و یا یک جرثقیل تعمیر (پس از سه هفته تقاضا). و شما ذوب می کنید - پس از همه خوب است!
خطرات جدی شما
شما می توانید تحت هیپنوتیزم تهاجم منفعل خود قرار بگیرید - و شک در شما حل خواهد شد. و اکنون نقش شما قبلا تقسیم شده است: او محکوم و متعادل (قهرمان مثبت) است، شما عصبی هستید و غیر قابل تحمل (قهرمان منفی). باور نکن اغلب زنان نه تنها در طول یک رابطه طولانی با تمام روش ها سعی در دفاع از خود می کنند، بلکه از الگوهای رفتاری منفعل منفعل - سکوت، بی تفاوتی خارجی، سارکاسم، کپی می کنند. باور کنید، این روش فقط مشکل را عمیق تر می کند. علاوه بر این، اگر در عین حال تصمیم بگیرید که بخشی از آن روابط آینده ای داشته باشید، با مشکلات روبرو خواهید شد. ما باید یاد بگیریم مشکلاتمان را از آن جدا کنیم و نه به دنبال گناه ما باشیم که در آن وجود ندارد.
قوانین بازی را تغییر دهید
با پشتکار مانیکال، او نمی خواهد رابطه را پیدا کند. صحبت کردن او غیر ممکن است، سکوت رفتار او را پذیرفته است. چه باید بکنم؟ در واقع، این نوع - یک مشتری برای یک درمانگر، و برای او (و برای شما) کمک مؤثرتر برای انجام یک شاهکار و کشیدن او به متخصص است. اما شما خودتان می توانید انجام دهید - به خصوص اگر شما آن را دوست دارم.
سه گروه خطرزا
این نوع می تواند هر چیزی را در شبکه خود بگیرد. با این حال، سه نوع زن وجود دارد که احتمال بیشتری وجود دارد.
- مدیر
این زن همیشه می داند که بهترین است (و به طور کلی آنقدر)، و اساسا جواب نمی دهد "نه". او به توانایی او در تربیت زندگی عاشقانه به خوبی اعتقاد دارد که او در نهایت تسلیم می شود: زره خود را در پاهای او پرتاب می کند، او به آنجا می رسد و می پذیرد که بدون آن - در هر کجا. و آنها با خوشحالی زندگی خواهند کرد. یک مرد به نظر می رسد وسوسه انگیز است که از راحتی که یک مدیر منطقی و هوشمند ایجاد می کند بهره ببرد - این ماهیت غیرفعال خود را برآورده می کند. اما در عین حال احساس وابستگی و کم توجهی را افزایش می دهد. و با آنها - و خشم است که برای مدتی پنهان شده است. او همچنین اگر زن دیگری موفقتر از او (موقعیت بالاتری، درآمد بیشتر) باشد، عفو نخواهد کرد. علاوه بر این، به جای عشق و تحسین مورد نیاز، مدیر او را (به صورت پنهان) کنترل و نگهداری می کند و رفتار می کند مانند یک مادر غالب - و چه نوع رابطه جنسی با مادر؟
- قربانی کردن
برای یک متجاوز منفعل کوچک است، زیرا با قربانی او قدرت خود را به طور کامل لذت می برد. معمولا این یک زن حساس، نرم و با اعتماد به نفس است که احتمالا ترس دارد احساسات خود را کمتر از خود نشان دهد. این احتمال وجود دارد که او اولین نفوذ منفعل در زندگی او نیست، بنابراین می تواند پدر، برادر، شوهر اول یا دوستش باشد. او این احساسات عمیق را برای این نوع مردان حفظ می کند، امیدوار است تا زمانی که یکی از آنها قدردانی و تغییر کند - گرچه احساسات عمیق و انتظارات دیگران، هیچ چیز جز وحشت، در چنین مردی زاده نمی شود. و بیشتر عاطفه قربانی، بیشتر sadistic او با او روبرو است، به منظور نشان دادن "استقلال" او. قربانی به این واقعیت که او "او" دارد چسبیده است. او بین قدرت بالا و خستگی مرگبار شکسته است. تجاوز او به بازی های خطرناک نیاز دارد.
- نجات دهنده
نان خود را تغذیه نکنید، اجازه دهید کسی را بخوابم مرد فاجعه بار تهاجمی، بلافاصله به عنوان یک موجود بی نظیر، غیر قابل درک که به شانه اش نیاز دارد، را درک می کند. او این را توجیه می کند ("در واقع، بد نیست")، مراقب چگونگی نگاه او به چشم دیگران ("او واقعا نمی خواست چیزی شبیه آن")، oddities او را پوشش می دهد ("خوب، این است که او است!"). یک مرد چنین مراقبت هایی را به دست می آورد، زیرا آن را از خود پذیرایی می کند، تا زمانی که یک روز متوجه شود و متوجه شود که این همه قربانی نیست. هر دوی این مدیر و ناجی به نظر این شخص از نظر صاحب و سرپرست نگاه می کند.
- مرز را حرکت دهید مهم این است که شما این کار را در یک ضرر احساسی انجام ندهید، اما آرام و محکم. به وضوح به من بگویید: قوانین قدیمی این بازی دیگر با شما مناسب نیست.
- برای صدور قوانین جدید: به من بگویید که در آینده چه کاری میتواند با شما انجام دهد و چه چیزی. از آنچه که از او میخواهید، واضح نوشته شود. آمادگی داشته باشید که او را تست کنید، دوباره و دوباره نقض قوانین، بنابراین شما می توانید وارد سخت ترین مبارزه - با او و با خودتان. اگر او به جهان می رود و دوباره شما را نرم می کند - بازی از بین می رود. رها نکن
- با رفتار خود مخالفت با رفتار او، که مطرح می شود، طبق فرمول زیر است: اگر چنین شیوه ای عمل می کنید، این احساس را می کنید - و من چنین دلایلی برای این احساس دارم. آرام و با صدای بلند صحبت کنید - اگر می ترسید که در یک مکالمه او دوباره قادر به راندن شما از خود باشد، نامه ای بنویسید که او بخواند، تنها بودن.
- وضوح خود را از وراثت و وعده های غیرقابل اجرا مشخص کنید. گناه نکنید، او سعی دارد بر شما غلبه کند.
- متوقف گرفتن مسئولیت - اجازه دهید او را انجام دهد. حتی اگر شما می دانید که چگونه نتایج را سریعتر و موفقیت آمیز بدست آورید، آزادی را برای اشتباه انجام دهید، نتیجه گیری کنید و در نهایت به یک بزرگسال تبدیل شوید.
- آیا شما معمولا اولین گام برای مصالحه را انجام می دهید؟ این کار را هرگز انجام ندهید - صورت ناز و زیبا، بگذارید بداند که آماده آمادگی برای مصالحه هستید و به جای آن عذرخواهی نکنید.
- مهم نیست که چقدر عصبانی هستید، هرگز او را به عنوان یک فرد انتقاد نکنید - فقط اقدامات او. رفتار می تواند تغییر کند، شخصیت - نه. متقاعد شوید: به رغم این واقعیت که رفتار او شما را تحریک می کند، هنوز هم او را دوست دارید، از کیفیت خوب خود قدردانی می کنید و روابط خود را ارزش می گذارید.