انواع عادت های بد

صحبت از عادت های بد، معمولا به معنای سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل و اعتیاد به مواد مخدر است. اما این کاملا درست نیست. همه موارد فوق، عادت ها و وابستگی های پاتولوژیک (مانند قمار، خوردن اینترنت، بیخوابی و غیره) نیست، اما ما به خاطر افکار عمومی، آنها را به عنوان عادت های بد در جزئیات بیشتر در نظر می گیریم.

در واقع، لیست عادت های بد را نمی توان ساخت - این بی پایان خواهد بود. کسی به نوبه خود یک قلم را در دستش گذاشت، کسی در بینی می کشد، و کسی تا زمانی که خون می خورد، لب هایش را سیر می کند. شایع ترین (به جز پاتولوژیک، همانطور که در بالا ذکر شد) عادت های بد - این زبان بد، چیدن پوست، shopologolizm، چیدن در بینی، تف کردن، کلیک کردن بر روی مفاصل است.

اعتیاد

معتادان در کنار ما هستند، اما ما به سختی در مورد آنها می دانیم - این پیوست ها معمولا با دقت پنهان می شوند. این عادت ناخوشایند و بسیار سریع شکل می گیرد. در ابتدا، داروها به عنوان وسیله ای برای از بین بردن ناراحتی (خجالت، ترس، استرس، درد) انتخاب می شوند، اما به زودی آنها به یک نیاز غیر قابل مقاومت تبدیل می شوند.

با گذشت زمان، مواد شیمیایی به معنای واقعی کلمه به هر سلولی مغز وارد می شوند، که موجب رشد بی تفاوتی، بی توجهی چشمگیر و خیره شدن ذهن می شود. اعتیاد فرد را ابتدا به عنوان فردی، و سپس به لحاظ جسمی، می کشد. فرد به یک موجود ساده نگاه می کند که اشتها ندارد و به نظر می رسد وحشتناک است، حتی نشانه های یک جنس خاص را از دست داده است.

الکل

مسمومیت الکلی مغز را به فراموشی کامل معرفی می کند. شخص متوقف می شود به وضوح فکر کند، کار ذهن خود را تغییر مسیر: برای اولین بار، به عنوان آن، "روح باز می شود"، و سپس افکار باور نکردنی و خواسته های جسورانه می آیند، و در هنگام استفاده از دوز منصفانه، مغز عملا خاموش می شود. به اندازه ای عجیب و غریب، به همین دلیل است که مردم به استفاده منظم از الکل دست دارند. با این حال، دلیل دیگری وجود دارد: تمایل به داشتن یک زمان عالی، کمی سرگرم کننده، برخی از نوشیدن "از هیچ چیز برای انجام" و یا از استرس، و نوجوانان دلیل اصلی برای نوشیدن - نگه داشتن با دوستان "پیشرفته". سپس همه چیز به عنوان اعتیاد به مواد مخدر اتفاق می افتد: یک اعتیاد مداوم وجود دارد، و پس از آن یک وابستگی پاتولوژیک حاد است.

سیگار کشیدن سیگار

هر کسی که از اعتیاد به سیگار رنج می برد، این روند را دوست دارد. پارادوکس: افرادی هستند که تمایل دارند طعم سیگار را دوست نداشته باشند، اما بدون آن نمی توانند انجام دهند. این یک روانشناسی حاد است (نه فیزیکی - ثابت شده) وابستگی به سیگار کشیدن.

چهار دلیل اصلی وجود دارد که می تواند یک فرد را به اعتیاد به سیگار سوق دهد: استرس دائمی، وفاداری به روحی روحانی، سیگار کشیدن با کسی برای «یک شرکت»، «هیچ کاری برای انجام» یا به دست آوردن اعتماد به نفس خیالی. این عادت می تواند در افراد مختلف با نرخ های متفاوت پیشرفت کند. با گذشت زمان، آن را به یک بیماری بسیار شدید تبدیل می کند و درجه آن مستقیما بر تعداد سیگار های سیگاری در روز بستگی دارد.

گشت و گذار در اینترنت

امروزه افراد بیشتر و بیشتر از علائم "اینترنت - مانیا" - عادت بد یا بیماری که به علت گسترش گسترده اینترنت ظاهر می شوند، جشن می گیرند. دشوار است که بین سرگرمی های ساده و ارتباطات در شبکه و علاقه ناسالم و غیرقابل کنترل به اینترنت و به سادگی به کامپیوتر متمایز شود.

طبق آمارها، 90 درصد از افرادی که مدت زمان طولانی در اینترنت میباشند، شرکت کنندگان منظم از انجمنهای مختلف و سایتهای مختلف دوستیابی هستند. با گذشت زمان، این عادت مضر می تواند مخرب باشد، زمانی که فرد به خاطر اینترنت، زندگی واقعی خود را ترک می کند و تقریبا متوقف می شود که موجودی واقعی، زمینی وجود داشته باشد. یک عادت بد می شود زمانی که یک فرد نمی تواند در شب بخوابد و به طور معمول کار کند، تمام پول را در اینترنت صرف می کند، در حالی که کاملا از خانواده و عزیزان فراموشش می کند.

قماربازی

این به طور رسمی در طبقه بندی بین المللی بیماری ها گنجانده شده و دارای نام دیگری - "ludomania" است. هر کس می تواند آن را بدون در نظر گرفتن وضعیت اجتماعی و مکان در جامعه آلوده کند. موسسات قمار مدرن برای افرادی با درآمد نسبتا کم یا متوسط ​​طراحی شده اند. لوودومن ها به دو نوع تقسیم می شوند: فراریان (افرادی که از واقعیت خارج می شوند و به دنبال هیجان هستند) و قمار افرادی هستند که می توانند خود را کنترل کنند، اما معتقدند که بازنده باید لزوما و می تواند بازپرداخت کند.