یک رویا خوب برای سلامتی یک کودک

یک رویا یک رمز و راز شگفت انگیز است. لازم است برای انسان کمتر از غذا و نوشیدنی. به خصوص اگر این فرد فقط به این دنیا وارد شده ... رویا خوب برای سلامت کودک تعهد و سلامت شماست.

از هر مادر جوان بپرسید: "چطور هستی؟" - و او شروع به با جذابیت می گوید که چگونه "ما رشد می کنیم"، چگونه "ما می خوریم" و البته، چگونه "ما خواب ...".
اگر چه، به احتمال زیاد، شما یک داستان در مورد چگونگی "ما به خوبی خواب نیست" می شنویم. طبق آمارها، بیش از نیمی از مادران معتقدند که فرزندانشان به اندازه کافی خواب نمی یابند و یا کیفیت خواب آنها از ایده آل است. اگر چه تقریبا یک سوم خواب عمیق خود را صرف آن می کنند، اما چیزی برای انجام دادن وجود ندارد.

"بدون خواب هیچ زندگی وجود دارد" - و این بیانیه برای هر دو بزرگ و کوچک درست است. فقط برای خواب بسیار کمی یک شکل از وجود می شود. پس از همه، هنگامی که یک کودک نمی خورد، او ... خواب می رود.

چرا ما به یک رویا نیاز داریم؟
Sonnologists - دانشمندان که با مشکلات خواب مواجه می شوند، با استفاده از الکتروانسفالوگرافی، غوطه ور شدن در جهان Morpheus را کشف می کنند. این دستگاه که ضربات الکتریکی مغز را ثبت می کند نشان داد که مغز به طور مداوم کار می کند. او سیگنال های مختلفی را می فرستد که بسته به اینکه بیداریم یا خوابیم، تغییر می کند. اما حتی در یک رویا، انواع سیگنالها تغییر می کنند و به فازهای خواب بستگی دارند. دو نفر آنها آهسته (ارتدکس) و سریع (پارادوکسی) خواب هستند، در طول خواب آنها یکدیگر را چرخه می کنند.
دانشمندان ثابت کرده اند که در یک خواب عمیق رشد مغز رخ نمی دهد، آن را فقط در یک خواب سطحی، به اصطلاح paradoxical توسعه می کند. خواب پارادوکسیک به طور معمول حدود 80٪ از کل زمان خواب نوزاد را می گیرد، حدود 50٪ - نیم ساله، 30٪ - تا 3 سال. در بزرگسالان، خواب پارادوکسیک حدود 20٪ از کل زمان خواب را تشکیل می دهد. بنابراین، دخالت در این ریتم ها، ایجاد شده توسط طبیعت، بدون ردیابی عبور نمی کند. در یک رویا، کودک اطلاعاتی را که در روز دریافت می کنید را بازیافت و جذب می کند. و هنگامی که ما می گویند "اطلاعات"، پس معنی بصری و صدا و تصورات موتور است.

من در حال رشد هستم!
و چنین ریاضیات طبیعی تصادفی نیست. بچه برای سال اول زندگی مهارت زیادی را به دست می آورد! فقط فکر کنید که چقدر انرژی لازم است که برای یادگیری دست و پا خود یاد بگیرید، برای اولین بار لبخند بزنید، سپس اولین حرف خود را بگویید، اولین قدم را می گیرید ...
برای بازی کردن در پیانو، بزرگسالان نیاز به سالها زندگی دارند و یک کراس برای 12 ماه یک ابزار پیچیده تر را توسعه می دهد - بدن او. به طوری که مغز کودک می تواند مقدار زیادی از اطلاعات جدید را پردازش کند، کودک باید استراحت مناسب داشته باشد. یک خواب خوب برای سلامتی کودک - وظیفه اصلی شما است.
علاوه بر این، در طول خواب، هورمون های زیادی تولید می شوند، از جمله هورمون رشد. بنابراین احساس اینکه شما کمی بزرگ شده است به معنای واقعی کلمه یک شبه فقط یک فریب نیست!

فقط سود
درخشان ترین خاطرات یک شخص، کسانی هستند که با احساسات مرتبط هستند. و این بدان معنی است که کودک شما باید در روحی خوب برای توسعه مناسب باشد. این است که او باید باشد ... رویای خوب یک تعهد نه تنها خلق و خوی خوب کودک است، بلکه سلامتی قوی و مصونیت قوی اوست. بعد از همه، در طول خواب، T-lymphocytes فعال می شود، که در بدن با هر متجاوز، از ویروس ها به میکروب ها مبارزه می کند.
همه موارد فوق را می توان به مادر من نسبت داد. پس از همه، هنگامی که یک شیرینی بیشتر شب بخوابد، مادرش نیز به اندازه کافی خواب می گیرد و صبح با خلق و خوی فوق العاده بالا می رود. خلق و خوی برای بازی با یک خرده، با آن برخورد کنید، آن را توسعه دهید.

یک رویا خوب چیست؟
این مفهوم شبیه آنچه که همه مادرها رویای آن را می دانند - یک خواب قوی و بدون وقفه در خواب یک کودک است.
علاوه بر این، درجه حرارت اتاق که در آن نوزاد خواب است نیز مهم است. نه بیش از حد گرم و نه بیش از حد سرد (20 C) وجود دارد. همچنین به رطوبت توجه کنید. این شاخص در آپارتمان های شهری با حرارت مرکزی بسیار مهم است، جایی که هوا اغلب بیش از حد خشک می شود.
برای خرده آن بسیار مضر است، زیرا بدن او تنها با جهان اطراف سازگار است. بنابراین، اگر باتری ها در آپارتمان شما "به طور کامل" کار می کنند، از رطوبت هوا یا چشمه در فضای باز مراقبت کنید. البته بعضی از نوزادان زیر سر و صدایی از آب در حال اجرا از چشمه به خواب می روند. اعتقاد بر این است که آن را به کودک یاد می دهد که صداهای در حال شنیدن در شکم مادر من
آیا باید در اتاق که در آن نوزاد خواب می رود تاریک باشد؟ البته، اگر شب در بیرون باشد اگر ترجیح می دهید، می توانید یک نور شبانه کوچک را ترک کنید.

چیزهای مهم مهم
بچه های بالش برای یک سال مورد نیاز نیست اگر یک کپسول شکسته باشد، می توانید چهار سرپا نگه دارید زیر پوسته پوسته پوسته زیر یک سر قرار دهید. پتو باید نور باشد، آن را بیش از حد زیاد نکنید زیرا ممکن است برای یک کودک مشکل باشد.
پاکت مخصوص خواب ویژه یا کیسه خواب برای نوزادان بسیار مناسب است. آنها نور، اما گرم هستند، و مهمترین مزیت این است که کرت قادر نخواهد بود در شب باز شود و منجمد نخواهد شد.

چگونه کودک بتواند بهتر زندگی کند؟
بهترین موقعیت برای خواب یک کودک چیست؟ در حالیکه بچه هنوز یاد نگرفته است که چگونه به نوبه خود، شما باید در مورد این نگران باشید.
امن ترین موقعیت در پشت است. دانشمندان ثابت کرده اند که در چنین شرایطی خطر مرگ و میر نوزادان ناگهانی کم است. با یک خواب خوب، گرما در اتاق نیز برای سلامتی کودک مهم است. توصیه های ما را دنبال کنید. اما موقعیت در شکم در این رابطه بسیار خطرناک است. بنابراین اگر کودک شما بر روی شکم خود قرار گیرد، ارزش آن را به آرامی روی پشت برگرداند. در طول روز، یک خرده می تواند در یک طرف گره خورده است، با این حال، اطمینان حاصل کنید که هیچ اسباب بازی های نرم در crib وجود دارد.