و بعد از اینکه کامپیوترهای اداری را گرفتند، نفوذ بی رحم آنها شروع شد و به زندگی شخصی ما رسید. تقریبا در هر خانواده تقریبا هر خانواده دارای یک کامپیوتر (از ساده یا به اصطلاح "بودجه" به "مدرن ترین" - بسته به درآمد)، به طور فعال برای بازی، گوش دادن به موسیقی و تماشای فیلم، برقراری ارتباط با بستگان و دوستان و اجتماعی شبکه (همکلاسی، دوستیابی، در تماس، و غیره)، مشاهده اخبار. و افراد کار خلاق (نویسندگان، روزنامه نگاران) مدتها در حال نوشتن ماشین های نوشتن به رایانه هستند. مزایای رایانه واضح است - اجازه می دهد تا نه تنها وارد کردن اطلاعات به آن، بلکه پردازش آن و ذخیره آن در مقادیر زیاد. این کامپیوتر ابزار کارمند دفتر را با زرادخانه قدرتمند توابع سرگرمی ترکیب می کند. اما آیا می دانید چگونه کامپیوتر بر سلامت انسان تاثیر می گذارد؟
اما، همانطور که همه ما می دانیم، هیچ چیز ایده آل وجود ندارد، که فقط شامل شایستگی ها و مزایا است، و به طور کامل از دست رفته کاست. از این رو، کامپیوتر، برای اطمینان، دارای خواص نامطلوب برای ما است. آنها چه هستند؟
یک کامپیوتر یک کامپیوتر الکترونیکی است که شامل یک واحد سیستم، مانیتور و دستگاه برای اطلاعات ورودی-خروجی است یک مجموعه از دستگاه های الکترونیکی که نیاز به انرژی برای کار دارند، به ویژه برق. و هر انرژی، همانطور که شناخته شده است، در طول عملیات هر دستگاه به طور کامل استفاده نمی شود، و تا حدی به سایر انواع انرژی تبدیل شده است: گرما، تابش.
تا پایان قرن گذشته، مانیتورهای کامپیوتری، مانند تلویزیون، اساسا یک لوله پرتو الکترونی داشتند که منبع اشعه ایکس و تابش الکترومغناطیس قدرتمند است. بسیاری از رایانه های مورد استفاده ما در خانه و در محل کار و تا زمان حاضر با چنین مانیتورهایی مجهز شده اند. البته اشعه ایکس از مانیتور از استانداردهای مجاز فراتر نمی رود، اما چرا ما نیاز به تابش اضافی داریم، چرا که هنوز زمینه طبیعی رادیواکتیو طبیعی، فلوراسیون وجود دارد که ما به طور دوره ای در طول آزمایشات پزشکی، تلویزیون معمولی و غیره ادامه می دهیم. بسیار خطرناک تر از میدان الکترومغناطیسی است که توسط کامپیوتر تولید می شود، هوا در اطراف آن را تخریب می کند، که می تواند باعث خستگی، کاهش ایمنی، مهار عملکرد تولید مثل و منجر به بیماری های قلبی عروقی شود. تابش از طرف و پشت مانیتور به خصوص خطرناک است. مانیتورهای کریستال مایع منجر به ایجاد اشعه ایکس نمی شوند و سطح تابش الکترومغناطیسی در طول عملیات آنها بسیار پایین است. به خصوص اثر شدید منفی تابش الکترومغناطیسی بر رشد و توسعه جنین، بنابراین محدودیت های بسیار جدی برای زنان باردار وجود دارد که کار آنها با کامپیوتر متصل است. با تصمیم دکتر دبیر بهداشت عمومی فدراسیون روسیه مشخص شده است که در دوران بارداری، زنان باید به کار دیگری منتقل شوند، نه با استفاده از کامپیوتر.
البته لازم است توجه داشته باشیم که کامپیوترها به طور مداوم بهبود یافته اند نه تنها به سرعت و افزایش عملکرد انجام شده، بلکه همچنین با توجه به الزامات عملیات ایمن و حفظ سلامتی به صاحب آن. و در حال حاضر کامپیوتر مدرن 10 تا 20 سال پیش از دهه های قبل ایمن تر است. بنابراین در حال حاضر می توانیم در مورد چگونگی تاثیرگذاری کامپیوتر بر سلامت انسان در ده سال دیگر صحبت کنیم و این که آیا این تأثیر در همه جا باقی خواهد ماند.
با این حال، تعدادی از عوامل مضر وجود دارد که وابسته به تابش حرارتی، الکترومغناطیسی و دیگر تابش می شود وقتی که کامپیوتر در حال اجرا است. اولین نفری که تاثیر منفی بر سلامت انسان دارد، باید تاثیر رایانه روی دیدگاه قرار گیرد. فردی که در پشت کامپیوتر کار می کند به دلیل ضرورت به طور منظم انتقال بینایی از صفحه نمایش روی صفحه کلید و اسناد کاغذ، بار زیادی را در چشم تست می کند. علاوه بر این، تصویر روی صفحه نمایش مانیتور منعکس نمی شود (به عنوان مثال طبیعی)، اما خود روشن و به صورت پویا به روز شده است، که دستگاه بصری سازگار نیست. در حالت کم نوردهی، تصویر روی مانیتور به نظر می رسد سوسو زدن، که بار اضافی برای چشم ایجاد می کند. بنابراین، هنگام کار با کامپیوتر، باید از قوانین و مقررات بهداشتی پیروی کنید: هر ساعت کار، شما باید 10 دقیقه صبر کنید، در طی آن تمرینات برای چشم ها برای استراحت و بهبود گردش خون انجام دهید.
اما علاوه بر اثر مضر روی دید، کار بر روی کامپیوتر با یک عامل منفی دیگر همراه است که شامل تنش برخی گروه های عضلانی بدون بار بر روی عضلات دیگر، اختلالات گردش خون ناشی از یک وضعیت نشسته بی حرکت است. در یک فرد که به طور مداوم در کامپیوتر کار می کند، موقعیت نشسته منجر به حرکت بیش از حد از عضلات گردن و سر می شود و همچنین موجب فشار قابل توجهی بر عضلات ستون فقرات و عقب می شود. ماهیچه های دست و پد های انگشتان به طور مداوم بیش از حد، با صفحه کلید کار می کنند، که می تواند به بیماری مفاصل و رباط ها منجر شود. گردش خون در قسمت پایین بدن (پاها، تناسلی) به طور قابل توجهی بدتر می شود. پس از گذشت مدت طولانی در موقعیت بی حرکت، پوسته های مختلف و منحنی ستون فقرات را بوجود می آورند. بی حرکتی طولانی مدت در گردش خون مختلط موجب رکود خون در اندام های لگن می شود که سبب ظهور و توسعه بیماری هایی مانند هموروئید، پروستاتیت در مردان، تشدید بیماری های زنان در زنان می شود. اجتناب از چنین مشکلاتی به اندازه کافی آسان است.
ظاهرا، کامپیوترهای مدرن برای سلامتی به تنهایی و نه به خاطر انتشار گازها یا ارتعاشات مضر، بلکه به دلیل سازماندهی اشتباه کار بر روی آن، به تنهایی مضر است. رعایت یک روش کار بر روی رایانه با اختلالات واجب و تمرین برای چشم، نه تنها به حذف عوامل منفی کار بر روی کامپیوتر، بلکه سلامت شما را تقویت خواهد کرد.