ماساژ صورت یک روش آسان نیست و باید با احتیاط انجام شود، اگر مهارت های زیادی وجود نداشته باشد، بهتر است که صورت خود را به یک متخصص بفرستید. تنها پس از مکالمه با یک پزشک، ماساژ مطلوب است. محدودیت های خاصی برای انجام ماساژ وجود دارد، باید به یاد داشته باشید. اگر پروسه های التهابی روی پوست رخ می دهد، مانند هرپس، زگیل های صاف و یا افزایش رشد موهای صورت، تحت این شرایط ممنوع است.
قبل از این روش، شما باید آماده کنید - مو را تحت باند، موهای خود را بشویید و به راحتی در مقابل آینه بنشینید. اگر پوست خشک دارید، قبل از ماساژ، کرم تغذیه ای روی آن اعمال می شود و اگر پوست صورت چرب باشد، باید آن را با لوسیون پاک کنید. پس از پاک کردن پوست، یک کرم تغذیه کمی روی آن اعمال کنید و می توانید این روش را شروع کنید.
هنگام ماساژ صورت خود، باید قوانین خاصی را دنبال کنید. پوست چهره منحصر به فرد است و نسبتا سریع به نظر می رسد، بنابراین ماساژ باید بدون فشار قوی با لیدی انگشتان دست (دوم، سوم و چهارم) آسان باشد. ماساژ به شدت از وسط پیشانی تا معابد انجام می شود. سپس از بال بینی تا معابد، از گوشه های دهان تا وسط حنجره. و در نتیجه از وسط چانه به لوب گوش. آغاز ماساژ آسان است در این جهات. در انتهای این روش، نور به همان خط ها خیره می شود. شما چروکهای زیادی در پیشانی خود دارید - این مسئله را حل خواهد کرد - عرضی و طولی و استراحت. با یک دست کامل، ماساژ چانه ای شدیدتر است. پس از این روش، شما باید صورت خود را با حوله کاغذی خیس کنید، کرم باقی مانده را بردارید. قبل از رفتن به خیابان بلافاصله پس از عمل، پودر صورت و اعمال آرایش.
برای یک نتیجه خوب، شما باید یک ماساژ صورت انجام دهید، این ده روش است. دوره ماساژ هر روز یا هر روز دیگر انجام می شود. در پایان دوره، می توانید ماساژ پشتی یک بار در هفته نگه دارید.
یکی از انواع ماساژ آرایشی ماساژ درمانی است . انجام این نوع ماساژ را با مشکلات پوستی چرب، آکنه، سرگیجه و همچنین کاهش تن عضلات صورت انجام دهید. با چنین ماساژ، گردش خون افزایش می یابد، تغذیه پوست بهبود می یابد، پاکسازی پوست فعال تر می شود و تنش ماهیچه ای افزایش می یابد. این روش فقط توسط یک آمبولانس انجام می شود. اما ما خودمان می توانیم چنین پوستی را کمک کنیم. در خانه، شما می توانید به سادگی لایه کوچکی از کرم را اعمال کنید و به مدت بیش از 2 تا 3 دقیقه خود را با لیدی انگشتان خود تلنگر بزنید و جهت بینی را ببینید. بنابراین، ما افزایش جریان خون را به پوست صورت می رسانیم.
شما چروک بر روی پیشانی خود دارید، این یک مشکل نیست. یک روش ساده و مقرون به صرفه ماساژ آسان به شما کمک خواهد کرد. به سادگی روزانه، پیشانی خود را با یک تکه خیار تازه ماساژ دهید، در جهت از چپ به راست، آب را در یک حرکت دایره ای مالش دهید. بنابراین شما می توانید، به عنوان آنها می گویند، دو در یک - ماسک و ماسک صورت و مرطوب کننده ویتامین. بیست دقیقه پس از این روش، شما باید صورت خود را با آب سرد شستشو دهید.
خود ماساژ می تواند بیش از سه تا پنج دقیقه طول بکشد. یک قانون وجود دارد - بهتر است سه دقیقه، اما روزانه، بیش از نیم ساعت یک بار در هفته.
بنابراین، آنچه شما باید بدانید اگر شما تصمیم به خود ماساژ چهره.
اول: کارشناسان توصیه می کنند ماساژ صورت پوست قبل از اینکه شما بیست و هشت ساله شوید.
دوم: اگر تب بالا دارید، التهاب پوست، تعداد زیادی مول از چهره شما و همچنین آفتاب سوختگی یا افزایش رشد مو صورت، پس از آن ماساژ انجام نمی شود.
سوم: پوست صورت قبل از ماساژ باید کاملا تمیز شود.
چهارم: حرکات در طول ماساژ بدون فشار شدید بر روی پوست، باعث ظاهر شدن چین و چروک های جدید می شوند.
برای چهره، پس از همه، بسیاری از مراقبت به طور منظم، اما پشت گردن و décolletage، به دلایلی آنها را فراموش کرده ام. توجه به پوست گردن باید مورد توجه قرار گیرد، زیرا وضعیت آن فقط سن شما را از بین می برد. مراقبت از ناحیه گردن و دکلره باید به طور مرتب انجام شود، بیشتر دشوار نیست. و هنگامی که عادت می شود، از لذت واقعی لذت خواهید برد. از آنجا که توجه و مراقبت از یک عزیز، احساس رضایت کامل می کند. علاوه بر این، فقط در دو یا سه ماه شما نتیجه چنین مراقبت را متوجه خواهید شد.
ماساژ گردن بنابراین، بیایید بیاموزیم که برای زیبایی گردن چه کاری انجام دهیم.
1. سعی کنید شانه هایتان را راست کنید و، صاف کردن پشت خود، به آسمان آبی، ابرهای سفید برفی یا ستاره ها نگاه کنید - به این ترتیب، عضله زیر جلدی را خواهید آموخت.
2. خوابیدن بر روی یک بالش بالا. سعی کنید روی یک کوسن یا یک بالش کوچک بخوابید، این از چانه دوم شما را نجات خواهد داد.
3. صبح در حمام فرصتی عالی برای ماساژ گردن و ناحیه دكولت است. جت آب سرد در جهت از پایین به بالا یک روش فوق العاده و دلپذیر است. و وقت زیادی را صرف نمی کند پس از حمام، یک کرم مرطوب کننده روی پوست اعمال کنید که از پایین به بالا استفاده می شود. همین روش در شب هنگام حمام یا حمام انجام می شود. پس از استفاده از کرم، گردن و چانه را به آرامی پا می کنیم. پس از دوش، سطح پشت گردن به طور فعال با یک حوله تار می شود، اما جلو، سطح گردن به آرامی خیس یا اجازه می دهد به سادگی خشک شود.
4. البته، ماسک های مختلف و کرم ها یک وسیله عالی برای مراقبت از پوست گردن و دکلره است.
من می خواهم در مورد چنین روش ساده و همه جانبه ماساژ، هر دو صورت و گردن صحبت کنم. این یک ماساژ روزانه با یک مکعب یخ است. این اثر از یک افت شدید دما حاصل می شود که برای سلامت بسیار مفید است. برای انجام چنین روش، شما نیاز به یک کوزه آب گرم و یخ بسیار کمی، و همچنین یک حوله تری. حوله را باید در آب گرم خیس زد، روی آن بریزید و به صورت یا گردن (5 تا 10 دقیقه) اعمال شود، سپس کاسه یخ را تمیز کنید (حرکات صاف بدون فشار دادن). پس از یخ، دوباره یک حوله گرم استفاده می کنیم، اما برای دو دقیقه، سپس پوست را با آب سرد شستشو دهید و یک ماسک یا کرم را بپوشانید. پوست شما بعد از سه روش تازه تر می شود و چین و چروک ها ناپدید می شوند.