چگونه دوست پسر خود را از افسردگی خارج کنید

جوانان مدرن از افسردگی بیشتر از نسل های گذشته رنج می برند. شاید ما نسبت به محرک های مختلف روانشناختی مقاومت کرده یا به سادگی اطلاعات زیادی دریافت کرده و علائم بسیاری از بیماری ها را پیدا کنیم. هر چه بود، اما وضعیت افسردگی بسیار رایج شد. به منظور برداشت هر فرد از افسردگی، لازم است بدانیم که از لحاظ روانشناختی پایدار است و همچنین دقیقا بر آن تأثیر منفی دارد. اغلب ما در مورد چنین مسائلی نگران هستیم وقتی تلاش می کنیم که عزیزمان را از طحال و بی حوصله به زندگی صرفه جویی کنیم. از افسردگی، شما باید سعی کنید یک دوست، نزدیک یا یک پسر را به ارمغان بیاورید. بنابراین، چگونه شما را از افسردگی خارج کرده و از تکرار این شرایط جلوگیری کنید؟

اگر شما در مورد چگونگی گرفتن مرد از افسردگی نگران هستید، ابتدا باید علت اصلی بیماری خود را تعیین کنید. برای اینکه این مرد از این وضعیت جدا شدن از این دنیا بیرون بیاید، باید او را به خوبی بشناسید و بدانید که چه چیزی می تواند بر او مثبت تاثیر بگذارد و چه چیزی باعث وخامت او خواهد شد. اغلب اتفاق می افتد که دختران تلاش می کنند تا این مرد را از افسردگی بیرون کند، او را بدتر کند. بنابراین، در وهله اول، آن را به عنوان یک استاندارد از وضعیت از تجربه زندگی خود را ارزش ندارد. به یاد داشته باشید که یک پسر می تواند مشکلات کاملا متفاوت و سطح دیگری از ثبات روانی داشته باشد. بنابراین، اگر متوجه شوید که نمیتوانید او را از این حالت خارج کنید، زیرا ریشهی مشکل را نمیبینید، بهتر است به متخصص مراجعه کنید. فقط یک حرفه ای می تواند از حالت منفی خارج شود تا به روان انسان آسیب نرساند. اما در این مورد ما واقعا درباره وضعیت بحرانی صحبت می کنیم. فراموش نکنید که افسردگی یک بیماری مرتبط با نقض در روان انسان است. و در اینجا ما بیشتر در مورد چگونگی کمک به یک فردی که به سادگی برای زندگی بی علاقه شده تبدیل شده است صحبت می کنیم. به عنوان یک قاعده، این شرط از نظر بالینی فرق دارد.

بنابراین ابتدا لازم است علائم اصلی بیماری را تعیین کنیم. اینها عبارتند از:

- اشتیاق و سرسختی دائمی؛

- بی خوابی، خواب ضعیف برای مدت زمان طولانی؛

- عدم علاقه کامل به غذا و جنس؛

- احساس گناه غیرمنتظره و ناتوانی خود؛

- خستگی ثابت؛

- سردرد و درد در ناحیه قلب؛

- صحبت در مورد خودکشی

اگر همه این علائم را در رفتار دوست داشتنی خود مشاهده کنید، باید با یک متخصص تماس بگیرید، حتی اگر پسر به طور صریح امتناع کند. این واقعا یک مورد بالینی است و شما خودتان نمیتوانید آن را تشخیص دهید. علاوه بر این، مداخله مستقل می تواند منجر به عواقب غیر قابل جبران شود. اگر این مرد ناراحت باشد و می گوید که زندگی جالب نیست، اما سعی نمی کند خود را بکشد، به طور معمول می خورد و سلامت نمیکند، پس کمک شما کاملا مناسب است.

بنابراین، برای اولین بار، ما تعیین می کنیم که مشکلی ممکن است. در اغلب موارد، جوانان از عدم اجرای جاه طلبی رنج می برند. موافقم، همه ما در یک زمان در مورد چیزی خواب بود، اما بعد متوجه شد که در جهان مدرن آن بسیار دشوار است برای تحقق بخشیدن است. کسی آن را کاملا به راحتی تجربه کرد، اما برای کسی دشوار است که واقعیت را بپذیرد، اما او معتقد نیست که می تواند آن را برای بهتر تغییر دهد. به احتمال زیاد، مرد جوان شما چنین مشکلی دارد. برای حل آن، شما باید مرد را متقاعد کنید که او قادر به رسیدن به چیزی است. برای انجام این کار، شما نیاز به انگیزه او برای انجام حتی خواسته های کوچک. به عنوان مثال، یک جوان یک رویای تبدیل شدن به یک نویسنده مشهور، دانشمند یا موسیقیدان دارد، اما او نمیتواند خود را به دلیل تعدادی از عوامل مختلف تحقق بخشد. در این مورد، لازم است رویاش را به یک سرگرمی تبدیل کند، که او نمیتواند برای دستیابی به مزایای مادی، اما برای لذت بردن خود. در هر شهر، انواع مختلفی از باشگاه های مورد علاقه وجود دارد. دعوت از مرد برای رفتن به یکی از آنها. اجازه دهید او با افرادی که دارای استعدادهای مشابه هستند صحبت کند، در دایره کسانی است که او را درک می کنند. بنابراین، او احساس خواهد کرد که او خود را برای یک حلقه خاصی از مردم جذاب می کند، و بنابراین همه چیز از بین نمی رود و شما می توانید حرکت کنید. علاوه بر این، زمانی که علاقه مندان به استعداد جمع می شوند، با تلاش های مشترک، به آنچه که تنها به آنها اعتقاد ندارند دست می یابند.

همچنین، یک مرد جوان می تواند در فعالیت های اجتماعی مشغول باشد، که واقعا جالب خواهد بود. این می تواند هر چیزی باشد: سازمان یک کنسرت از مظنون مورد علاقه، مسابقات در کامپیوتر های مختلف و یا بازی های دسکتاپ و خیلی، خیلی بیشتر. نکته اصلی این است که شما همچنین در این شرکت شرکت داشته اید، علاقه نشان داده اید و از تمام آن ها حمایت کرده اید. شما می توانید چیزی با هم ایجاد کنید، با ایده ها و راه هایی برای پیاده سازی آنها بسازید.

به طوری که فردی نترسد، لازم است او را از یک زندگی خاکستری و یکنواخت نجات دهد. شما باید مطمئن شوید که هر روز جدید و ویژه است. شما به خودتان می توانید به یک شهر دیگر بروید، در کوه ها با دوستان خود پیاده روی کنید و یا برای رفتن به مکان های مختلف به قدم زدن در اطراف شهر بروید. وظیفه اصلی شما این نیست که یک پسر را بسازید، بلکه او را علاقه کنید. به همین دلیل لازم است که تمام منافع و ترجیحات او را بدانیم. اول از همه، شما باید انتخاب کنید که برای او لذت می برد، نه شما. شما نباید در انگیزه های خود دخالت کنید، و حتی بیشتر، هرگز نباید بر شخص با تهدید و هیستریک فشار وارد کنید. اگر این کار را بکنید، به احتمال زیاد، او به سادگی از شما خلاصه می شود یا شما با نزاع روبه رو می شوید. بنابراین تحمیل نمی کنید، بلکه ایده های مختلفی را ارائه دهید. اگر خلاق هستید، دیر یا زود آنها شروع به علاقه به او می کنند و پس از جمله بعدی شما از مرد جوان خود رضایت خواهید گرفت. نکته اصلی این است که هرگز بلافاصله نپوشانید و به خودتان بگویید که نمیتوانید در هر چیزی به او کمک کنید. سعی کنید با آرامش شرایط خود را درمان کنید، اما در عین حال باقی بمانید، به او یادآوری کنید که او هوشمند و باهوش است، کلمات را با داستان هایی از زندگی خود پشت سر می گذارد که مطمئنا پیدا خواهد شد. اگر خودتان باور داشته باشید دوست پسر شما واقعا می تواند چیزی به دست آورد، دیر یا زود او خودش این حقیقت را می شناسد.