عشق یا ترس؟
منابع مراقبت از والدین بیش از حد آسان است. برای اکثر اینها، این ها ترس و نگرش هایی هستند که برای عشق ظاهر می شوند.
ترس این چیزی است که به کودک اتفاق می افتد
او نیروی ایجاد یک بالش ایمنی در اطراف نوزاد: "اگر شما به آنجا بروید، از پله ها سقوط می کنید و زانوهایتان را می شکند. بهتر است در خانه بمانید. " در نتیجه، جهان خطرناک و پر از موانع می شود. فرزند در حقیقت نشسته در خانه، از ترس از ترک منطقه راحتی است. و این برای والدین بسیار مناسب است، زیرا آنها مجبور نیست نگران باشند - همه چیز تحت کنترل است. همین امر همچنان در بزرگسالی ادامه دارد. اگر "کودک مطیع" مشکل ایجاد نکنید، نگران نباشید و نگران نباشید - همه چیز خوب است.
ترس نیست که با شگفتی مواجه شود
ترس ابتدایی از جدید آیا کودک توانایی های ادبی قابل توجهی را نشان می دهد؟ اما در خانواده همه چیز کاملا ریاضی است، چه کاری با هدیه کودک انجام می شود - معلوم نیست. "چرا به ادبیات نیاز دارید؟" تمام زندگی شما یک گدا خواهد بود ما همه حسابداران در خانواده داریم و سنت را دنبال می کنید. " سوء تفاهم و عدم پذیرش یکی از والدین جدید می تواند بر ظهور ممنوعیت ها و وسواس ها تاثیر بگذارد. اگر نصب: "من را با یک جدید ترساندن نکنید، من در همان زمان احساس ناراحت کننده می کنم"، ناپدید نمی شود، کودک رشد می کند، تنها به چیزی که برای مادرش (پدر، مادربزرگ) قابل درک و درک است، ادامه خواهد داد.
اعتقاد بر این است که یک کودک باید کامل باشد
به عبارت دیگر، ترس از نبودن یک مادر ایدهآل، که کودک بر روی زمین خزنده نمیکند، اسباب کثیف را در دهانش نمیکشد، دقیقا در سن که در آن قرار است، دقیقا حرکت کند. پس از مدتی، کودک ایده آل مادر باید به مؤسسه مناسب برود، تنها کارهایی را که او برای او می خواهد، پیدا کند و خانواده ای با شخص مناسب ایجاد کند. سپس او یک مادر ایده آل است و زندگی درست است.
احساس بی فایده به همسر، تمایل به پیدا کردن یک متحد در کودک
یک نمونه از ناخودآگاه ارسال به کودک: "حداقل اجازه ندهید که من مانند پدر شما (مادر) اجازه ندهم" بنابراین، "زندگی می کنند و کاری انجام می دهند و همیشه من را ترک نمی کنند." من باید شما باشم، در غیر این صورت برای من خیلی دشوار خواهد بود که متوجه شوم که من به کسی نیاز ندارم. "
والدین به زندگی خود اهمیت نمی دهند
تمام تمرکز توجه کودک است. او این را به آنها می بخشد به عنوان مثال، باید کاری انجام دهد که انجام نداده، قله های اختراع شده توسط آنها را تسخیر کرده و از اشتباهات آنها جلوگیری کند. و آنها به او در این امر کمک خواهند کرد: چیزی برای اجازه دادن، و چیزی که ممنوع است. اهمیت هر گام که توسط فرزند (درست یا نادرست) انجام می شود در این مورد فوق العاده بالا است.
شکستن بند ناف
به عنوان یک کودک، شما به سختی احساس می کنید که بین ترس های والدین و عشق شما می توانید علامت برابر را قرار دهید. عبارات "ما عاشق شما هستیم، نگران می شویم، می خواهیم بهترین ها" را قبول داشته باشیم و سپس ارزش قائل شویم. فقط پس از رشد، احساس گناه بیشتر و بیشتر می شود، و گاهی اوقات شما احساس می کنید که باید ... با درک اینکه عشق والدین به کمک و پشتیبانی نمی رسد، اما در کنترل کامل و دستکاری های مختلف، زمان آن است که تغییرات رادیکال را تغییر دهیم. برای این شما می توانید چندین گزینه را امتحان کنید، که هر کدام دارای مزایا و معایب است.
تعریف روابط
توصیه های مورد علاقه روانشناسان در حل اختلافات خانوادگی، صحبت کردن است. نکته اصلی این است که اشتباهات والدین را ذکر نکنید (هنوز در مورد چنین تاکتیک هایی کار نکرده اید). اگر طرح پیشنهادی خود را پیش ببرید، هر فرصتی برای موفقیت دارد. بهتر است اگر شما آن را شروع کنید زمانی که مادر (یا پدر شما) بر روی نیمکت استراحت می کند - موقعیت آرام از بدن به او اجازه می دهد که بیشتر به کلمات شما احترام بگذارد. صحبت با والدین خود را در یک نوع، صدای بالغ. و فراموش نکنید که عبارات ایجاد کنید. مثلا: "من عاشق تو هستم و به شما کمک خواهم کرد، همانطور که قبلا هم هستم، اما من هم اکنون خانواده ام را در اختیار دارم و به آن توجه خواهم کرد." یک خطر بزرگ برای رسیدن به یک تفکری ظریف از روابط و یک رسوایی خانوادگی وجود دارد. اگر پدر و مادرتان شما را ترساندند، قبل از اینکه شما یک علت شایسته انجام دهید، فکر کنید که آیا این امر به نفع منافع شما نیست.
بازنشستگی
جداسازی، یعنی جدایی کامل از والدین و کاهش تعداد تماس ها با آنها، به اندازه کافی بالغ است، اما در عین حال گام ناامید کننده است. اگرچه در بعضی موارد او آن است که با میوه های ارزشمند به ارمغان می آورد. و برای شما و والدین شما مفید خواهد بود تا روابط خود را در فاصله ای از یکدیگر بازبینی کرده و نتایج خاصی را به دست آورید. در ابتدا شما بدون شک با گناه عذاب خواهد شد: والدین ممکن است نیاز به کمک، توجه داشته باشند، آنها سلامت بسیار خوبی ندارند. و در این یک دانه منطقی وجود دارد. علاوه بر این، بسیار ناراحت کننده است که در نقش یک مانیل عمل کنید، اگر عدم ارتباط با شما برای مادر یا پدرتان، همانند محروم کردن آنها از دست یا پا است.
صبر
این گزینه مخصوص افرادی است که بی نهایت به والدین خود احترام می گذارند. از یک طرف، خوب است. اما از سوی دیگر، آیا مطمئن هستید که این موقعیت واقعا معادل احترام به بزرگان است؟ شما این فرصت را دارید که به طور کامل احساس خوبی داشته باشید. شما باید قبول کنید که شما به طور کامل از سرنوشت خود نیستید. علاوه بر این، شما همواره باید با سرسختی در برابر والدین خود مبارزه کنید.
فرار به دوران کودکی
گاهی اوقات ما دلایل خود را برای والدین میگذاریم تا ما را تا موهای خاکستری ما حراست کنند. اول، ما با خوشحالی آنها را به دست خود مسئولیت زندگی خود را، و با بزرگ شدن، ما یک شوهر، یک دوست دختر یا همکار هستیم که می تواند قواعد خاصی از بازی ارائه دهد. در این وضعیت، باید آگاه باشید که این معادل ارزشی است. والدین فرصتی برای احساس قدرت و اهمیت خود برای شما به دست می آورند و شما به نوبه خود، به لطف مراقبت از خود، تعادل و آرامش احساسی را به دست می آورید. چنین بازی تا زمانی ادامه خواهد یافت که قوانین هر دو طرف متناسب باشند و این کاملا طبیعی است. اما به یاد داشته باشید: اگر فرزندان شما در حالت "کودک" به طور مداوم دیده می شوند، آنها شما را به عنوان یکسان برابر می دانند، یعنی قدرت بزرگسالان و افراد متخصص که در چشم خود از دست می دهند.
وضعیت را تغییر دهید
بدون شک این سخت ترین مسیر است. بسیاری معتقدند که روابطی که همه اعضای خانواده برای سالهای زیادی در نظر گرفته اند ممکن است تغییر کند. با این حال، با تلاش های خاص و اقدامات برنامه ریزی شده، هنوز هم می توان اصلاح کرد.
درک کنید
اغلب، هیپرپروتئین والدین از شر بدست نمی آید، بلکه از ناامنی و مسئولیت بیش از حد است. و حتی اگر بستگان شما با زندگی بزرگسال خود درگیر تنها انگیزه های خودخواهانه می شوند، شاید آنها نیز از والدین خودشان وضعیت مشابهی داشته باشند.
خود را بالغ تر از والدین خود احساس کن
سعی کنید با والدینتان رفتار کنید که پزشک با بیمار رفتار کند: مهربانی، محکم و صبور. به هیچ وجه به تلاش های خود برای رسیدن به یک رسوایی دیگر، واکنش نشان ندهید. به یاد داشته باشید، واکنش تهاجمی شما به تلاش های والدین برای دخالت در زندگی شما، مانند ترس کودکانه است: "او اکنون برای من تصمیم می گیرد! ضروری است که این کار را متوقف کنیم! واکنش یک فرد واقعا بالغ آرامتر است، زیرا او متقاعد شده است: «من زندگی خودم را مدیریت می کنم، هیچکس نمیتواند نقطه نظر من را بر من تحمیل کند.» چگونه برای رسیدن به آرامش اسپارتان؟ یاد بگیرید که به طور منظم از مادر یا پدرتان به طور منظم پاسخ دهید. در عوض: "مامان، من را تنها بگذار! شما هنوز چیزی را درک نمی کنید! با توصیه های خود مخالفت نکنید "سعی کنید نظر خود را به روش دیگری بیان کنید:" از شما متشکرم، حالا می دانم که چگونه رفتار کردید. حالا من در مورد خودم فکر می کنم و تصمیم می گیرم که چگونه باید عمل کنم. "
فاصله بین والدین و زندگی خود را افزایش دهید.
والدین نباید تصور کنند که شما آنها را از زندگی خود می کشید. به سادگی، شما به وضوح دایره فضای شخصی را مشخص می کنید که در آن شما نمی خواهید آنها را حداقل بگذارید. اول از همه، فرصتی برای ترساندن شما با تماس ها ندهید - خودتان را بشنوید، اغلب به اندازه کافی، اما نه به طور منظم، بلکه غیر منتظره. اغلب در خانه (و یا با والدین خود) در خانه ملاقات نکنید، اما با یکدیگر کنار بیایید. برای والدین برخی از مشاغل را که می توانند وقت آزاد خود را در اختیار والدین خود قرار دهند، در صورتی که تعداد زیادی از آنها را داشته باشد، برای مثال، بازدید از استخر، از دست دادن وزن بر روی یک برنامه مشخص یا تشکیل یک درخت خانوادگی. به طور منظم در مورد چگونگی انجام این روند تحقیق کنید. بر اساس نظرسنجی، بسیاری از افراد حقایق زندگینامه خود را از والدین پنهان می کنند، به عنوان مثال، سیگار کشیدن و یا بیش از حد عجله.
چگونه برای تبدیل شدن به یک بالغ
ایده آل، روند رشد به تدریج - سال به سال شما به طور فزاینده دور از والدین خود را. در این مورد، هر یک از ما، با توجه به روانشناس آمریکایی هافمن، راه خود را برای استقلال انتخاب می کند.
احساسی
کاهش وابستگی به نارضایتی یا ستایش والدین.
کارکردی
توانایی برای خودت، خانواده تان و زندگی خود را سازماندهی کنید.
مناقشه
توانایی احساس گناه اگر شما در راه خود زندگی می کنید.
شخصی
به شما اجازه می دهد که با استفاده از دسته های والدین خود، ارزیابی دنیای افراد را متوقف کنید. دیدگاه های خود را بر روی زندگی، بر اساس تجربه شخصی ایجاد کنید.