ورزش های کودکان: زمانی که برای شروع و چه چیزی انتخاب کنید

شما بچه بزرگ شما را تحسین می کنید: خیلی شگفت انگیز، هوشمند، هوشمندانه. شاید فرزند شما به فکر انجام دادن ورزش هستید. ما فقط باید تصمیم بگیریم که چه ورزشی ای باید انجام دهد. مامان به خوبی در ژیمناستیک کار می کرد، پدرم رویای تبدیل شدن به یک بازیکن فوتبال بود، اما دیروز دونده ها در تلویزیون نشان داده شدند ... همچنین بد نیست. چه چیزی را انتخاب کنید؟

ورزش بزرگ یا ورزش برای خودتان

سوال اول، که والدین باید پاسخ دهند، این است که ورزش و ورزش حرفه ای "برای خود" است. اگر می خواهید فرزندتان برای ورزش و سلامتی به ورزش بپردازد، این یک چیز است، و کاملا متفاوت است، اگر از روی آن افتادید.

در اینجا یک داستان عادی است. والدین تصمیم می گیرند که فرزندشان به عنوان مثال یک اسکیت باز تبدیل شود. آنها به دقت یک مدرسه ورزشی و مربی را انتخاب می کنند. مربی می گوید: کودک به شکل فیزیکی توسعه یافته است، داده های مربوط به این ورزش او است. بچه با لذت مشغول است، پیشرفت دارد، در حال حاضر در مسابقات صحبت می کند. اما ... ابتدا کلاس ها سه بار در هفته، چهار بار و در حال حاضر شش ساله بود. در درس کودک باید منتقل شود، منتظر اتمام آن باشد. مسابقات معتبر وجود دارد. یخ امروز در شش روز صبح و فردا در ساعت یازده ظهر داده می شود. سپس یک سفر به شهر دیگر. کودک باید همراه باشد. مامان مجبور شد از کار خود خارج شود؛ چرا که مادر بزرگ در حال حاضر چنین ریتمی را حفظ نمی کند. کت و شلوار، اسکیت ... همه وقت به چیزی نیاز دارید وقتی یک کودک هفت ساله من به مدرسه سالن المپیک توصیه شد، آنها نمیتوانستند آن را تحمل کنند و تصمیم گرفتند یک ورزش بزرگ برای آنها نبود. یک پسر خوش تیپ هوشمند با شخصیتی که در حال حاضر شکل گرفته است در طی تمرین توسعه یافته است، او جای خود را در زندگی پیدا خواهد کرد.

بنابراین، هنگام تصمیم گیری در مورد ورزش حرفه ای، والدین باید به دو سوال پاسخ دهند:

• آیا کودک اطلاعات حرفه ای برای ورزش حرفه ای دارد؟
• آیا می توانید به خاطر موفقیت ورزشی پسرش یا دخترتان به قربانی های اخلاقی و مادی برسید؟

اگر تصميم بگيريد که ورزش بزرگي براي شما نيست و فقط ميخواهيد نوزادتان سالم و سالم به نظر برسد، مي توانيد آن را به هر بخش ورزشي که به دلايلي براي شما مناسب است، ببينيد. تغییر نکنید - تغییر دهید نکته اصلی این است که درس ها برای کودک لذت بخش است و شما. و در اینجا چیزی که مهم نیست نتیجه نیست، بلکه این روند است.

اگر شما نمی خواهید فرزند شما تبدیل به یک ورزشکار شود، آن را بسیار جدی بگیرید.

برای انجام بعضی از ورزش ها لازم است که کودک دارای توانایی های فیزیکی و فکری مناسب باشد. بدین معنی است که بچه ها باید دستورات مربی و قاعده را درک کنند، اگر چنین است، مثلا یک بازی تیمی. یک کودک یک و نیم و دو ساله را برای آموزش قوانین بازی فوتبال امتحان کنید. بعید است که شما موفق باشید. در این سن، کودک نمیتواند در ورزش تیمی یا ورزش رقابتی شرکت کند. علاوه بر این، مربیانی که با بچه ها هم کار می کنند خیلی زیاد نیستند.

شروع به کار

پیش بینی کودک برای یک ورزش خاص در سن 5 تا 7 سال قابل مشاهده است. شما البته می توانید قبل از این بخش نوزاد را به این بخش ببرید، اما تجربه نشان می دهد که اغلب انتخاب یک ورزش در چنین سن و سالی اشتباه است. بنابراین، در 3-4 سال شما می توانید در آن ورزش هایی که در توسعه فیزیکی جامع هستند، تمرکز کنید توسعه برخی از توانایی های فردی. به همین دلیل توصیه نمی شود که با ورزش "یک طرفه" یا "یک مسلح" (بدمینتون، تنیس) مقابله کنید. اگرچه امروز مربیان و برنامه هایی هستند که این مشکل را حل می کنند اما نه خیلی.

دما و ورزش

هنگام انتخاب یک بخش ورزشی بسیار مهم است که خلق و خوی کودک را در نظر بگیرید. خلق و خوی به انسان از طبیعت داده می شود و با زندگی او باقی می ماند و تنها با تغییرات کوچک، تحت شرایط بیرونی قرار می گیرد.

سرگیجه

کودک شما بسیار پر جنب و جوش و عاطفی است. او فورا به تمام رویدادهایی که در اطراف او رخ می دهد واکنش نشان می دهد. ما این کودک را یک فرد باهوش می دانیم، و او فقط نیاز به ورزش دارد. او می تواند یک ورزشکار عالی تبدیل شود. اگر شما برخی از ویژگی های فیزیکی را نادیده نگیرید، او می تواند در هر نوع ورزش شرکت کند، اما بیشتر او را جذب می کند، جایی که او می تواند به وضوح ویژگی های شخصی اش را نشان دهد. سرنوشت ساز دوست دارد برای غلبه بر موانع و ثابت کند که آنها "بیشترین" هستند. کودک شما به احتمال زیاد مانند ورزش و کاراته خواهد بود. همچنین می تواند در ورزش هایی که شامل ریسک و هیجان هستند، به عنوان مثال، اسکی کوهستانی باشد. ورزش های تیمی نیز برای چنین کودکان مناسب هستند، زیرا آنها به راحتی زبان های دیگر را با دیگران به اشتراک می گذارند.

کلم بروکلی

مادر شما یک شخصیت بی نظیر دارد. او با صدای بلند می خندد و یک دقیقه بعد فریاد می زند. خلق و خوی بلافاصله تغییر می کند و با سر و صدا های احساسی او مدیریت آن دشوار است. کودک همه چیز را به سرعت، پرشور و پرشور می کند. کودک شما یک سوء تغذیه است. او به راحتی توسط کسب و کار جدید انجام می شود، اما او نیروهای خود را از دست می دهد و به سرعت خسته می شود.

چنین کودک معمولا فعال ترین طرفدار است. افراد مبتلا به چاقی ورزش های تیم را دوست دارند. علاوه بر این، آنها به ورزش کاملا تهاجمی - بوکس، کشتی و دیگران - بی تفاوت نیستند. کلرک نیاز به یک چلپ چلوپ انرژی دارد، بنابراین او نیاز به ورزش برای تخلیه دارد.

فلگماتیک

فرزند شما آهسته است، شخصیت آرام و بی نظیر دارد. او دوست ندارد احساسات خود را به شدت بیان کند. شما حتی او را "فیلسوف ما" می نامید. این یک افسردگی است. چنین کودکی پایداری و پایداری را در دستیابی به هدف نشان می دهد، در حالی که آرامش را حفظ می کند. آرامش او با استقامت (یا پشتکار) جبران می شود.

فلوگماتیک های فیزیکی معمولا کاملا مقاوم هستند. بنابراین، آنها ورزش مناسب هستند، که در آن استقامت در وهله اول است. این برای فاصله های طولانی، اسکی، وزنه برداری، اجرا می شود. به احتمال زیاد، هنرهای رزمی شرقی را دوست دارد.

یکی از کمبودهای فلگماتیک می تواند استبداد در نظر گرفته شود، بنابراین شما باید مراقب ورزش های خود باشید، به طوری که او بیش از حد ناتوانی نداشته باشد و در نتیجه او از رفتن به ورزش نمی پذیرد.

ملانخولی

کودک شما خیلی حساس، قابل تحسین، احساسات زخمی، دائما تجربه می کند. این ملانکولی است. او برای مشارکت فعال در ورزش دشوار است. اما اگر علاقه مند به ورزش باشد، اجازه دهید او را انجام دهد. والدین باید حالت خلقی و احساسی خود را کنترل کنند. توهین به مربی، درگیری با سایر کودکان می تواند او را به شکست عصبی منجر شود. با این حال، اگر او به تنهایی با خود عمل کند، می تواند موفق شود، مثلا، به یک مرد خوب تبدیل شود.

حیوانات ملانکولی، به طوری که آنها می توانند به ورزش سوارکاری نزدیک شوند.

Kakisvestno، از هر قاعده استثنایی وجود دارد. مراقب باشید کودک به آرامی توانایی های خود را در نظر بگیرد.

رشد