او تغییر کرد نقطه چه باید بکنید - سر سر می رود. من نمی توانم خیانت را ببخشم - چگونه زندگی کنم؟ .. خوب، چگونه می توانم انجام دهم (انتقام، بخشی یا عذرخواهی)، این برای شماست. در این مقاله، انواع مختلفی از توسعه حوادث در نظر گرفته شده است، و روانشناسان خانواده در مورد داستان از سه عادت زن نظر داد.
و یک میز کنار تخت بین تخت.
Katya می گوید: "من تصمیمی برای طلاق دادم، زمانی که متوجه شدم که ولدیا بار دوم من را تغییر داد ." - یک بار یک بار به من گفت: یک فرد همیشه می تواند فرصتی دیگر، اما هرگز - یک سوم. مهم نیست که چقدر بلند می شود، اما زمانی که این اولین بار اتفاق افتاد، ما یک گفتگوی بسیار جدی داشتیم. اما همه چیز دوباره اتفاق افتاد. بهتر است تنها با یک فرد ناسازگار زندگی کنید! "
آنا کاشینا، روانشناس خانواده، می گوید: "طلاق یکی از بزرگترین استرس ها است." - و شما می توانید در این گام مسئول تصمیم گیری، تنها با وزن تمام جوانب مثبت و منفی. کاترین همانطور که از داستان می بینید، به نقطه ای رسید که در آن می توان گفت که ادامه رابطه وجود ندارد. خوب، این حق و انتخاب اوست. اولین چیزی که من به مشتریانم توصیه میکنم این است که از توهین بیرون بروم. هر دو خیانت و طلاق آسان تر است. برای این، یک آموزش بسیار ساده وجود دارد - فکر کنید در مورد خودتان. در آن دیگری. این واقعیت است. پس چی؟ شما - چیزی بسیار زیبا، با دوستان، کار و منافع خود - باقی مانده است! به یاد داشته باشید این تنها و تنها پس از آن به وضعیت بازگشت، کشف انگیزه شوهر خود، احساسات و چشم انداز خود را. نگران نباشید فکر کنید عملی است این کار را راحت تر، آسان تر و حتی سودآور تر انجام دهید. به طور مداوم در مورد دیگران چه می گویند. "
اعتصاب برگشت
"من یک بارداری دشوار داشتم و مدتها در بیمارستان بستری بودم. شوهر به طور مرتب هدیه می دهد، اما همیشه جایی در عجله است. سپس من هیچ اهمیتی برای این امر نداشتم، اما زمانی که من با کودک به خانه می آمدم، تغییرات زیادی در آپارتمان یافتم . - سهام 35 ساله لاریسا. - ظروف دوباره مرتب شده اند، کیف لوازم آرایشی من به وضوح خالی است، و در شامپو حمام با بابونه برای موهای سبک. قبل از این واقعیت، شوهرم اعتراف کرد که در غیبت من، او دختران مختلف را رهبری کرد. من خیلی عصبانی بودم و عکسش را در وبسایت برای همجنسگرایان گذاشتم. سپس خنده دار بود، اما در حال حاضر اقدامات من به نظر کوچک من است . "
"در اولین لحظه، همه می خواهند کاری را در انتقام انجام دهند. و این طبیعی است! - می گوید: آنا Kashina. "این توهین است که شما احساس می کنید صدمه دیده و شروع به فکر کردن در مورد آزار دهنده شوهر یا حریف خود، و یا شروع به بدتر". اما، به طوری که لاریسا به درستی نشان می دهد، این امر منجر به هیچ چیز خوبی نمی شود. برای تصمیم گیری مهم، از توصیه های مردان عاقل شرقی استفاده کنید و به تنفس خود گوش دهید. در عرض 5 دقیقه به تنفس گوش دهید - حس مشترک به شما باز خواهد گشت. انتقام یک واکنش دفاعی طبیعی است، اما رضایت از آنچه انجام شده، لزوما به معنی احساس گناه است. آیا ارزش آن است تا خودتان را به این محکوم کنید؟ "
با یک تخته سنگ تمیز.
"هنگامی که پتیا شروع به بیدار شدن کرد، به نظر می رسید چیزی اشتباه بود و جاسوسی انجام داد ." - اولین چیزی که من به گوشی خود صعود کردم و بلافاصله یک اس ام اس عجیب و غریب پیدا کردم . یک ولدویا خاصی به او نوشت: "من را ببوس." سپس من رمز عبور ایمیل خود را برداشتم و ... حقیقت واضح بود. برای اینکه به دیوانگی نرفتم، تصمیم گرفتم که یک بار بمانم و با دوست دخترم بمانم. در دو هفته تصمیم گرفتم که پتیا را برای خیانت ببخشم. در حال حاضر سه سال در روح زندگی می کنیم و هیچ چیز در مورد آن به یاد نمی آوریم . "
"اگر او را دوست دارد - او را ببخش! در این گفتار وجود دارد واقعا حقیقت دارد، - می گوید: آنا Kashina. - اگر احساس می کنید که می توانید و باید آن را انجام دهید، بگذارید این کار را بکند. مهمترین چیز - فراموش کردن خیانت و شروع همه چیز را از ابتدا! به اصطلاح مکانیسم بخشش شامل چند مرحله می شود. اول، انکار واقعیت خیانت ("این نمی تواند باشد")، سپس خشم ("من از او متنفر نیستم!")، پس از خروج ("من چیزی را به یاد داشته باشید)" و تنها پس از آگاهی ("بله، این اتفاق افتاده است) و در واقع بخشش وجود دارد. مهمترین چیز این است که در هیچ مرحله ای متوقف نشویم، اما تمام راه را طی کنیم. در غیر این صورت، اگر شما نمیتوانید خیانت را ببخشید - چگونه زندگی کنید؟ طرد شدن به شما نمی دهد (با شوهرتان، یک یا عاشق جدید). زناني كه با مشكلات مشابه به من مي آيند، دو تمرين ساده را پيشنهاد مي كنم. اولین چیزی که برای استاد نیاز دارید این است که به خودتان بگویید "متوقف کن". هنگامی که شما شروع به احساس خود را برای خودتان پشیمان می شوید - به چیزی دیگر بروید. در نهایت، یادگیری نحوه مدیریت احساسات شما بسیار مفید است. خوب، دومین کاری که باید انجام دهیم این است که یک دقیقه ببخشیم. به احتمال زیاد، احساس آزادی را خیلی دوست دارید که لحظه ای برای همیشه ادامه خواهد یافت. "
نشانه "خائنان".
شکارچی
شعار او ساده است: زنان بیشتر خوب و متفاوت هستند! شکارچی برای یک زن کافی نیست، او تمایل دارد تنوع و حفظ وفاداری، حتی اگر او را دوست دارد همسر قانونی خود را. بی فایده است که به وجدان خود تجدیدنظر کند و سعی کنید از خود بپرسید. یا آن را قبول کنید یا فرار کنید.
پسر ضعیف
"این اتفاق افتاد - من نمی دانستم، نمی دانستم ... من چیزی را به خاطر نمی آورم. خوب نشستم، خب، نوشیدم، نمیتوانم به آن کمک کنم "- اینها عذرهای معمولی برای چنین مردی است. "خب، من عاشقت هستم، عزیزم!" او به شما خواهد گفت و دوباره "چپ". در ادامه با چنین فردی زندگی کنید، فراموش نکنید که در زندگی او بسیار نوشیدنی است. آیا او میتواند دفعه بعد «عقبنشینی کند»؟
شوهر خسته
او برای مدت طولانی ازدواج کرده و بنابراین از رابطه و همسرش خسته شده است. خیانت بیشتر از ماهیت یک بار است، اما استثنا ممکن است. در این مورد، بهتر است خسته شدید، خودتان را تنظیم کنید، لباس زیر را بخرید و دوباره شریک زندگی تان را ببرید. اما مهم نیست که آن را بیش از حد تحمل کنید. پس از همه، وفاداران شما ممکن است تصمیم بگیرند که شما جایگزین او شده اید. و سپس او قطعا همه سخت را شروع خواهد کرد.
نوجوان بالغ
او یک خانواده، یک شغل معتبر، یک آپارتمان بزرگ و یک ماشین دارد. اما این کافی نیست به عنوان یک تاجر موفقیت آمیز، معشوقه به او منصوب می شود. آیا با شرایطی موافق هستید؟ چه چیزی می تواند رنج شما را جبران کند؟ در هر صورت، سعی کنید روی زندگی خود تمرکز کنید. آن را روشن و اشباع کنید.
مشاوره متخصص
خیانت یکی از شاخص ترین مشخصه های بحران در روابط است. با این وجود، بسیاری از زنان در موقعیتی قرار می گیرند که "همه مردان تغییر می کنند" و در هر صورت ممکن تلاش کنید تا حس خشم، درد، ناامیدی را سرکوب کنید. این نگرش نسبت به یک فرد دوست داشتنی - با نیازهای نامطلوب - نشان دهنده فقدان اعتماد به نفس است. ببخشید یا خیانت نکنید؟ توصیه های یکنواخت نمی تواند وجود داشته باشد. اما چندین نکته برای یادآوری وجود دارد:
1. بهتر است از دلایل خودخواهانه شروع کنید: در این صورت خودتان را به کمترین صدمه می رسانید - در صورت جدا شدن یا اگر رابطه شما را حفظ می کنید؟
2. از انگیزه های زیر هدایت نمی شود: "من هنوز کسی را بهتر از او پیدا نخواهم کرد"، "کسی که 20، 25، 30+ نیاز دارد"، "جایی که دیگر من چنین ثروتمند پیدا خواهم کرد".
3. خود را برای خیانت خود سرزنش نکنید.
4. آیا سرزنش دوست شما را به زن دیگر تغییر ندهید: آنها می گویند، این است که او اغوا می کند، حق را از دست داده، مجبور شده است.
5. شما لازم نیست خانواده خود را صرفا به خاطر فرزندان ذخیره کنید. بچه ها نیازی به خانواده ای ندارند که پدر و مادر آنها را به طور قاطعانه بکشند، صحبت نکنند و سعی کنند در زمان های مختلف به رختخواب بروند.
6. انتقام را عوض نکنید، "بنابراین او می فهمد که احساس بدی کردم".
7. نگرانی در مورد خیانت، خود را آرام کنید: خوب است که این اتفاق در حال حاضر، و نه بعد از آن. روابط بلند مدت با یک دسته از کودکان، آپارتمان ها و اتومبیل ها بسیار پرهزینه است.
8. و فراموش نکنید که به عشق ایمان بیاورید! شما با توجه به محاسبه ازدواج نکردید؟