ماساژ ضد چین و چروک

برای جلوگیری از پیری زودرس و مبارزه با چین و چروک، که در حال حاضر وجود دارد، مفید است که ماساژ ضد چین و چروک را آرام کنید. در نتیجه، تنش برطرف می شود، صورت شلوغ و زن به نظر می رسد خیلی جوان تر، نرم تر، تازه تر، وزن سال های بسیاری است که ریخته شده است.

ماساژ منظم - به طور موثر تنش در ماهیچه ها و بافت ها را از بین می برد و از چین و چروک جلوگیری می کند. گردش خون بازگشته است. ماساژ با اضافه کردن روغن.
ماساژ در برابر چین و چروک روی صورت. شما نیاز به یک روغن زیتون کمی دارید. چند قطره روغن اسطوخودوس را اضافه کنید، این مخلوط را اضافه کنید و آن را در کف دست خود قرار دهید. کف دست باید گرم باشد، حرکات نباید زیاد باشد. شما لازم نیست عجله کنید، بهتر است چندین بار چند بار انجام دهید، به طوری که یک فرد آرام بخوابد، شما باید از تنش، چین و چروک های صاف استفاده کنید. شما در چه حادثه ای اتفاق می افتد شگفت زده خواهید شد.

- دستان خود را روی هر دو طرف چهره در پای گردن بگذارید و به آرامی شروع به نوازش کردن به سمت بالا و پیشانی کنید. 3 بار تکرار کنید
- با هر دو دست تحت چرت زنانه قرار دهید، حرکات باید کشویی به سمت بالا حرکت کنند.
- در وسط پیشانی، سینه های خود را قرار دهید و آنها را به آرامی به لبه های سر خود بکشید.
- زیر اندازۀ هر دو انگشت کوچک، بین انگشتان بیندیشد.
- انگشتان میانی خود را بالای سینه قرار دهید و سپس در حالی که حرکت می کند فشار دهید. همانطور که به معابد منتقل می شوید، تا زمانی که خود را در لبه بیرونی ابرو قرار دهید.
- حلقه های کوچک را با انگشتان حلقه در اطراف چانه، حرکت دهید.
- پیدا کردن عضلات جویدن در هر دو طرف صورت. چند لایه از اطراف آنها را به آرامی با لبه های انگشتان خود بکشید.
- گوش را با کف دست ببندید و به آرامی به سمت بالا بکشید.

ماساژ بدون روغن در برابر چین و چروک.
این ماساژ به منظور از بین بردن تنش در مناطق بزرگ بافت نیست. ما نیاز زیادی به صبر و فشار ضعیف داریم. دو انگشت روی هر دو طرف چنین سایت قرار دهید، کمی صبر کنید و احساس کنید که این منطقه شروع به نرم شدن و گرم شدن می کند. سپس انگشتان خود را بکشید. و تا زمانی که تنش به طور کامل ناپدید می شود ادامه پیدا کند.

- دو دست را به آرامی روی صورت فرد قرار دهید. این باعث احساس آرامش می شود.
- انگشتان کمی را پخش کنید و به راحتی آنها را در پیشانی قرار دهید. سپس ما شروع به حرکت به مو، احساس تمام استرس.
- انگشتان میانی و شاخص را در هر دو طرف پیشانی قرار دهید، منتظر بمانید تا گرمای خفیف احساس شود یا آرام شود. انگشتان خود را تکان دهید و تکرار کنید.
- با یک انگشت، در پل بینی خود بمانید، دست خود را با انگشت اشاره خود پایین بیاورید.
- به نظر می رسد، در ناحیه لب های پایین و بالا وجود ندارد. صبر کنید تا پارچه بین انگشتان نرم تر شود، سپس کمی تکان دهید و تکرار شوید.
- تکرار و به همان شیوه منطقه چانه کار می کنند. فراموش نکنید که شما باید بافت ها را در جهات مختلف ماساژ دهید.
- انگشتان خود را زیر چانه خود قرار دهید تا احساس خفگی و گرم شدن داشته باشید.

و فراموش نکنید که شرایط اصلی حفظ جوانان خوش بینی و حالت مثبت شماست.

تاتیانا مارتینوا ، به خصوص برای سایت