رژیم پرتقال

متخصصان تغذیه کوبا در طول هفته برای کاهش وزن، بهبود حیات بدن و محافظت در برابر بسیاری از بیماری ها توصیه می کنند. به عنوان متخصص موسسه مطالعه مرکبات و سایر میوه ها، آنیتا سالیناس یادآور می شود که نارنجی دارای خواص دارویی است که برای همه آشنا نیست، به جز محبوبیت آن به عنوان یک حامل ویتامین C.

اما این نیز غنی از نمک های معدنی ضروری برای تعادل جسمی و احساسی بدن انسان است. نارنجی شامل آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر و سایر عناصر است. همه اینها به مبارزه با مواد مضر در خون کمک می کند تا سلول ها را برای سلول ها زنده کند تا بتوانند عملکرد آنها را بهتر انجام دهند.

به گفته متخصص تغذیه، نوشیدن آب پرتقال به سادگی برای حفظ وضعیت سلامت و زندگی فعال توصیه می شود. همانطور که برای بیماری هایی که از آب پرتقال استفاده می کنند، سالینا از جمله بیماری های روماتیسمی، بی خوابی، طحال، سنگ های دستگاه گوارش، مسمومیت، هموروئید، اشتها، فقر و بسیاری دیگر، به استثنای زخم ها و گاستریت ها نامیده می شود.
آب باید بلافاصله قبل از مصرف مصرف شود، به طوری که میوه مرکبات خواص درمانی خود را از دست نمی دهد.
در طول درمان، متخصص یادداشت می کند، استفاده از غذاهای طبیعی طبیعی و متنوع و سرخ شده کمتر، بسیار مهم است. همچنین بسیار مهم است که سالاد سبزیجات را با میوه مخلوط نکنید تا در طول هضم همه خواص تغذیه ای آنها مورد استفاده قرار گیرد.