از جمله تغییرات و رفتار طبیعت عاطفی. از آنجا که در ابتدا روزهای بحرانی برای یک دختر جوان دردناک است، به طور طبیعی ترس وجود دارد که خود را در تنش و تحریک پذیری ظاهر می کند. اما پس از یک دوره مشخص از زمان، برای هر دختر خود، چنین روزی تبدیل به یک عادت عادی زندگی آنها می شود.
اگر چه در طول زمان، قاعدگی و شایع است، اما برای هر زن در این دوره، تغییر در رفتار وجود دارد. هنگامی که روزهای بحرانی وجود دارد، احساسات ناخوشایندی بوجود می آیند و در هر یک از این روزها به شیوه های مختلف ادامه می دهند.
کسی که وزن کمتری دارد، درد کمر شکم، حساسیت به غدد پستان دارد و تعجب آور نیست که هرکسی از وضعیت ما ناراضی باشد. و اگر آکنه بر روی صورت، پف کرده پلک ها و پاها، بی خوابی و حتی در آستانه تعطیلات باشد، پس هیچ مطلبی وجود ندارد. از آنجایی که در طی این دوره رحم افزایش می یابد، افزایش ادرار وجود دارد، که منجر به سفرهای مکرر به توالت می شود، به ما ناخوشایندی می دهد.
رفتار یک زن در روزهای بحرانی همیشه توسط افراد نزدیک قابل درک نیست، بنابراین آنها یک مشاوره دارند: مهربان، مهربان، دلسرد کننده در چنین روزهای ناخوشایند برای کسی که عزیز شما باشد.
یک زن باید از خودش مراقبت کند: سعی نکنید لباسهای تنگ را بپوشانید که مانع سینه و شکم شما باشد. سعی کنید مقدار مایع که نوشیدنی را کاهش می دهید، خود را به نمک محدود کنید، اگر تورم دارید، از انجام اعمال جسمی سنگین جلوگیری کنید، بیشتر بخوابید، حمام معطر بگیرید. در رژیم غذایی شما باید سبزیجات و میوه های تازه تهیه کنید. از مشکلات خود منحرف شوید: یک کتاب بخوانید، فیلم مورد علاقه خود را تماشا کنید یا نمایش مورد علاقه، به موسیقی خوب گوش دهید. و یکی دیگر از نوک استفاده از گیاهان شفا دهنده، آنها اثر آرام بخش و کمک به خلاص شدن از تحریک پذیری، و از بی خوابی به جای قرص خواب یک لیوان شیر گرم نوشیدن.
رفتار زنان در چنین روزهایی متنوع است. هرکسی این دوره ماهانه را به شیوه خود تجسم می کند. پخت و پز کار نمی کند، سپس سوپ نمک می خورند، سیب زمینی سوخته، سیب زمینی سوخته، تمیز کردن خوب نیست، هیچ چیزی برای قرار دادن وجود ندارد، و یا شوهر گفت، کودک انجام چیزی، او همه چیز را دوست ندارد، در همه شکستن، حتی عنصر تجاوز می تواند وجود داشته باشد، گریه برای یک چیز به خاطر بی معنی و همه چیز در این روحیه فریاد می زند. برای هر زن، کمی عجیب به نظر می رسد کمی تردید، اما زمانی که روزهای بحرانی می آید، فریبنده او محدودیتی ندارد. و پس از چند روز همه چیز به جای می افتد
در رفتار زنان در طول روزهای بحرانی، تنش، تحریک پذیری، کاهش خلق و خوشی، سلامت ضعیف و تنش اشتها قابل شناسایی است.
یک زن در سن بالاتر، در آستانه پایان روزهای بحرانی، بیشتر زخمی می شود. ظرفیت کار او کاهش می یابد، خستگی افزایش می یابد و افسردگی گاهی اوقات توسعه می یابد. تجربیات داخلی بوجود می آیند که با پایان مهار روزهای بحرانی ارتباط دارند، یعنی با شروع پیری.
بهترین دارو برای هر زن بدون در نظر گرفتن سن، عشق و حمایت از یک دوست عزیز است، احساس که او لازم و مطلوب است.
زنان عزیز، خود را در دست خود نگه دارید، سعی نکنید خلق و خوی بد خود را بر روی عزیزان تضعیف کنید. به خاطر داشته باشید که هورمون ها هورمون هستند و رضایت شما و خواسته های خویش نسبت به خواسته های شما بستگی دارد.
روزهای بحرانی برای برخی از زنان کاملا بدون عارضه، درد، که نمیتوانند، اما افرادی را که اطراف او هستند، کاملا طبیعی باشند.