تأثیر موسیقی بر روی بدن

گوش دادن به موسیقی یک ایده خوب است وقتی که ما در عشق هستیم، آرامش داریم یا فقط می خواهیم از آن لذت ببریم. و در مورد لحظات غم و اندوه یا درد؟ به نظر می رسد، در چنین زمانی، نه به آهنگ و ملودی، حتی اگر این ایده توسط یک روان درمانی ارائه شده است. در ضمن، گاهی اوقات موسیقی بهترین دارو، تسلیم و راهی برای درک خودتان است. پس چگونه موسیقی بر بدن و ذهن ما تاثیر می گذارد؟ موسیقی درمان احتمالا قدیمی ترین نوع کمک روانی و پزشکی است. قدرت شفا موسیقی به مردم اولیه شناخته شد. برای صداهای آواز و ملودیک، عمل گیاهان را تشدید می کند یا به عنوان یک دارو جداگانه استفاده می شود. پولر رادین، انسان شناسی آمریکایی در اوایل قرن بیستم، زندگی عمیق سرخپوستان آمریکای شمالی را به نمایش گذاشت و مشاهدات سرگرم کننده را به نمایش گذاشت: در میان مردم اوجیبو، افرادی به نام جساکی ها وجود داشتند، آنها فقط با نشستن نزدیک بیمار و آواز خواندن آهنگ به همراه گرده های کدو تنبل رفتار می کردند. به همین ترتیب، در winnibago، کسانی که قدرت را از روح خرس دریافت کردند، زخم ها را با آهنگ ها می تواند زخم ها را بهبود بخشد. در کتاب مقدس، پادشاه سعود، زمانی که روح شریر او را شکنجه کرد، داوود ماهر و معشوقه نامیده می شد. هومر در مورد پدر بزرگ ادیسه - Autolycus می نویسد، که نوه ای را که با شکار زخمی شده است، درمان کرد. فیثاغورس در شبهای دانش آموزان جمع شده و بعد از گوش دادن به آهنگ های خاص، آنها رویاهای صلح آمیز و نبوی را درنظر گرفتند. او همچنین مستخدم را که قرار بود آتش را به خانه بسپارد، اطمینان داد.

او از نفوذ موسیقی و فیثاغورس در دکترین اثیری سخن می گوید - وقتی یک شخص ریتم خاص خود را در اعمال خود، سخنرانی ها و افکار پیدا می کند. نه تنها فیلسوفان این اثر را متوجه شدند، بلکه همچنین، به عنوان مثال، ارتش - آنها به هر وسیله ای برای افزایش روحیه در میان سربازان علاقمند بودند. اعراب معتقد بودند که موسیقی برای حیوانات سودمند است و اگر گاو خوار خوب بخوابد گله ها افزایش می یابد. دانشمندان مدرن متوجه شده اند که گاو ها در حال شیرجه شدن هستند، در صورتی که حیوانات برای گوش دادن به موتزارت در طول روز داده می شوند. زیست شناس وی، دکتر و منتقد هنری پیتر لیچنتالل کتابی درباره تأثیر موسیقی بر روی بدن نوشت و سپس در بیمارستان های روانپزشکی شروع به استفاده از آن برای آرام کردن بیماران کرد. در دهه 1930، دکتر هکتور شویم، یکی دیگر از کتابهای «تاثیر موسیقی بر سلامتی و زندگی» نیز درباره زنی است که متوجه ارتباط بین شنیدن موسیقی خاص و متوقف شدن صرع شد. از آن لحظه، زمانی که او به سختی از شروع نشانه ها احساس می کرد، شروع به گوش دادن به آهنگ های مورد علاقه اش کرد و در نتیجه بیماری را برطرف کرد. در قرن بیستم، موسیقی درمان به یک مسیر مستقل تبدیل شد و از مشاهدات سرگرم کننده جداگانه به تحقیقات سیستماتیک منتقل شد. به لحاظ تجربی اثربخشی آن در بهبودی پس از عمل جراحی، درمان نارساخوانی کودکان و اوتیسم، و نیز کمک به کسانی که در طول زندگی دشوار زندگی می کنند، بیش از حد کار می کنند یا آماده امتحان سخت می شوند.

موسیقی درمان روش بسیار وفادار و در عین حال موثر است. هیچ کس به این افراد مبتلا نمی شود. موسیقی حداکثر اثر را بر حالت احساسی یک فرد دارد: بسته به تاکت، ریتم، خلق و خوی کار، تغییر در جریان ارتعاشی اتفاق می افتد، و این بر سیستم های خاصی از بدن تأثیر می گذارد. نیروهای ذخیرۀ او بسیج می شوند، یک منبع احساسی متصل است و این کمک می کند تا با مشکلات روانشناختی کنار بیاییم. به عنوان مثال، گوش دادن به سرعت های متناوب - از ملودی سریع به آهسته - عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد؛ موسیقی ریتمیک باعث پرتاب فعالیت های محافظ بدن می شود؛ آرام و آرام به آرامش و بازنشستگی کمک می کند.

وقتی درد از بین می رود
صداهای طبیعت - سر و صدا از جنگل یا باران، آواز پرندگان به کاهش تنش کمک می کند. موسیقی باعث آزاد شدن اندورفین ها می شود - مواد غذایی که به استرس کمک می کند. این اغلب در طول عملیات در کلینیک های غربی شامل می شود، این درد را کاهش می دهد.

روانشناسان دانشگاه کالیفرنیا 30 نفر را که مبتلا به میگرن هستند مورد بررسی قرار دادند. برای پنج هفته یک گروه از شرکت کنندگان در این آزمایش آهنگ های مورد علاقه خود را گوش دادند، دومین تمرینات آرامش بخش را انجام دادند و سوم کارهای ویژه ای انجام ندادند. در زمان ابتلا به میگرن، تمام داروهای ضد درد دریافت شد. معلوم شد که در مورد کسانی که به موسیقی گوش می دادند، دارو سریعتر عمل می کرد. بعدا معلوم شد که حتی یک سال بعد کسانی که ادامه دادند به ملودی های مورد علاقه گوش می دهند، کمتر احتمال دارد که تشنج را تجربه کنند، و میگرن خود را کمتر قدرتمند و سریع تر به پایان رسید.

در دوره بعد از عمل، توصیه می شود به هر کار آرام که دوست دارید گوش کنید. اولیور ساکس، متخصص مغز و اعصاب، متخصص مغز و اعصاب، در مورد افراد سالمند که بعد از سکته های شدید بازسازی می شوند، صحبت می کند. یکی از اعضای گروه صحبت نمیکرد یا حرکت میکرد. یک روز مکالمه درمانگر ملودی آهنگ قدیمی فولکلور بر روی پیانو را بازی کرد و بیمار صدای برخی از آهنگها را به گوش رسید. درمانگر شروع به پخش این ملودی اغلب کرد و پس از چند جلسه، مرد چند کلمه گفت، و کمی بعد سخنرانی به او بازگشت. پزشکان به مدت طولانی تحقیق کرده اند که چگونه موسیقی بر سلامت تاثیر می گذارد. این افزایش دهنده ایمنی، سوخت و ساز بدن را تسریع می کند و پروسه های بازیابی فعال تر هستند. ناباروری ها کارهای مذهبی هستند، آنها هر دو درد روحی و فیزیکی را کاهش می دهند و دوستداران آهنگ های شاد زندگی می کنند. ابزار نیز مهم است: موسیقی ارگانی بسیار مفید است.

ابزارهای مختلف می توانند بر تمام سیستم ها تاثیر مثبتی داشته باشند. باد هضم را بهبود می بخشد گوش دادن به صفحه کلید عادی کار معده است. صدای گیتار وضعیت قلب را بهبود می بخشد. رول درام موجب روحیه خوش بینانه ستون فقرات می شود. موزیک های شگفت انگیز به شما کمک می کند تا با مشکلات ریه مواجه شوید. آکاردئون کار عروق را بهبود می بخشد، فلوت کمک می کند تا ریه ها، و لوله با radiculitis. در همان زمان مهم است که ریتم نیز به حالت احساسی مورد نظر مربوط است.

هر کس موسیقی خودش را دارد
ترجیحات موسیقی خاص نه تنها بر خلق و خو، بلکه در یک لحظه یا مرحله خاص زندگی نیز بستگی دارد که چه چیزی برای ما واقعی است. نوجوان را به سمفونی رحماننوف گوش ندهید - در سن خود او "منتظر تغییر است" و کار پیچیده تنها تحریک تحریک را تحریک می کند. بنابراین موسیقی راک سنگین موجب شارژ عاطفی می شود، فعالیت فیزیکی، پرخاشگری و تجربیات عاطفی قوی در فریم های قابل قبول اجتماعی را ترویج می دهد. در سبک رگگایی، آرامش و پتانسیل اعتراضی وجود دارد. موسیقی عامه پسند است و لازم است که روحیه انقلابی را تأمین کند. زنان باردار و مادران نوزاد توصیه می شود که به موسیقی کلاسیک گوش فرا دهند، اما تنها چیزی که برای مادر خوشایند است، زیرا کودک با بدن مادر ارتباط خوبی دارد. ترکیبات سازنده بدون ترکیبات بیشماری از لحاظ timbrally ریتم کار ارگان های داخلی ما است. ریتمیک، با عناصر هنر عامیانه قومی، هر تعطیلات را تزئین می کند و یک ملودی آرام و مرسوم، خلق و خوی را برای صلح تنظیم می کند.

تغییر خلق و خوی
ولادیمیر بختورف روانپزشک برجسته متوجه شد که به لطف موسیقی، شما می توانید حالت احساسی خود را تقویت یا کاهش دهید. و موسیقی را می توان به فعال سازی، تونیک و آرامش بخش و آرامش بخش تقسیم کرد. دکتر آمریکایی ریموند بار که در مدت طولانی در بخش کاردیولوژی یک کلینیک بزرگ کار می کند، معتقد است که نیم ساعت از گوش دادن به موسیقی مناسب می تواند جایگزین 10 گرم Valium، داروئی که برای اسپاسم عضلانی و دولت های مضر مورد استفاده قرار گیرد، مهم نیست که آنها چه چیزی ایجاد می کنند.

ساعت ها، که در آن خانواده با هم گوش دادن به موسیقی و یا بازی آلات موسیقی، می تواند کلید ارتباط و درک باشد. و این مهم نیست که چطور این ابزارها و چقدر شما آنها را به خود اختصاص می دهید. حتی یک ملودی دروغین، صادقانه و به طور کلی خنده مشترک می تواند مفید باشد. اگر بچه ها توصیه می کنند که به آنچه دوست دارید گوش دهید، پیشنهاد خود را رد نکنید. بنابراین شما می توانید آنها را بهتر درک کنید و به نوبه خود آنها را به برخی از ملودی ها - و یا کسانی که دوست دارید و یا کسانی که می تواند آنها را پشتیبانی و کمک کند. و به یاد داشته باشید که موسیقی کلاسیک همیشه خوب است، اما همیشه لازم نیست.