چرا این اتفاق می افتد؟
بسیاری از مردم به جای کسی کار سادهای انجام میدهند تا اینکه توضیح دهند که چرا آنها نمیتوانند این کار را انجام دهند، حتی به نفع خودشان. ناتوانی در انکار کردن برای افراد نرم، مهربان و متواضع، داشتن عزت نفس کم است. آنها از "نواقص" خود رنج می برند، اما آنها نمی خواهند اعتراض به "متهمان" مداوم را به خاطر ترس از آزار و اذیت آنها به طور غریزی. غافلگیری، اما ناتوانی بسیاری از خانمها برای رد «چنین مردی خوب» به تاج و تخت با یک مرد ناسپاس منجر شد. همه ما می خواهیم به چشم دیگران بهتر از آنچه واقعا هستیم نگاه کنیم. اما برخی از این تمایل به اینکه برای همه خوب باشند، تا آنجا که ممکن است فراموش کنند که واقعا چه کسانی هستند. آنها "من" خود را از دست می دهند. و بدست آوردن شهرتی از یک شخص معتبر و مهربان که می توانید آن را "سوار" کنید و بدون مجازات کامل از این حالت رنج ببرد، اما آنها نمی توانند چیزی را تغییر دهند. به عنوان یک قاعده، "بدون نقص" کسانی هستند که "بعنوان یک کودک" دوست نداشتند. والدین بیش از حد سخت و یا فقدان یک زندگی فرزند او را به این واقعیت که او پس از آن سعی خواهد کرد که عشق خود را در تمام زندگی خود، از جمله بدون شک انجام درخواست و خواست های دیگران، را از بین ببرد.
اگر مردم از مهربانی شما برای آشنایی استفاده می کنند چه؟ آمار ها استدلال می کنند که اغلب مردم خوب نمی توانند درخواست خود را به رئیس خود، یک مرد خوش تیپ و همکاران در محل کار رد کنند. خب، با رئیس همه چیز روشن است - گران تر است! با مردی که دوست دارید - همچنین (به طور ناگهانی نه تنها توانایی استفاده از کپی و خطاهای گرامری درست را می گیرید، بلکه زیبایی شما نیز متوجه خواهد شد). همکاران هم نمیخواهند مجازات شوند - به زودی یک روز ناگهانی کمک آنها مورد نیاز خواهد بود، و به نظر میآید ناراحت و ناراحت باشد. اگر چه، طبق روانشناسان، افرادی که از کسی رد نمی کنند، به عنوان یک قانون، به ندرت به دنبال کمک هستند، ترجیح می دهند خودشان را کنار بگذارند. ناتوانی گفتن "نه" می تواند نه تنها به تجربیات شخصی پیچیده، بلکه، به طرز عجیب و غریبی، منجر به درگیری در محل کار و در خانواده شود. به طور مستمر با درخواست های دیگران، شما به راحتی می توانید بخشی از کار خود را از بین ببرید و باعث ناراحتی مقامات و نارضایتی کارکنان شود. ترس از رد کردن یک مرد می تواند نه تنها شما را آسیب برساند، بلکه او نیز: رفتار خوب شما، او را به یک خطای دلپذیر برای او معرفی می کند، راه خروج خیلی دلپذیر نیست. توانایی گفتن "نه" نشانه ای از شخصیت بالغ است. و تا زمانی که از یاد نبرید (البته، در قالب نرم و ترجیحا با توضیح دلایل انکار)، به سختی می توانید از احساس ناراحتی خلاص شوید. با این حال، و همچنین احساس می کنید مانند یک مرد بالغ و برگزار شد.
من نمی خواهم یک اسب سواری باشم
دفعه بعد که شما احساس می کنید که "سوار" هستید، از چنین مشاوره ای از روانشناسان استفاده کنید. بپرسید چرا باید آنرا داشته باشیم؟ اگر توضیح متقاضی به نظر شما غلط نیست، نگران نباشید یا کسی را پیشنهاد کنید که بتواند درخواست را انجام دهد. پاسخ شما باید کوتاه باشد، بدون هیچ گونه توضیحات و طولانی برای دلایل امتناع. اگر ضرورت پیدا کنید، می توانید علت انکار را توضیح دهید. اما این است که توضیح دهد، و نه توجیه و نه عذر خواهی در این مورد.