با ستارگان هماهنگی نداریم، زیرا در اختیار آنها بهترین مربیان، مشاوران، هنرمندان آرایشگری، سبک ها هستند، آنها پول های گران قیمت می گیرند. آنها باید ظاهر خود را ببینند، زیرا این بخشی از کار آنهاست. جذابیت و زیبایی به آنها کمک می کند تا موفق شوند. برای حفظ موفقیت، شما باید شناخته شده و خود را در شکل خود نگه دارید. به عنوان مثال، ستارگان چیز زیادی نمی گویند، که اعتراف می کند که او به خدمات جراحی زیبایی نفوذ دارد؟ اما شما باید به توصیه های خود گوش دهید، زیرا آنها در مبارزه با سال ها تجربه زیادی دارند.
اسرار ستاره ها
والریا
او معتقد است که خرید کرم های بسیار گران از شرکت های شناخته شده لازم نیست. شما می توانید خرما معمولی خرما را به یاد بیاورید. او طول می کشد و مخلوط آن را با هیچ چیز، باعث می شود ماسک در چهره اش. اثر خیره کننده خواهد بود. به نظر او، مفید است، برای شستن صورت خود با یک مکعب یخ، که او از یک راه حل بابونه آماده می شود. او خود را گرسنه نمی کند، در رژیم های غذایی نشسته است. خوردن گوشت، نمک کمتری بخورید، شکر.
ناتالیا ورلی
واری در ژیمناستیک مشغول به فعالیت است، یک مجموعه ای از تمرینات با عناصر یوگا برای کشش عضلات وجود دارد. معتقد است که برای بدن چیزی بیشتر از یک حمام مفید نیست. برای تمیز کردن پوست، بدن را با نمک پاکسازی می کند، سپس بدن را با خامه و نمک پاکسازی می کند. بهترین ماسک صورت، خامه ای معمولی است. برای ماسک، صورت را با آب گرم پاک می کند، سپس یک لایه ضخیم از خامه ترش را روی صورتش قرار می دهد، و وقتی یک لایه دیگر جذب می شود، یکی دیگر اعمال می شود. ماسک را با آب گرم بشویید.
کاترین دونهو
با سن، او از لوازم آرایشی کمتر استفاده می کند و برای پوست بیشتر مراقبت می کند. کمتر لوازم آرایشی روی صورت، کمتر نشانه های سن خوانده می شوند. مهمتر از همه، او ترک سیگار با هیپنوتیزم، که برای پوست بسیار خوبی بود. کاترین نماینده شرکت "یو سنت لوران" است که هرگز از پوست نمی ترسد و توجه زیادی می کند. به طور منظم پوست را مراقبت می کند و میکروارگانیسم ها و ویتامین های روزانه را می گیرد. خود خود را آرایش روزانه می سازد. بر لب و مژه تمرکز می کنند، آنها بیان چهره را تعریف می کنند. چشمان کمی و مژه های تیره کمی به ارمغان می آورد. او ترجیح می دهد مرطوب کننده رژ لب، آنها را براق لب و طبیعی تر نگاه کنید. سایه های رنگی بر روی پلک ها را دوست ندارد، اگر فقط طلایی بژ. با استفاده از پودر کرم تونده.
او پیاده روی می کند و یک شیوه زندگی سالم را هدایت می کند. خواب طول می کشد حداقل 8 ساعت در روز، این یک ابزار ضروری برای حفظ زیبایی است. به نظر وی، این تمرین ها هر هفته برای حفظ فرم با گروهی از ژیمناستیک زنان بسیار موثر است. کاترین دانو حمایت از سلامت بدن را با کمک میکروارگانیسم ها، ویتامین ها و ناتووپاتی می کند. برای او، این منبع توازن احساسی و انرژی است. در تعطیلات آخر هفته، او برای شهر می رود، جایی که او از یک باشگاه با یک سونا بازدید می کند. و در موسسه زیبایی Iva Saint-Laurent پدیکور، مانیکور و ماساژ می کند. او معتقد است اگر پاها و بازوهای زن در حالت درست باشد، حتی اگر موهایش شانه نباشد، این وحشتناک نیست.
وقتی که کاترین ترک سیگار، او با مشکل وزن مواجه شد. از دست دادن وزن به آسانی، اما در حفظ وزن پایدار، مشکلات زیادی را تجربه می کند. پس از تعطیلات، او رژیم می گیرد، پس از شام، دسر نمی خورد و شکر ندارد. قبل از عکسبرداری، او یک روز تخلیه را صرف می کند - نوشیدن آب میوه ها یا نوشیدن سبزی سبزیجات، چیزی نمی خورند. من برای جدا کردن غذا تغییر دادم او گوشت کمی مصرف می کند، آن را با کربوهیدرات ترکیب نمی کند. تخم مرغ را از مرغ های خود می خورد
سوفیا لورن
نوشیدنی ها 7 فنجان آب در روز، معتقد است که آب برای پوست بسیار مفید است. سوفی این روش را انجام می دهد: در یک کاسه کوچک با آب یخ زده چهره اش را غوطه ور می کند. به پوست نرم و صاف اضافه می کند خرج کردن برگ نعناع خشک به حمام. سه بار خوردن، کمی بعد، هرگز تنقلات. او پیاده روی می کند. این مؤثرترین و ساده ترین تمرینات جسمانی است.
ادیتا پیجه
Pieha هر روز با دوش متضاد شروع می شود. این به عنوان یک شارژ خوب عمل می کند که باعث زنده ماندن می شود. او آرد و شیرین نیست، در غذا معتدل است، رژیم غذایی را دنبال می کند. رژیم غذایی شامل مخلوط میوه و سبزیجات، غلات غنی شده است.
چر (ستاره راک، 66 ساله) .
با توجه به شو، او با سالخوردگی با کمک لوازم آرایشی و ویتامین ها مبارزه می کند. در سال های خود، هر روز 4 ساعت تمرین می کند.
برای نگاه خوب، شما می توانید برخی از ستاره راهنمایی در هیئت مدیره.