سطح هموگلوبین در خون کاهش می یابد، گلبول های قرمز کمتری در خون ایجاد می شود، گلبول های قرمز خون، تعادل ویتامین ها مختل می شود. به عنوان یک قاعده، این در سه ماهه اول اتفاق می افتد. هنگامی که میزان هموگلوبین پایین تر از 110 گرم در لیتر باشد، می توان آنمی را بیان کرد. به عنوان یک قانون، در تمام زنان باردار، عوارض مکرر و کمبود آهن است. هنگامی که یک تشخیص مانند کم خونی ایجاد می شود، بر سلامت زن باردار، ظرفیت کاری و اختلالات از بسیاری از اعضای بدن و سیستم تأثیر می گذارد. اگر مادر آینده در طول بارداری کمبود آهن داشته باشد و هیچ گونه درمان نداشته باشد، این کمبود می تواند بر جنین تاثیر بگذارد.
یکی از عناصر مهم بدن، آهن است. در بدن انسان حدود 4 گرم غلظت دارد. اثر آهن بر اندام ها و سیستم ها بسیار زیاد است و 75 درصد از آهن هم بخشی از هموگلوبین است. آهن بسیار جذب شده از گوشت. بنابراین باردار توصیه می شود، محصولات بیشتری از حیوانات وجود دارد. مقدار لازم آهن در بدن زنان غیر باردار 1.5 میلی گرم در روز است. با حاملگی، نیاز به این عنصر مهم افزایش می یابد. در سه ماهه اول، 2.5 میلی گرم در روز، در 2 سه ماهه - 3.5 میلی گرم در روز، در 3 سه ماهه - 4.5-5 میلی گرم در روز است. مقدار زیادی از آهن برای نیازهای جنین و برای ساخت جفت مورد نیاز است. اغلب کمبود آهن در 16-20 هفته مشاهده می شود که جنین فرایند خونریزی را آغاز می کند. همچنین، در طول 3 مرحله زایمان و شیردهی، مقدار زیادی آهن آهن از بین می رود. معمولا، مقادیر آهن در طی 4-5 سال پس از بارداری دوباره بازسازی می شوند.
عوامل موثر در توسعه کم خونی چیست؟
- رژیم گیاهخواری و بی اشتهایی
- بیماری های قلبی، روماتیسم، هپاتیت.
- خونریزی بینی
- بیماری های ژنتیکی، که در آن خونریزی بیش از حد مشاهده شد. به عنوان مثال، فیبروئیدهای رحم یا قاعدگی غریب.
- فشارخون شریانی، سموم زودرس و غیره
علائم کم خونی چیست؟
این معمولا ضعف عمومی، سرگیجه، فشار خون پایین، وزوز گوش، ظهور مایع سفید یا نقره در مقابل چشم، تپش قلب، خستگی مفرط، خشکی پوست، ایجاد ترک در گوشه های دهان است. وضعیت مو و ناخن ها بدتر می شود. در زنان باردار مبتلا به کم خونی، طعم و مزه تحریف شده است، زبان سوزش وجود دارد، اشتیاق برای برخی از بوی های غیر معمول. بنزین، استون، نفت سفید. یک ناراحتی از ادرار با خنده و سرفه وجود دارد.
چگونه باید باردار با کم خونی بشویم؟
خوردن گوشت، کاکائو، زرده تخم مرغ، کبد گوشت گوساله، زردآلو، بادام. گوشت بوقلمون، گوشت گوساله و اسفناج، گوشت گاو، کبد گاو، زبان، مرغ، تخم مرغ و شیر گاو بسیار مفید هستند. چربی های حاوی محصولات: پنیر، پنیر، خامه ترش، خامه. کربوهیدرات هایی که شما پیدا می کنید: در نان چاودار سنگ زنی درشت، در سبزیجات (گوجه فرنگی، هویج، تربچه، چغندر، کدو و کلم)، میوه ها (زردآلو، انار، لیمو، گیلاس)، میوه های خشک (زردآلو، کشمش، آلو خشک)، آجیل، انواع توت ها توت فرنگی، خربزه)، غلات (جو، گندم سیاه، برنج) و لوبیا (لوبیا، نخود، ذرت). اطمینان حاصل کنید که سبزیجات تازه و عسل را در غذا قرار دهید.
شما همچنین باید دارو مصرف کنید. برای جذب بیشتر آهن، باید با غذا مصرف شود. تقویت جذب آهن و اسید آسکوربیک. از مصرف داروهای آهن تجویز شده توسط پزشک متوقف نکنید و پس از عادی کردن میزان هموگلوبین خون.
در حال حاضر در مقاله ما شما قادر به پیدا کردن آنچه که کم خونی در زنان باردار و نحوه جلوگیری از ظاهر آن است.
النا رومانوا ، به خصوص برای سایت