ایده استراحت غیر فعال در نیمکت در جلوی تلویزیون به نوستالژی می رسد؟ وقت آن است که شما یک سرگرمی داشته باشید. انتقال از مراقبت های روزانه به فعالیت های جالب نه تنها هیجان انگیز است، بلکه مفید نیز است.
رگه خلاق
روانشناسان معتقدند بهترین گزینه سرگرمی است که هیچ ارتباطی با کار ندارد. واقعیت این است که، تنظیم به یک "موج" دیگر، مغز از آن فرصت هایی استفاده می کند که قبلا درگیر نبودند.
نتیجه قابل ملاحظه ای با تغییر از کار فیزیکی به کار ذهنی (و برعکس) به شما می رسد. شما فقط از کار خود لذت نخواهید کشید، اما پس از آن با نیروی تازه و ایده های جدیدی روبرو خواهید شد.
سرگرمی به تفکر خلاق، شهودی، یادگیری برای پیدا کردن رویکردهای اصلی برای حل بسیاری از مشکلات زندگی کمک خواهد کرد.
نتایج خوب انتخاب یک سرگرمی در اصل: "چه چیزی در شخصیت من کم است؟" اگر شما بی سر و صدا هستید، به سختی می توانید کسب و کار را به پایان برسانید، با قلاب و یا قلاب دوزی بپوشید - چیزی که نیاز به صبر دارد. آیا نمی توانید از خانه خارج شوید؟ وارد باشگاه توریستی شوید، عکس بگیرید، دوچرخه سواری کنید. بنابراین سرگرمی جبران ضعف طبیعت شما است.
آیا اعتماد به نفس شما از طریق زمان های بد است؟ یک کپی جدید در مجموعه، یک رکورد شخصی، فرصتی بسیار عالی برای احساس غرور در خودتان است تا بتوانید با توانایی های خود بیشتر اعتماد داشته باشید.
آیا شما خجالتی و خجالتی هستید؟ سرگرمی ها برای تسهیل ارتباط با دیگران و گسترش دایره آشنایان کمک خواهد کرد. با توجه به اینکه در مورد کسب و کار مورد علاقه خود و صحبت کردن با حقایق کنجکاو به مخاطبان خود صحبت کنید، به خودتان توجه خواهید کرد. بازدید از نمایشگاه ها و سایت های مضمون، شما دوستان در مورد منافع، و، احتمالا، یک شریک زندگی پیدا کنید.
چهره های جدید
اگر قبلا شغل خود را به دلخواه خود پیدا کرده اید، فکر می کنید، شاید منبع درآمد اضافی یا حتی فعالیت اصلی باشد؟ در نظر داشته باشید که نگرش مشتاق به یک سرگرمی می تواند زمانی تغییر کند که به کار روزمره تبدیل شود. آیا برای این نوبت آماده هستید؟
به هر حال، اگر سرگرمی سودآور باشد، بستگان آن را هدر نمی دهند وقت و تلاش.
اگر آشنایان به نظر مدل لباس یا زیور آلات طراحی شده توسط شما غوطه ور می شوند، این بدان معنا نیست که آنها به شما کمک می کنند ثروتمند شوید. اطمینان حاصل کنید که محصولات تقاضا دارند: به خرید بروید، با حرفه ای صحبت کنید. شرکت در نمایشگاه ها و فروش. عجله نکنید تا کار فعلی خود را ترک کنید به منظور ایجاد سرگرمی اشغال اصلی، شما نیاز به تجربه دارید، به ویژه اگر این مسئله کارآفرینی فردی است.
چیز مفید
سعی کنید یک شوهر یا یک کودک را برای سرگرمی خود جذب کنید - علت مشترک رابطه شما را کاملا تقویت خواهد کرد. از حالا به بعد، شما با هدیه مشکلی نخواهید داشت - شما میتوانید خودتان آن را بسازید (یک تصویر اصلی را بکشید، دوخت بلوز).
سرگرمی خود را در رزومه قرار دهید این جزئیات به کارفرمایان می گوید که شما پر انرژی هستید و دارای دید وسیع است.
نگران نباش
اگر ماهیت پرشور هستید و مایل به رفتن به افراطی هستید، به یاد داشته باشید: یک سرگرمی نباید باعث نزاع و سوء تفاهم در خانواده شود. شب اقامت در رایانه یا صرف آخرین پول بر روی تجهیزات غواصی، می توانید به زندگی شخصی خود آسیب برسانید. آن را به طوری که عزیزان شما احساس محرومیت از توجه و مراقبت شما نیست.
دانشمندان متوجه شده اند که کلاس های ابتدایی کلاس های زنان - دوختن، دوختن و دیگر سوزن ها - تاثیر مثبتی بر سلامتی و رفاه دارند.
آنها ضربان قلب و فشار خون را عادی می کنند و همچنین احساس اضطراب را کاهش می دهند. مردم مشتاق، خلاق، کمتر از بیماری های مزمن رنج می برند - روح بدن را بهبود می بخشد.