آروماتراپی می تواند دستیار خوبی در کاهش وزن بدن با استفاده مناسب از روغن های ضروری باشد.
با تشکر از آروماتراپی، شما می توانید به طور قابل توجهی از دست دادن وزن. به طور طبیعی، به نظر می رسد کمی فوق العاده است. اما اگر شما نمی خواهید به طور کامل اعتماد به تاثیر آروماتراپی، پس توصیه می کنیم این روش را به عنوان اضافه کردن به رژیم غذایی و یا تمرین فیزیکی انتخاب کنید. شما می بینید که روغن های ضروری در حقیقت در از دست دادن وزن کمک می کنند و این ساده نیست، بلکه خوب هم هست.
به منظور از دست دادن وزن، روغنهای ضروری در طول ماساژ به داخل پوست جذب می شوند، هنگام مصرف به آب اضافه می شوند، به عنوان یک پرکننده برای استنشاق استفاده می شوند و در بعضی موارد به صورت داخلی مصرف می شوند.
کدام اسانس ها به کاهش وزن کمک می کنند؟
قبل از شروع استفاده از آروماتراپی برای کاهش وزن، مهم است که دقیقا بدانید که چگونه عضلات اتیل عمل می کنند. واقعیت این است که علت وزن بیش از حد بدن به طور عمده در هر گونه اختلال فیزیولوژیکی در بدن شامل: اختلالات متابولیک، مایع بیش از حد در بدن و خیلی بیشتر. در آخر، ضروری است که ترجیح می دهیم به روغنهای ضروری که بتوانند متابولیسم مواد را به طور عادی برسانند، و همچنین به عنوان یک دیورتیک عمل کنند.
بنابراین روغن نارگیل، متابولیسم مواد را افزایش می دهد. توصیه می شود که آن را در داخل قرار دهید و قطعه ای از یک نان را از بین ببرید. نتیجه این است که صرفا از بین بردن مایع اضافی، اما تمیز کردن سموم است که توسط بدن انباشته شده است، که یک ابزار اضافی در مبارزه با از دست دادن وزن خواهد بود.
چوب سایپرس و چوب کاج برای حمام کردن و ماساژ توصیه می شود. بر اساس این روغن، ممکن است چنین مخلوطی تهیه شود: 15 قطره سایپرس، 14 قطره منجمد، 40 میلی لیتر هیزم.
جرم حاصل از آن به خوبی به عنوان روغن ماساژ استفاده می شود. در عین حال، با حرکات ماساژ باید آن را به پوست بمالید. برای حمام کافی است 5-7 قطره. علاوه بر این، اگر شما می خواهید اثربخشی تمیز کردن را تقویت کنید، می توانید چند قطره مخلوط را با چهار انگشت نمکی از نمک دریایی متصل کنید و آن را به داخل وان بکشید. پس از انحلال، نمک آب اضافی را از بدن دفع می کند.
یک ابزار عالی برای از دست دادن وزن - روغن نارنجی. این کمک خواهد کرد به کاهش وزن به علت دفع از organomatoxins. علاوه بر این، این روغن باعث بهبود عملکرد روده و تنظیم متابولیسم چربی و کربوهیدرات می شود. برای ماساژ یا اضافه کردن به حمام استفاده می شود. مصرف: 5-8 قطره روغن در هر 10 گرم کرم برای ماساژ، و یا 6-8 قطره در حمام.
مهم است که توجه داشته باشیم که روغنهای مورد بحث نه تنها وزن بدن را کاهش می دهند، بلکه همچنین به کاهش سریع وزن کمک می کنند. و از آنجا که بسیاری از زنان پس از از دست دادن وزن کشش دارند، آروماتراپی یک روش کیفی از دست دادن وزن بدون نقص های زیبایی است.
روغن های معطر که باعث کاهش اشتها می شوند
در روند از دست دادن وزن، aromatherapists به شما توصیه می کند روغن های استنشاقی که بر اشتها شما تأثیر می گذارند را توصیه کنند.
این فرایند بسیار ساده است: یک سوراخ سوراخ چسبیده است و دیگری استنشاق می شود، سپس برعکس. برای کسانی که از گرسنگی روحی رنج می برند، به عبارت دیگر، برای کسانی که اشتهای خود را بلافاصله از دید کیک زیبا در ضد شمار فروشگاه بیدار می شود، بسیار مفید است. به محض تمایل به خوردن غذا، فورا اتر روغن را نفس می کشید. کسانی که نمی خواهند بیش از حد شستشو دهند، می توانند از این روش پیش غذا استفاده کنند و هر سوراخ سوراخ را برای 4 تا 5 نفس بسازند. به توصیه می شود بوی نعناع، دارچین و وانیل.
با استفاده از آروماتراپی، فراموش نکنید که او دارای موارد منع مصرف است. به عنوان مثال، استفاده از مرطوب کننده برای زنان باردار ممنوع است و استفاده از روغن نارنجی روی پوست قبل از خروج از اشعه آفتابگردان ممنوع است.