متاسفانه، اعتماد به آن کیفیت هایی که برای یک بار و برای زندگی به دست می آیند، اعمال نمی شود. این تمایل دارد که قابل تغییر باشد، بنابراین لازم است دائما برای برقراری ارتباط و اعتماد بین همسران ضروری باشد. اشتباه نکنید، قدم بزنید و مجبور شوید خود را باور نکنید بسیار آسان تر از اعتماد به نفس در خانواده. بنابراین، نباید این جنبه از رابطه را با بی احترامی در نظر بگیریم؛ زیرا عشق مانند یک خانه مسابقه است و اعتماد به آن پایین ترین رکورد است؛ ما از «اعتماد» حذف می کنیم - خانه «عشق» سقوط می کند.
چطور ابتدا یک رابطه اعتماد ایجاد کنید، در حالی که اشتباه نکنید، تا نتوانید آنها را نابود کنید؟ ما به این سوال پاسخ می دهیم.
دلایل بی اعتمادی.
معمولا بی اعتمادی به یک فرد از همان ابتدای رابطه ایجاد می شود. به یاد داشته باشید که چگونه زوج شما شروع به کار کرد آیا شما از هر کلمه ای از معشوق خود از همان روز اول اعتقاد دارید؟ در هر صورت، ابتدا حداقل یک قطره بی اعتمادی یا تردید داشتید. این ناپدید شده است و تا کنون، فقط در حال حاضر، زمانی که شما قبلا یکدفعه آموخته اید، دلایل بیشتری برای اعتقاد و اعتماد به جای اعتقاد دارید. اگر به هر دلیلی شرکای شما به شما دلایل برای شک و تردید اعتماد سقوط داد. به زودی یک قطره به این دلیل به وضوح به دریا خواهد رسید. همه سرزنش تخیل ما، حدس و گمان، و همه چیز شناخته شده است اما ناگهان. اگر قبلا، زمانی که شوهر در کار دیر شد، ما آن را به آرامی و به طور صحیح درک کردیم، پس، به عنوان مثال، پس از اینکه ما دیدیم که او به نوعی با یک زن زیبا مواجه شده است، به خصوص اگر همکار او باشد - همه چیز "اما ناگهان "شروع به کار می کند و ما در حال حاضر ده ها گزینه وجود دارد که در آن شوهر محبوب "ناگهانی" در هر چیزی مشغول است، اما کار نمی کند. از این رو درگیری در حال ظهور است.
حسادت دلیل دیگری برای بی اعتمادی است. معمولا حسادت و عشق پدیده جدایی ناپذیر است، اما تعداد اندکی از آن مخالفند که همان حسادت بدنام است زیرا هیچ چیز نمی تواند این احساس روشن را نابود کند. حسادت، به جای آن، از حس مالکیت و بی اعتمادی به شریک جدا نخواهد شد.
همچنین، به دلایلی که بی اعتمادی در ذهن ما بوجود می آید، زیرمجموعه است. حتی از همه چیز بی نظیر و بی نظیر، می تواند به رسوایی و سقوط روابط تبدیل شود.
به اندازه کافی عجیب و غریب، از زیر تفرج، همسران بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند، که اعتقاد بر این است که در صلح و آرامش زندگی می کنند. روانشناسان اغلب چنین زوج هایی را ندیده اند که ارتباط فعال داشته باشند. معمولا در چنین خانواده هایی پذیرفته نمی شود که از مشکلات شکایت کنند، از اقدامات یکدیگر انتقاد کنند، به طور مستقل تصمیم بگیرند یا به چالش بکشند. جفت هایی که درگیر هستند، در حالی که حداکثر اطلاعات را دریافت می کنند، با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. پس از همه، درگیری نیز نوعی ارتباط است. به سادگی، این ارتباط بسیار هیجان انگیز است و به سرعت همسران را از بین می برد، که حتی می تواند منجر به طلاق شود.
واقعیت بی اعتمادی نیز ممکن است منجر به درگیری شود، اما در حین اختلاف، شانس بیشتری برای پیدا کردن حقیقت وجود دارد، تا با برداشتن کلمات و پنهان کردن احساسات.
اگر اعتماد هنوز هم شکسته شود چه؟
اعتماد به خانواده شکننده است و نیاز به یک نگرش آرام دارد. اما اگر هنوز تمام نشده، چه؟ گزینه دو: دستانتان را رها کنید و زندگی کنید، به نظر می آید، به دنبال یکدیگر می گردید، بسیاری از حدس ها و سوء ظن ها را در سرتان ایجاد می کنید یا از ابتدا شروع می کنید.
برای بازگرداندن یک رابطه اعتماد دشوار دشوار است، زیرا اکنون نیز یک لجن خاطرات وجود دارد که اغلب مانع هماهنگی می شود.
بنابراین، لازم است که از خلاص شدن از خاطرات شروع شود. همه ی منفی هایی را که در زندگی تو بود با هم بکشید، آن ها را با احساسات شاد و آرام، و همچنین امیدها و برنامه های آینده ای روشن تر پر کنید. در دوره بازسازی اعتماد به خانواده، لازم است که بسیار محتاطانه عمل کنیم و نه تحریک جدی جدی. شما قادر نخواهید بود از شرایط درگیری جلوگیری کنید، زیرا به دلیل روحیه خود، خودتان و خودتان بی اعتمادی، مشکوک به شرایط استرس زا هستید که به همین ترتیب تنش عصبی ایجاد می کند. و اعصاب باید راهی پیدا کنن خوب، اگر درس مشترکی پیدا کنید که برای هر دو شما لذت بخش است، و در عین حال آرام باشید. می توان ورزش، رقص، نوعی خلاقیت، موسیقی را انجام داد. مهمترین چیزی که با هم داشتید و در طول درس تعامل داشتید.
فقط علاقه مند به کسب و کار، وضعیت سلامت، تجارب شریک زندگی خود باشید، او را تنها با مشکل مواجه نکنید. افکار، احساسات، ایده ها، مشاوره را به اشتراک بگذارید. معمولا زمانی که یک فرد برای مشاوره از کسی می پرسد، او را با یک شخص قابل اعتماد که عقیده او معتبر است، انجام می دهد. در هنگام مشاوره با یک شریک، حتی در مسائل روزمره، شما به این وسیله او را با حسن اهمیت برای شما و اعتماد به او الهام بخشید.
بیشتر، صحبت کنید، فقط در مورد هر چیزی، بنابراین شما می توانید خیلی بیشتر خود را به یکدیگر باز کنید. جوک، اختراع کنید، اما فقط به این ترتیب که کلمات یا اعمالتان شریک نیستند. وقتی ارتباط برقرار می کنید بیشتر یکدیگر را لمس می کنید. اگر شما نیاز به اعتماد یک مرد داشته باشید، می توانید حرکات خود را نیز بدون توجه داشته باشید، و به طور تصادفی، سمت چپ بدن را لمس کنید. ذره ای از گرد و غبار را از شانه چپ خود نوشیدنی نگذارید، یک کلمه ملایم را در گوش چپ زمزمه کنید، در سمت چپ ببوسید. این جادو نیست، و نه تعصب، فقط سمت چپ مردان بیشتر حساس به لمس است. اجازه دهید این راز کمی باشد.
اگر چه علیرغم تمام تلاشها و اقدامات شما در مورد چگونگی ایجاد اعتماد به خانواده هنوز هم برای شما مهم است، زمان برای روانشناس است. یک روانشناس با تجربه به شما کمک خواهد کرد که این مشکل کوچک را حل کند تا زمانی که به یک مشکل بزرگ تبدیل شود. نکته اصلی این است که میل شرکا برای ماندن با یکدیگر و حل تمام مشکلات متقابل است. فقط یک نتیجه مثبت ممکن است.