با تمایل طبیعی به پریشانی، آلا پوگچوا تمام زندگی خود را با وزن بیش از حد مبارزه می کند. تعدادی از تحسین کنندگان از دیوا به یاد داشته باشید لباس شرکت خود را - لباس-hoodies، پنهان کردن ویژگی های شکل خواننده.
شوهران و عاشقان تغییر کرد، اما کلاه های باریک خواننده بدون تغییر باقی ماند، که در آن شکل لوکس او پنهان بود. همه چیز در زندگی آل لا Borisovna پس از عروسی او با ماکسیم گالکین و تولد دوقلوها هری و لیزا تبدیل شد.
سابقه عکس: چگونه آلا پوگچوا وزن خود را قبل و بعد از از دست دادن
در اینترنت، یافتن عکس های آل لا Borisovna برای همه سالهای کار آسان است. خواننده مشهور هرگز باریک و برازنده ای را متفاوت نمی کند.
بلافاصله پس از تولد هری و لیزا، آل لا Borisovna خود را کنترل و رژیم غذایی. روش او از دست دادن وزن پریمای دانا به طرز شگفت انگیزی به نام "اتحاد جماهیر شوروی" نامیده شد، که به معنای سس مایونز شیرین، شور، و یک روز ناهار در هفته بود. این رژیم غذایی مصرف نمک را که مایع غیر ضروری در بدن و کربوهیدرات های تصفیه شده را حفظ می کند، محدود می کند. به عنوان یک نتیجه، Pugacheva موفق به حفظ خود را در شکل خوب برای مدت زمان کافی طولانی است.
با وجود نتایج درخشان، دو سال پیش، هنرمند متوقف شد و به رژیم غذایی خود ادامه داد و دوباره شروع به افزایش وزن کرد. در مصاحبه ای با روزنامه نگاران، خواننده رک و پوست کنده پذیرفته است که او خود را به خوردن محدود نمی کند و دیگر این رقم را دنبال نمی کند.
در طول این دوره، هنرمند عاشق پلوف بود که در آن، به عنوان شناخته شده، گوشت چرب استفاده می شود. آلو Pugacheva، که چندین سال داشت مشکلات جدی قلب داشت، با خوشحالی به مواد غذایی با کالری افتاد که به خبرنگاران بستگی داشت:
اما چه نوع پلوف بدون گوشت؟ و در حال حاضر من خوردن shvarochki
با توجه به آل لا Borisovna، پس از آن که او دوباره مادر شد، کودکان برای اولین بار آمدند. بنابراین، در طول زمان، همه چیز به غیر از فرزندان برای خواننده مهم نبود. با همکاری هری و لیزا پوگچوا در تابستان 2015 در اسرائیل استراحت می کنند. عکسهای پریمدا دانا که در آن زمان ساخته شده بود، به فصاحت از این واقعیت سخن گفتند که پلاوف و چوبه دار علامتی بر روی شکل ستاره گذاشتند.
با این حال، یک معجزه واقعی در بازگشت از اسرائیل رخ داد. در اوایل ماه سپتامبر سال 2015، شبکه تصویری از پوگچواوا بدون آرایش را منفجر کرد، که توسط آلیشر عثمانوف طراحی شده است.
بیشتر - بیشتر: خواننده به طور کامل تصویر خود را تغییر داده است، رها hoodies کیسه های معمولی به نفع شلوار جین و کت.
لباس های تنگ Alla Borisovna باعث بحث داغ در اینترنت شد: اگر شما عکس های خود را قبل و بعد از مقایسه مقایسه کنید، واضح است که Primadonna چند کیلوگرم از دست داده (آنها می گویند که آل پاگاچوا 51 کیلوگرم را از دست داد).
راز پریمات دانا: با کمک آنچه آل لاپوگاچوا وزن 51 کیلوگرم را از دست داد
بدون تردید، چنین تحول عظیمی از خواننده موجب علاقه گسترده به طرفداران شد. ستاره کنفرانس های مطبوعاتی را برگزار نکرد و در هر نمایش موضوعی موضوعی شرکت نکرده بود تا درباره اسرار کاهش وزن خود صحبت کند. با این وجود، روزنامه نگاران موفق به پیدا کردن، با کمک که Alla Pugacheva از دست داد.
اول، Alla Borisovna روزانه در استخر شنا. در قلعه در روستای Gryaz استخر بزرگ، که در آن Diva است فرصت برای تمرین وجود دارد. در مرحله دوم، متخصصان تغذیه برای خواننده روش فردی کاهش وزن را با توجه به وضعیت سلامت ستاره توسعه داده اند. با توجه به رژیم غذایی، ورزش و راه رفتن در خارج از منزل، بازیگر توانست بیش از 20 کیلوگرم را از دست بدهد. تحول فوقالعاده خواننده ناز توسط متخصصان و متخصصان زیبایی تکمیل شد، به طوری که به نظر می رسد که آل پاگاچوا 51 کیلوگرم را از دست داد.
آنچه شما باید انجام دهید برای از دست دادن وزن، چطور آلا پوگچوا وزن را از دست می دهد: رژیم غذایی و دستور العمل های دیوا
دگرگونی ناگهانی دیوا ناشی از تغذیه مناسب است. خواننده خود را با گرسنگی ندیده بود، اما رژیم غذایی امروز Pugacheva به طور کامل همه چربی و سرخ شده را از بین می برد. در رژیم غذایی خواننده از زمان اخیر، ظروف ماهی غالب هستند، و ماهی باید برای یک زن و یا پخته شده در اجاق گاز پخته شود. و روز با پرما دونا با میوه و قهوه شروع می شود.
البته آلا پوگچوا به توصیه کارشناسان تغذیه گوش می دهد، اما او در رژیم غذایی خود بسیار رشد کرده است. بنابراین، خواننده به طور منظم کوکتل ویتامین خود را از اختراع خود می نوشند. این نوشیدنی بر اساس 1٪ کبد با افزودن گیاهان مختلف تهیه می شود.
کوکتل تخلیه آلا پگچوا
برای این کوکتل گرفته شده و ریز خرد هر سبزی - جعفری، کرفی، کرفس. خیار تازه خرد شده را بطور جداگانه خرد کرده. همه اینها در یک مخلوط کننده قرار داده شده و با کافر کم چرب پر شده است. این نوشیدنی ها بسیار سبک و غنی از ویتامین ها و فیبر است، بنابراین برای روزهای تخلیه مناسب خواهد بود. توصیه می شود که این کوکتل را چند روز بخورید و صبحانه یا شام را جایگزین کنید.
چطور آلا پوگاچوا وزن خود را از دست داده است: یک رژیم غذایی یا یک عمل کاملا مشابه
عکسهای آل لا Borisovna، که نازک تر بود، به شکلی صریح شهادت می دهند که ستاره نه تنها به طور قابل توجهی نازک تر، بلکه جوانتر نیز می شود. بدون شک، سبک ها و آرایشگران به Prima Donna چندین دهه را از بین بردند، اما بسیاری از کاربران اینترنت مطمئن هستند که آلو Pugacheva به جراحان تبدیل شده است.
پس از 60، پوست دیگر الاستیک نیست، به طوری که حتی زمانی که نازک است، این شکل نمی تواند بهبود یابد - سفتی و چروک ها در یک نقطه ناپدید نمی شوند. نه رژیم سالم و نه رژیم غذایی به خلاص شدن از پوست قرمز کمک می کند. کارشناسان اطمینان می دهند که پوگچوا، که وزن خود را از دست داده، موجب لیپوساکشن موج رادیویی شده است، که به او اجازه می دهد بدون دردسر از شر اضافی چربی خلاص شود. در عین حال اوراق قرضه بین الملل شکسته نمی شود، بیهوشی اعمال نمی شود، پوست دوباره جوان می شود و به سرعت احیا می شود. منابع اینترنتی معتقدند که این روش Alla Pugacheva اخیرا در یکی از کلینیک زیبایی در Rublyovka بود، که حدود 5 میلیون روبل پرداخت. الله پوگاچوا خودش را با لذت در مورد رژیم غذایی اش سرگرم می کند. ماکسیم گالکین گاه گاه در رژیم Instagram خود "جوک ها" را از همسرش می گذارد: