چه باید بکنید اگر کودک روز شب را اشتباه بگیرد؟

در اولین سال زندگی نوزاد شما، اغلب مشکلاتی وجود دارد که در آن یک کودک، به جای خواب در شب، بازی کردن، بازی کردن با اسباب بازی ها، نیاز به توجه والدین خود، به طور کلی مانند یک روز رفتار می کند.

و بعد از ظهر، برعکس، او خوابیده است. اما والدین، اگر فرزند با شب در اشتباه است، چرا که بر روی آنها تاثیر می گذارد، و در مورد مادر، به دلیل فقدان مزمن خواب، شیر می تواند ناپدید شود. در نتیجه، هر دو مادر و کودک و پدر، دوباره عصبی می شوند، دایره بدی تبدیل می شود. برای شروع، شما باید آرام شود و خود را با هم بکشید، در هیچ موردی نباید بر بچه بچرخید، زیرا او هنوز خیلی چیزها را درک نمی کند و فقط می توانید او را بترسانید.

خواب یکی از شاخص های بسیاری از وضعیت کودک شما است، او در همان سطح وزن خود قرار دارد. پس از همه، بسیاری می دانند که در طول خواب ما روز بعد قدرت را به دست می آوریم، حتی حتی ادعا می کنند که در طول خواب ما رشد می کنیم. در طول خواب، کار سلول های عصبی حتی برای یک دقیقه متوقف نمی شود، در این زمان است که تمام مهارت های به دست آمده در طول بیداری جذب شده است، و به همین دلیل خواب برای ما بسیار ضروری است.

رویای کودک شما چیست؟ در مرحله اول، این شانس شما برای استراحت از فریادها و حماقت خرده است، و دوم، این زمان است که شما می توانید از خود و کارهای خانگی خود مراقبت کنید.

تعداد زیادی از علل اختلالات خواب وجود دارد:

1. سوء تغذیه (به ویژه برای اولین بار ماه های عمر خرده های خود مهم است، زیرا حتی بزرگسالان دچار مشکل در خواب در معده خالی هستند.)

2. بیش از حد تحریک (در هنگام خواب کم نیست)

3. کمبود گرما (نوزاد، در طول رشد داخل رحمی استفاده می شود که همیشه گرم شود و صدای قلب مادر را بشنود، در حال حاضر او تنها خواب است و ممکن است که او فقط سرد باشد)

4. تظاهرات عصبی (هنگامی که هنگام خواب رفتن، حرکات ناخواسته اندامها رخ می دهد که کودک را ترساننده می کند و مانع از خوابیدن می شود)

5. کولیک روده (معمولا کودکان را تا 3 ماه برطرف می کند و معمولا در یک زمان ظاهر می شود، اغلب اوقات شب است. در این زمان کودک با درد و زانو مواجه می شود. سوزش گردن شکم با یک دست گرم دست ساعت، استفاده از پوشک گرم بر روی شکم، استفاده از داروهای ضد خرچ)

6. درست است، زمان انتخاب خواب برای خوابیدن (اگر برای اولین بار 2 ماه از زندگی کودک شما بهتر است برای او بلافاصله پس از تغذیه، از ماه سوم بلافاصله پس از مصرف مواد غذایی، توجه فعال فعال است، و آن را بسیار سخت است که او را بلافاصله پس از تغذیه ، بنابراین لازم است یک رویا را در یک ساعت منتقل کنید)

7. کمبود هوای تازه (شناخته شده است که در هوای تازه نه تنها غذای خوبی می خورند، بلکه مست می شود.) به طور کلی، قبل از رفتن به رختخواب، بهتر است اتاق را تهویه کنید.)

8. شروع بیماری

9. عادت نوک پستان یا بطری

10. نقض ریتم

این در مورد نقض ریتم های بیرونی است و من می خواهم جزئیات بیشتری را متوقف کنم. معمولا "جغدها" را به یاد می آورند - در شب بیدار می شوند، "زرشک ها" فعال روزانه و "کبوتر" - می توانند به راحتی از یک حالت به حالت دیگر بازسازی شوند. در درصد نسبت 30٪: 15٪: 55٪، به ترتیب، "suvenok": "خیش": "کبوتر".

1. چگونه کودک شما را به تغییر رژیم روزی کمک کند و چه کاری باید انجام دهد، اگر کودک روز شب را اشتباه ببرد؟

2. برای این که شما باید صبور باشید، زیرا شما باید سخت کار کنید، این یک کار طولانی و کار سخت است. برای شروع، شما باید کودک خود را به عقب بر روی مسیر، برای این که شما باید به تدریج کاهش زمان خواب در روز است. بنابراین در روز اول، آن را بیدار 5 دقیقه قبل، در ثانیه برای 10 دقیقه و به طوری که به تدریج به زمان مورد نظر را.

3. علاوه بر این، ضروری است که فرزند را مجبور به حرکت بیشتر در بعد از ظهر، به طوری که شب او خسته می شود، اما لازم به یاد آور است که در همه چیز باید اندازه گیری شود.

4. قبل از رفتن به رختخواب کودک را تشویق نکنید، توصیه نمیشود قبل از خواب به او یک اسباب بازی جدید بدهید. توصیه می شود ارتباط برقرار کردن با سایر اعضای خانواده قبل از خواب قبل از خواب باشد تا کودک بیش از حد تحریک نشود.

5. به طور مستقیم قبل از خواب شب می توانید یک حمام بخار آرامش بخش داشته باشید.

6. شما همچنین می توانید یک ماساژ آرام انجام دهید، کلاهبرداری اصلی که در حال نوازش است.

7. قبل از رفتن به اتاق خواب اتاق را تهیه کنید.

8. شما همچنین می توانید موسیقی آرام، نور، و نه با صدای بلند را شامل شود، این می تواند موسیقی برای آرامش، و موسیقی کلاسیک، و یا حتی لالایی های عادی.

9. بازی با نور لازم است که در روز نور کم باشد (معمولا در زمان زمستان در هنگام ناهار، خورشید در حال برداشتن است و پس از آن بهتر است نور را روشن کند) و اگر کودک را در طول روز قرار دهید، نباید پنجره ها را آویزان کنید، اما قبل از تنظیم شب، بهتر است تمام نور را خاموش کنید شما کودک را از حواس پرتی محروم خواهید کرد.

10. محل خوابیدن خردههای خود باید گرم و راحت باشد. شاید شما نیاز به تغییر تشک، بالش برای مواد بهتر. اطمینان حاصل کنید که نه پتو و نه بالش گیر کرده اند. شاید شما باید یک پاکت خواب بخرید، جایی که کودک گرم و راحت باشد.

11. یک برنامه روزانه ایجاد کنید و روز به روز در آن قرار بگیرید، سعی کنید تا حد ممکن استثناهایی را که ممکن است روزانه را نقض می کنند، داشته باشید. حضور روزمرگی و شکل دادن به آینده، توانایی استفاده درست و منطقی از وقت خود در آینده است و به کودک می آموزد که نظم را می توان از "پوشک" گفت.

12. قبل از رفتن به خواب، یک مراسم خاص ایجاد کنید، به طوری که کودک دقیقا می داند چه چیزی بخوابد. به عنوان مثال، قبل از رفتن به رختخواب، حمام را گرفتید، یک ماساژ انجام دادید، به رختخواب رفتید، یک داستان پری را بخوانید، خرده های خود را بشورید، نور را بشکنید و در اینجا آن زمان، زمانی که شما نیاز به خواب دارید، چشمان خود را بسته و خوابید.

13. علاوه بر این، کاری که باید انجام دهید این است که فقط به رختخواب نروید، اما به درستی بیدار شوید. بیداری باید ملایم و آرام باشد و اطمینان داشته باشید که اجازه دهید کودک در رختخواب بماند، آن را پس از چشمان خود باز نکنید، اما این روند را به تأخیر نیندازید. باید در همه چیز اندازه گیری شود!

پیوستن به این نکات، کار شما باید پاداش داده شود، و فرد کوچک شما نه تنها خواب می تواند صلح آمیز در شب، بلکه در طول روز آرام تر و متعادل تر خواهد بود.