شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان

این راز نیست که یک شیوه زندگی سالم کلید موفقیت است. و باید از دوران کودکی واکسینه شود. با حالت مناسب، کودکان نه تنها از لحاظ جسمی رشد می کنند. اما همچنین به لحاظ معنوی و فکری. تشویق کودک به احترام به سلامت، ما به طور همزمان به احترام و دیگران آموزش می دهیم. شکل گیری یک شیوه زندگی سالم برای کودکان بخشی جدایی ناپذیر از والدین مراقبتی است.

سه اصل اصلی موفقیت زندگی - سلامت جسمانی، هوش بالا، حرفه ای کامل - همیشه نگران مردم فکر کردن است. آموزگار برجسته Ushakov، Makarenko، Sukhomlinsky تعدادی از مفاد بسیار ارزشمند برای شکل گیری شخصیت یک مرد جوان را افشا کرد. ثروت بزرگی از اهمیت آموزشی در هنر کلاسیک، ادبیات مذهبی و تجاری تجسم یافته است. در همین حال، حقیقت بزرگ آموزش و پرورش، متقاعد می شود: شما می توانید به کسی که بخواهد یاد بگیرد. پس از تولد یک کودک، خانواده از تأثیرات شدیدی بر رشد شخصیت او برخوردار است. ثابت شده است که پارامترهای اساسی پتانسیل فیزیکی و فکری برای تمام عمر در دوران پس از زایمان، تا 2-3 سالگی به وقوع می پیوندند. بعدها والدین، معلمان، دوستان در این کار مهمی شرکت می کنند.

به خوبی شناخته شده است که علاقه به عنوان یک انگیزه برای اقدامات خاص، از طریق انگیزه ها فعال می شود. انگیزه های اخلاقی و سنت های کالج گرایی، که متاسفانه به طور موثر در روزهای گذشته کار می کرد، به فراموشی سپرده شد. آنها در دهه 1990 وقتی که نسل جوان تحصیل کردند، به سختی مورد استفاده قرار گرفتند. اگر چه این تجربه در دهه 60-70 قرن گذشته با موفقیت های بزرگی در کشورهای سرمایه داری، عمدتا ژاپن، به نفع خود بود. آیا این به این دلیل است که آنها خیلی هوشمند و غنی هستند؟ همان سیستم در اتحاد جماهیر شوروی بود، البته با ویژگی های خاص خودش. امروزه، معلمان تلاش می کنند تا آنها را احیا کنند. اما این سنتها، مانند سلامت، از دست دادن آسان است - بازسازی بسیار سخت تر است. علاوه بر این، اقتصاد بازار تغییرات قابل توجهی در زندگی مدرن، اولویت های فردی و آرمان های مردم ایجاد کرده است. بنابراین، امروزه به نظر می رسد که انگیزه های بسیار موثر و مالی است که جوانان را به یک شیوه زندگی سالم تشویق می کند. و همچنین اداری، ارائه مجازات برای انحراف از هنجارهای ایجاد شده از رفتار. والدین و معلمان باید در این زمینه به اندازه کافی صلاحیت داشته باشند تا به طور ماهرانه از سه گروه از انگیزه ها در فعالیت های آموزشی خود استفاده کنند.

برای مثال، انگیزه های مادی برای شکل گیری یک شیوه زندگی سالم، امکانات بالقوه است؟ یک کودک، نوجوان باید با مثال والدین خود ببیند که رفاه مادی خانواده، و به همین ترتیب خود نیز به طور مستقیم به سلامت بستگی دارد. پس از همه، سلامت خوب به شما این امکان را می دهد که درآمد خوبی کسب کنید و حرفه ای داشته باشید. همیشه علاقه مند به اهداف فرزندتان باشید. شیرینی های مضر، آبجو، سیگار؟ یا برای خرید اشتراک به استخر، به یخچال؟ پس از همه، کودکان مدرن همیشه پول دارند، و ما آنها را به پدر و مادر می دهیم! سعی کنید آنها را به طور هدفمند تر به عنوان یک انگیزه مادی برای سلامتی استفاده کنید!

در عین حال، کودکان ما باید به خوبی آگاه باشند که میل به الکل، سیگار کشیدن، مواد مخدر می تواند آنها را با قانون متضاد سازد و به هنجارهای اجتماعی پایبند بماند. به عنوان مثال، سیگار کشیدن در مناطقی که ممنوع است، مستلزم مجازات اداری است. از آنجا که یک فرد آزاد است که از سلامت خود استفاده کند. اما اگر رفتار او، اقدامات تهدیدی برای سلامتی افراد دیگر باشد، باید مجازات شود. و این حقایق ناخوشایند از سال های اولیه باید در خانواده واکسینه شود.

انقلاب علمی و تکنولوژیکی منجر به کاهش شدید اعمال جسمانی انسان در تمامی حوزه های زندگی شده است. جوانان دیگر نیازی به آماده شدن برای کار با بارهای عضلانی بالا ندارند. الزامات آموزش عمومی و آموزش فکری نسل جوان مطرح شده است. چرخه طولانی در میز مدرسه، در دانشجویان دانشگاه، در کامپیوتر و سیستم روباتیک منفی بر روند فرایندهای متابولیسم بدن انسان است. درگیری ورید ها، سنگ در کانال ها، آتروفی عضلانی - نقایص رایج در سلامت انسان در همه کشورهای جهان.

بنابراین، در هر راه ممکن، فرزندان خود را تشویق کنید که تفریحی فعال داشته باشند، در حلقه ها و بخش هایی که در مورد منافع تحصیل کرده اند، مطالعه کنید. محرک چنین انجمن ها افزایش و غنی سازی فرد است. و چنین فردی اجازه نخواهد داد خود را به آرامی از سلامت خود بگذراند. چرا معلمان و والدین عمیقا در مورد مشکلات مطرح شده اند؟ برای این دو دلیل اصلی وجود دارد. پس از همه، ما بی تفاوت نسبت به اینکه چه ویژگی های فیزیکی و اخلاقی کودکان ما به تحصیل و یا بعد از مدرسه می روند، بی تفاوت هستند. و تجربه ما ما را متقاعد می کند: یک رابطه مستقیم بین شکل گیری یک سبک زندگی سالم کودکان و موفقیت زندگی آنها وجود دارد. در این مورد یادگیری خوب، و نگرش در تیم و حتی رفاه مادی بستگی دارد. والدین عزیز، تنبل نباشید تا احترام فرزندتان را به سلامتی بگذارید!