اگر در دوران کودکی من می دانستم که عبارت "بیش فعالی و کمبود توجه" من ممکن است با تمام برچسب های وحشتناک آویزان نشوم: "ناخوشایند، ناخوشایند، ناگهانی". اولین روز من در مهد کودک در یک گوشه پایان یافت. یادداشت های مدرسه من از سخنان آموزنده اظهار داشت: "یک مرغ نوشتن می کند، نه دختر مدرسه ای!" و درمورد یک دفتر خاطرات: "من روی میز نشسته بودم و با صدای بلند"، "من در کلاس آوازان فریاد زدم". او فریاد زد؟ چرا؟ من به یاد ندارم ...
هیچ کس نمی خواست که با یک دختر عجیب و غریب و دوست داشتنی دوست بشوید که خندیدن را از جای خود بیرون بکشد و سپس دیگران را با داستان های مضحک قطع کند، پس هیچ گاه به اشک نمی ریزد ... من تنها نیستم. در هر کلاس درس یا گروه مهد کودک چنین تلخی وجود دارد. ضروری است که یک شستریکا کوچک از آستانه یک مدرسه یا یک مهد کودک عبور کند، تکانهای از تجاوزها بر سرش بی نظیر است. و والدین خسته از خانه می توانند به سختی با خلق خشن فرزند مقابله کنند. در نتیجه، اعتبار یک غیر قابل کنترل، خراب و دشوار برای یادگیری را تثبیت می کند. اما "فقیر" تنها در آن است که او از بیش فعالی رنج می برد، و تقریبا شایع ترین اختلال سیستم عصبی است. اما بیش فعالی گناه نیست بلکه بدبختی کودک است. در یک مسابقه اخیر در مسکو، "محافظت از سلامت کودکان در روسیه" اعلام شد که تنها در کشور ما سندروم بیش از حد فعالیت و کمبود توجه (ADHD) در دو میلیون کودک ثبت شده است!
معمولا والدین شروع به درک می کنند که با فرزند، حدود چهار ساله، چیزی کم است. بچه به نظر می رسد رشد هوشمندانه، کنجکاو، اما نمی تواند بر روی هر چیزی متمرکز: گوش دادن به یک افسانه یک دقیقه - نیاز به رنگ، و سپس، به پایان رساندن، به اندازه کافی طراح. در نقطه ای نمی تواند برای یک ثانیه نشست: دائما چرخاندن، بالا بردن، چیزی با دست خود را لمس می کند. و اگر چه او در تمام روز حرکت کرده است، او نیز به شیوه ای عجیب حرکت می کند: او به تدریج تند می کند، تند می کند، می افتد روی موانع. بدتر از آن وضعیتی است که رفتار با آن روبرو می شود: مبارزه های سرگرم کننده بی وقفه با تجاوز جایگزین می شود. بچه خیلی سریع خسته می شود، اما خسته تر، هرچه بیشتر خشمگین می شود. به نظر می رسد که می خواهد ارتباط برقرار کند، اما او نمی داند چگونه روابط بلندمدت ایجاد کند، او با اشتیاق به بازی های گروهی می پیوند، اما به سرعت سرد می شود. در گفتگو به مخاطب گوش نمی دهد، قطع می کند. اما، به عنوان یک قاعده، این همه به سادگی به ویژگی های خلق و خو، بحران های سخت دشوار، آموزش بد بدل می شود. به طور کامل، والدین جدی بودن این مشکل را درک می کنند، زمانی که یک کودک باید از آستانه کلاس اول عبور کند. آموزش متوسطه ما برای یک کودک متوسط و بدون سندرم طراحی شده است. اما این مدرسه به خصوص کودکان بی پروا صدمه می زند: سر و صدا، ناامن و ناراحت کننده. بله مدرسه ای وجود دارد! ناشی از آرامش بخش ورزشی یا استودیوی هنری را تحمل نخواهد کرد.
به همین دلیل است که شما باید در همان ابتدا ممکن است اصلاح وضعیت را آغاز کنید. اول از همه، شما باید خودتان را بشناسید که فرزند شما ویژه است، و هیچ کس برای آن سرزنش نمی شود: نه شما، نه او، و نه کسی دیگر. با مشکلات خود به تنهایی نخواهی گذاشت سعی کنید کودک را به یک متخصص خوب، و ترجیحا دو: یک متخصص مغز و اعصاب و یک روانپزشک. اگر متخصصان واجد شرایط در نزد شما وجود نداشته باشند - اطلاعاتی را که ممکن است در مورد این شرایط جستجو کنید. ما باید بلافاصله درک کنیم: بیش فعالی بیماری نیست، بلکه یک وضعیت روانی خاص است که می تواند تصحیح شود، اما تا پایان اصلاح نمی شود، و شما نمی توانید شستریک خود را به یک وسیله ی تسخیر کننده تبدیل کنید. آنچه شما واقعا می توانید کمک کنید این است که یک فرد کوچک را به منظور هماهنگی با خود و دیگران، برای فراهم کردن فرصتی برای تحصیل به طور عادی آموزش دهید.
ساده ترین راه اصلاح دارو است. اما داروهای روانگردان و نوتروپیک برای ADHD تجویز عوارض جانبی بسیار جدی و یک مجموعه کامل از موارد منع مصرف دارد. و مهم است که به یاد داشته باشید: پس از برداشتن علائم می تواند با یک نیروی سه گانه بازگشت. به طور کلی، آنها را می توان تنها تحت کنترل شدید ترین دکتر و برای نشان دادن واقعا جدی است. همچنین روش های ملایم تر وجود دارد. بسیار خوب به ژیمناستیک اصلاحی خاص کمک می کند، که اجازه می دهد کل حوزه موتور جدید کودک را دوباره بسازد تا بتواند در طول مسیر طبیعی شروع به رشد کند. و از آنجا که توسعه توجه در پاسخ همان قسمت مغز به عنوان حوزه حرکتی، افزایش غلظت کودک، اضطراب کاهش می یابد، تنش عمومی کاهش می یابد. اما برای رسیدن به این اثر، ضروری است کلاس های روزانه دو تا سه ساله باشد. معمولا ژیمناستیک با درس هایی با گفتار درمانگر و نقص عضو، دوره ای از ویتامین ها و داروهای هومیوپاتی تکمیل می شود. اما ممکن است واقعا با تغییر شیوه زندگی خود، یک کودک بیش فعال را کمک کند. یک روز راحت برای کودک ایجاد کنید و آن را به روشنی دنبال کنید. وقت بیشتری را در هوای آزاد صرف کنید، جایی که مجبور نیستید آزادی کودک را محدود کنید. سازمان دیده بان برای غذا این کودکان در قهوه، نوشابه های گازدار، شکلات مخالف هستند. یک پیشنهاد وجود دارد که مصرف بیش از حد قند، محصولات حاوی بهبود دهنده های چای شیمیایی (گلوتامات سدیم)، باعث ایجاد بیش فعالی می شود. سعی کنید از مکان های شلوغ، سفرهای مکرر در حمل و نقل عمومی جلوگیری کنید. محدود کردن کار اضافی مدرسه اجازه ندهید فرزند بیش از حد کار کند. همیشه سعی کنید از یک فوری قریب الوقوع جلوگیری کنید.
کودک شما به محدودیت های شدید اجازه می دهد. اما برای این واقعیت آماده باشید که به طور مداوم برای قدرت تست شده است. اجازه ندهید که کودک با هیستریک دستکاری کند. اجتناب از نشانه های طولانی. تمام نظرات و الزامات شما باید بسیار مشخص و واضح باشد. از پایین قلب، کودک را برای موفقیت، حتی کوچکترین، ستایش کنید. اطمینان حاصل کنید که حوزه ای را پیدا کنید که فرزند شما موفق باشد. و به یاد داشته باشید: موارد زیادی وجود دارد که در آن کودک شما بیش از حد قادر به موفقیت بسیار بیشتری نسبت به همکلاسی های آرام خود خواهد بود: در صحنه و در سفر جغرافیایی، در روزنامه نگاری و ورزش، تبلیغات و سیاست - هرجا که پویایی، عشق به خطر، توانایی تصمیم گیری غیر استاندارد ، تخیل و شهود.