سیگار کشیدن، عمل سوزاندن برگهای تنباکو خشک شده و دردناک کردن دود است. به گفته سازمان بهداشت جهانی، حدود یک سوم کل جمعیت مرد در این سیاره سیگار کشیدن است. علاوه بر این، تمام افراد غیر سیگاری دود دوم را از دود کشف شده توسط شخص دیگری در معرض خطر قرار می دهند. اما اکثر مردم از سیگار استفاده می کنند.
بسیاری به دلایل مختلف به آن آسیب می رسانند: بعضی از آنها برای سرگرمی هستند، در حالی که دیگران فکر می کنند که به نظر می رسد جالب است. به عنوان یک قاعده، فرد به دلیل نفوذ دیگر افراد (اعضای خانواده یا دوستان) سیگار می کشد در دوران نوجوانی. با این حال، در طول زمان، یک سرگرمی مورد علاقه عادت می شود. آگاهانه یا ناخودآگاه مردم به سیگار کشیدن دچار می شوند.
اثرات مضر سیگار
دخانیات شامل مواد شیمیایی مانند نیکوتین و سیانید است که در دوزهای بالایی مرگبار است. نیکوتین یک آلکالوئید است که در بعضی از داروها استفاده می شود. گرچه همه می دانند که سیگار کشیدن می تواند مشکلات جدی سلامتی را ایجاد کند، مردم نمی توانند از "تجارت مضر" که به علت اعتیاد، مانند هروئین و سایر مواد مخدر است، کنار بگذارند. محققان دریافتند که نیکوتین اثر مهمی بر فعالیت مغز انسان دارد. بدن و ذهن به آن عادت کرده اند.
با توجه به اجتناب ناپذیر بودن عواقب مضر، دولت های بسیاری از کشورها برنامه های آموزشی طولانی مدت برای ممنوعیت سیگار کشیدن در مکان های عمومی را آغاز کرده اند. با وجود این، باید یادآوری شود که "مارماهی توتون" تأثیرات متفاوتی بر بدن انسان دارد.
بیماری های قلبی و سکته مغزی: هر بار که یک فرد سیگار می کشد، قلب او به طور موقت به دلیل دود افزایش می یابد که شامل مخلوطی از مونوکسید کربن و نیکوتین است. این منجر به استرس عروق خونی و افزایش فشار خون می شود. سیگار کشیدن باعث ایجاد چربی در عروق می شود و باعث می شود که حمله قلبی و سکته مغزی ایجاد شود. مواردی از فلج دستها و پاها نیز به دلیل کاهش میزان خون و کمبود اکسیژن در برخی از قسمتهای بدن وجود دارد. حدود 30 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی بوسیله سیگار کشیدن ایجاد می شود.
Emphysema: سیگار کشیدن یکی از علل اصلی آمفیزم است. به عبارت دیگر، این یک بیماری مزمن است که ناشی از آسیب و تخریب دیواره های آلوئول (کیسه های هوایی کوچک) در ریه ها است. دود سیگار تولید مواد را افزایش می دهد که کشش ریه ها را کاهش می دهد که منجر به کاهش کلی توانایی در جذب اکسیژن و بیرون آوردن دی اکسید کربن می شود. تقریبا 80-90٪ موارد آمفیزم ریه ناشی از سیگار کشیدن است. بیماران مبتلا به آمفیزم دچار تنگی نفس می شوند.
سرطان: سیگار کشیدن می تواند انواع مختلفی از سرطان، از جمله ریه، گلو، معده و سرطان مثانه را ایجاد کند. به طور کلی، 87٪ موارد این بیماری به علت رزین (ماده چسبنده ضخیم) در دود سیگار رخ می دهد. در عین حال، دانشمندان آمریکایی دریافته اند که مردان سیگاری 10 برابر احتمال ابتلا به سرطان ریه نسبت به کل تولید نر و ماده سیگاری دارند.
سر درد و زخم معده در این حالت، سیگار کشیدن بر تمام سیستم گوارش بدن تاثیر می گذارد و منجر به سوزش سوزن می شود. همچنین اسفنکتر مری بالایی (NPS) را تضعیف می کند و امکان وارد کردن آب معدنی اسیدی به مری را فراهم می کند که به نوبه خود سبب سوزش سوزی می شود. سیگار کشیدن احتمال بروز مخاطی معده را افزایش می دهد و منجر به ترشح بیش از حد اسید معده می شود. بنابراین، موارد زخم گوارشی، به عنوان یک قاعده، در میان افراد سیگاری دیده می شود.
سیگار کشیدن منفعل طبق مطالعات جهاني، زناني كه در معرض سيگار كشيدن در دوران كودكي يا نوجواني هستند، خطر ابتلا به ناباروري را بالا ميبرند. بسیاری از کارشناسان معتقدند که بیشتر از سایر مادرانی که در معرض تنباکو قرار نگرفته اند بیشتر به اشتباه می پردازند.
به طور خلاصه، لازم به ذکر است که سیگار کشیدن به طور عمده بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کند. اعتیاد همچنین منجر به پیری پوست (به علت کمبود اکسیژن)، ایجاد نفس بد و زرد شدن دندان ها می شود. افرادی که سیگار می کشند بیشتر مبتلا به برونشیت، پنومونی و سایر بیماری های تنفسی هستند. مردان، مانند زنان، به علت سیگار کشیدن مشکلات باروری دارند، که می تواند منجر به اختلال رشد کودک در رحم شود. با این حال، اجازه دهید برخی از اقدامات را به نظر می رسد از یک عادت بد و شروع یک زندگی سالم است.