و این گروه از مردم این کار را برای همه انجام می دهند: رئیس، همکاران در محل کار، بستگان و دوستان، که آنها نمی خواهند با اعمالشان اعتراض کنند و یا توهین کنند.
چگونه اعتماد به نفس بیشتری کسب کنید و چگونه به درستی از دیدگاه دیگران دفاع کنید؟
اول از همه شما باید از این واقعیت شروع کنید که اغلب شما عذر خواهی می کنید و نه تنها در مورد کسب و کار و بدون آن. در عین حال به خودتان اعتراف میکنید که نمیتوانید برای خودتان ایستادگی کنید. شما نمی توانید به اندازه کافی و درستی از دیدگاه خود نسبت به زندگی خاص یا وضعیت کار قبل از غریبه ها دفاع کنید. وقتی به این نتیجه رسیدید که دیگر نمیخواهید در مورد دیدگاه خود (یا به سادگی سکوت) صحبت کنید، به این معنی است که شما در حال حاضر در راه غلبه بر و اصلاح و عدم اطمینان آن.
به گفته دانشمندان و محققان، افرادی که اغلب عذر خواهی می کنند، اطراف را به عنوان ضعیف یا غیر حرفه ای درک می کنند. بنابراین شما باید فکر کنید، شاید کسی فکر می کند شما هستید؟ شما نیاز دارید بلافاصله برای سمینارها و آموزش های مختلف در مورد ارتباط مثبت ثبت نام کنید یا حداقل چند کتاب و موضوعات مرتبط را بخوانید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا به وضوح و به وضوح نظر خودتان را بیان کنید و آن را بسیار ارزشمند انجام دهید! سعی کنید اطلاعات در اینترنت یا کتابخانه ای منظم در مورد برنامه های محلی پیدا کنید. اطمینان حاصل کنید که در هر مرکز آموزشی ای که در شهر شما است درباره برنامه هایی که برای ارتباط موثر وجود دارد، از آنها بپرسید. به احتمال زیاد، و برای شما چیزی ارزشمند وجود دارد!
در عین حال، برای برنامه های مشابه نگاه کنید، می توانید از این تمرین استفاده کنید: همیشه فقط مثبت فکر می کنید، صرف نظر از آنچه که توسط کارکنان شما پرسیده می شود یا گزارش می شود. فکر می کنم مثبت حتی اگر، بگو، یک صبح مدیر خود به طور ناگهانی به شما می گوید که برنامه شما در حال اجرا، در هر صورت، باید توسط ناهار کامل شود.
همیشه به عنوان آرامش باقی می ماند، حتی اگر برای اولین بار می شنوید که مهلت قرارداد امروز از ظهر است و حتی اگر شما کاملا متقاعد شده اید که این مهلت را به سادگی غیرممکن است. حتی سعی نکنید دوباره عذرخواهی کنید، گفت: "من بسیار متاسفم، اما من نمی توانم مقابله با مهلت را انجام دهم". نزدیک شدن به رئیس و به آرامی به او بگویید زمان واقعی است که شما می توانید برآید. لازم به ذکر است که اگر این تقریبا این فرم را بگوید، واکنش رئیس به هیچ وجه منفی نخواهد بود.
یاد بگیرید که به درستی از دیدگاه خود در منطقه خاصی از فعالیت یا زندگی خود دفاع کنید، اما تنها پس از کمی انتقال اعتماد به نفس خود را به تمام مناطق باقی مانده! هرگز نیازی به رها کردن ندارید، بسیار بیمار باشید، حتی اگر در ابتدا شما قادر به اطمینان از دیدگاه خود نباشید. افراد سالم معمولا به 3-4 هفته نیاز دارند تا اطمینان حاصل شود که هر روز، کار بر روی یک عادت خاص، آن را اصلاح و به طور دائم قدیمی را شکستن. و اگر می خواهید عقیده خود را به روشنی و آرام بیان کنید، باید حدود چند ماه صرف کنید. به خودتان بگویید که مطمئنا این کار را انجام خواهید داد، در هر صورت با مشکل خود مقابله خواهید کرد و مطمئنا موفق خواهید شد!